你們是否還記得《雞毛飛上天》里那個(gè)敢愛敢恨、精明能干的駱玉珠？

她的扮演者殷桃，憑借在這部劇中的精彩演繹，一舉拿下了白玉蘭獎(jiǎng)“最佳女主角”的殊榮。

而在這之后，她又憑借爆款劇《人世間》，再次征服了觀眾和評(píng)委，榮獲金鷹獎(jiǎng)最佳女主角。

可自2022年《人世間》熱播之后，殷桃仿佛消失在了熒幕之中，一時(shí)間，各種猜測(cè)和流言蜚語(yǔ)甚囂塵上，關(guān)于她的私生活也被傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。

但45歲的殷桃，卻不在乎外界的傳言，堅(jiān)定不移地活出了最真實(shí)的自我。

平日里，殷桃是出了名的“健身達(dá)人”，身邊的親朋好友、工作人員，無(wú)一不被她對(duì)健身的熱愛所感染，紛紛稱贊她對(duì)健身的執(zhí)著。

就連健身界的知名人物劉畊宏見到她時(shí)，第一句話也是“身材練得不錯(cuò)”。

健身的起點(diǎn)是行動(dòng)，終點(diǎn)是堅(jiān)持。

這句話用在殷桃身上再合適不過(guò)了，她私下里對(duì)健身的堅(jiān)持，成為了無(wú)數(shù)人的榜樣。

即便工作繁忙到深夜，她也會(huì)雷打不動(dòng)地抽出時(shí)間去健身房。

在殷桃的社交平臺(tái)里，基本上全是各種健身運(yùn)動(dòng)照，她曾說(shuō)：“與其焦慮地帶著情緒生活，不如用汗水迎接新的一天。”

她深知，作為一名演員，要不斷向內(nèi)輸入，不斷學(xué)習(xí)。

唯有自律地控制好身材，才能在熒幕前展示更加優(yōu)秀的自己。

殷桃的健身方式豐富多樣。

不是練習(xí)瑜伽，就是在游泳，晚上又會(huì)出現(xiàn)在健身房，進(jìn)行各種力量訓(xùn)練。

當(dāng)然，在減肥和塑形的道路上，最大的誘惑莫過(guò)于美食。

殷桃自己也坦言，每次看到好吃的食物時(shí)，心里都會(huì)經(jīng)歷一番掙扎，甚至?xí)行n郁。

但她總是能狠下心來(lái)，拒絕這些誘惑！

她身邊的工作人員說(shuō)，殷桃的自控力極強(qiáng)，在美食面前，她始終堅(jiān)守著自己的飲食計(jì)劃。

尤其是在訓(xùn)練期間，無(wú)糖低脂、均衡營(yíng)養(yǎng)的飲食，對(duì)她來(lái)說(shuō)已經(jīng)習(xí)以為常，有一次，劇組聚餐，但殷桃只是吃了一些清淡的蔬菜和瘦肉，她笑著對(duì)大家說(shuō)：“我一定要變美麗，不能被誘惑打敗?！?/p>

正是因?yàn)樗倪@份堅(jiān)持和自律，每一次亮相，她都能盡善盡美地展示出最好的一面。

也難怪網(wǎng)友們驚呼：“這有45歲嗎？說(shuō)20歲我都信！”

從殷桃的身上，我們印證了那句話：真正的自由不是隨心所欲，而是自我主宰。

曾經(jīng)有個(gè)節(jié)目采訪殷桃，她的一句話讓人看到了一個(gè)女性最好的狀態(tài)——“完全屬于自己”。

她說(shuō)：“我完全不需要用別人來(lái)?yè)Q取年輕的狀態(tài)，我依然覺得我才20多歲，我內(nèi)心就是20歲的樣子?！?/strong>

很多人到了一定年齡，都會(huì)對(duì)衰老產(chǎn)生畏懼，但殷桃卻坦然面對(duì)，她用自己的行動(dòng)告訴我們，年齡只是一個(gè)數(shù)字，只要保持一顆年輕的心，就能永遠(yuǎn)充滿活力。