在鄭州，有這樣一個能為強迫癥患者卸下“精神枷鎖”的專業(yè)平臺——鄭州益好醫(yī)院精神心理中心。作為專注于精神心理疾病診療的特色科室，中心匯聚了一批擁有20余年臨床經(jīng)驗的精神科專家、心理治療師，組建了“醫(yī)學(xué)診療+心理干預(yù)+康復(fù)指導(dǎo)”的多維度診療團隊?？剖遗鋫淞藝H先進的腦功能檢測設(shè)備、生物反饋治療系統(tǒng)，能精準定位強迫癥患者大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常區(qū)域，還打造了溫馨私密的心理治療室，通過個體心理疏導(dǎo)、團體認知行為治療等個性化方案，幫助患者擺脫強迫思維與行為的困擾。成立至今，中心已幫助數(shù)百名強迫癥患者重新找回生活掌控感，讓他們從“被大腦綁架”的煎熬中解脫出來。

“你就是太愛干凈了，有點潔癖而已，別小題大做。”生活中，每當有人反復(fù)洗手、頻繁檢查門窗、忍不住重復(fù)默念一句話時，總會被貼上“潔癖”“較真”“強迫癥”的標簽。但很少有人知道，真正的強迫癥遠非“愛干凈”這么簡單——它是一種常見的精神心理疾病，患者會被反復(fù)出現(xiàn)、毫無意義的強迫思維占據(jù)大腦，同時不得不做出重復(fù)的強迫行為來緩解焦慮，就像被大腦“綁架”一般，明知這些想法和行為毫無必要，卻根本無法控制，每一次對抗都是一場痛苦的掙扎。鄭州益好醫(yī)院精神心理中心專家強調(diào)，大眾對強迫癥的認知誤區(qū)，往往讓患者陷入“不被理解”的困境，也延誤了最佳治療時機。

強迫癥：不是“習(xí)慣”，是大腦神經(jīng)的“異常信號”

從醫(yī)學(xué)角度來看，強迫癥的發(fā)生與大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡（如血清素分泌異常）、遺傳因素、心理創(chuàng)傷等密切相關(guān)?；颊叩拇竽X就像“失控的程序”，會不斷彈出無意義的“警報”：比如反復(fù)擔心“手沒洗干凈會感染病毒”“門窗沒鎖好會被盜”“沒按特定順序擺放物品會有壞事發(fā)生”。為了消除這些焦慮，患者不得不做出對應(yīng)的強迫行為——洗手可能要洗10分鐘以上，檢查門窗要反復(fù)確認幾十次，擺放物品必須嚴格對齊邊角。但這些行為帶來的緩解感只是暫時的，很快新的強迫思維又會襲來，形成“焦慮-強迫行為-短暫緩解-更嚴重焦慮”的惡性循環(huán)。

中心曾接診過一名22歲的大學(xué)生小李（化名），他被強迫思維困擾了5年：每次考試前，他必須反復(fù)檢查準考證、身份證是否帶齊，哪怕已經(jīng)確認過10次，大腦里仍會不斷冒出“萬一沒帶怎么辦”的念頭，甚至?xí)虼诉t到考場；平時寫作業(yè)時，只要寫錯一個字，就必須撕掉整頁重寫，否則就會坐立難安，覺得“不重寫就會影響成績”。小李曾試圖靠意志力對抗，卻發(fā)現(xiàn)越壓抑，強迫思維越強烈，最后甚至出現(xiàn)失眠、厭學(xué)的情況?！拔抑肋@些想法很荒唐，但我控制不住自己，感覺大腦不是自己的?！毙±畹谋硎觯莱隽藷o數(shù)強迫癥患者的共同煎熬。

這些“隱藏信號”，可能是強迫癥的預(yù)警

很多人誤以為強迫癥只有“潔癖”一種表現(xiàn)，實則它的癥狀遠比想象中多樣。鄭州益好醫(yī)院精神心理中心專家結(jié)合臨床案例，總結(jié)出幾種容易被忽視的強迫癥信號：

強迫思維類：反復(fù)出現(xiàn)無意義的擔憂（如“自己會傷害別人”“說了不吉利的話會應(yīng)驗”）、腦海中不斷循環(huán)某段音樂或句子、難以控制地回憶過去的負面事件，這些想法會占據(jù)大量時間，導(dǎo)致無法專注工作或?qū)W習(xí)。

強迫行為類：除了反復(fù)洗手、檢查，還包括按特定順序做事（如必須先穿左腳鞋再穿右腳鞋）、頻繁整理物品（哪怕已經(jīng)很整齊）、反復(fù)計數(shù)（如數(shù)樓梯臺階、電線桿數(shù)量），若不按“規(guī)則”執(zhí)行，就會極度焦慮。

回避行為類：為了避免觸發(fā)強迫思維，刻意回避某些場景或人群，比如因擔心“接觸臟東西”而拒絕去公共場合，因害怕“寫錯字”而不敢寫字，逐漸縮小自己的生活范圍。

專家強調(diào)，若這些癥狀持續(xù)超過3個月，嚴重影響日常生活、人際關(guān)系，甚至導(dǎo)致情緒崩潰，就必須警惕是否患上強迫癥，及時尋求專業(yè)幫助。

科學(xué)干預(yù)：強迫癥可治，別讓“誤解”耽誤康復(fù)

“很多患者覺得‘強迫癥是性格問題，治不好’，這種想法是錯誤的。”鄭州益好醫(yī)院精神心理中心專家表示，強迫癥是可診斷、可治療的疾病，通過“藥物治療+心理治療”結(jié)合的方式，大部分患者的癥狀能得到明顯改善。比如中心采用的認知行為治療中的“暴露與反應(yīng)預(yù)防療法”，會在安全可控的環(huán)境中，讓患者逐漸面對引發(fā)焦慮的場景（如不反復(fù)洗手），同時指導(dǎo)他們學(xué)會對抗強迫行為，逐漸減少大腦對“強迫程序”的依賴；對于嚴重病例，還會配合藥物調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，幫助大腦恢復(fù)正常功能。

更重要的是，社會的理解與支持對患者康復(fù)至關(guān)重要。當身邊有人出現(xiàn)強迫癥癥狀時，不要嘲笑或指責(zé)，而是給予包容與鼓勵，幫助他們樹立治療信心。要知道，強迫癥患者不是“矯情”，而是正在經(jīng)歷一場大腦的“內(nèi)戰(zhàn)”，他們需要的不是“你別想太多”的安慰，而是“我陪你一起面對”的支持。

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