江蘇
項(xiàng)美科技：生活調(diào)護(hù)，細(xì)微之處見真章
適度飲水：遵循“少量多次”原則飲用35～40℃溫水，避免一次性大量飲水。
保持空氣濕潤：室內(nèi)使用加濕器，將濕度維持在50%～60%，為呼吸道營造濕潤環(huán)境。
避辛增酸：少食辛辣刺激之物，適當(dāng)增加山楂、烏梅、檸檬等酸味食物，以斂肺生津。
起居有常：養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，順應(yīng)陽氣收斂、陰精收藏的自然規(guī)律。
中醫(yī)防治秋燥咳嗽強(qiáng)調(diào)整體調(diào)理，通過外治與內(nèi)服相結(jié)合，順應(yīng)秋收之性，從而達(dá)到“陰平陽秘，精神乃治”的健康狀態(tài)。這個(gè)秋天，用中醫(yī)智慧滋潤肺腑，靜享天高云淡的愜意時(shí)光！
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