“燕將明日去，秋向此時分”，秋分帶著漸濃的涼意登場。作為二十四節(jié)氣中晝夜溫差最大的節(jié)點之一，秋分過后，我國大部分地區(qū)氣溫將出現(xiàn)“斷崖式”下降，且白天最高溫與夜間最低溫差值可達(dá)10℃以上。這種劇烈的溫度波動，使人們更容易受到感冒、流感等呼吸道疾病的侵襲。

從中醫(yī)角度來看，秋分時節(jié)“陽氣漸收，陰氣漸長”，人體陽氣隨季節(jié)變化逐漸內(nèi)斂，免疫力也進(jìn)入一個相對薄弱的階段。低溫環(huán)境會顯著降低呼吸道黏膜的防御功能，當(dāng)鼻腔、咽喉部的黏膜血管因寒冷收縮時，黏膜分泌的黏液減少，原本能阻擋病毒、細(xì)菌的“天然屏障”變得脆弱，此時若病毒入侵呼吸道，就會更容易引發(fā)感染。

更值得注意的是，秋分時節(jié)人們的生活習(xí)慣也暗藏風(fēng)險。不少人仍停留在 “秋老虎” 的余熱記憶中，穿著單薄的衣物出門，早晚受涼后未能及時保暖；辦公室、家中開始關(guān)閉窗戶保暖，導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通，病毒、細(xì)菌在密閉空間內(nèi)濃度升高，交叉感染的概率大幅增加。這些因素疊加，使得每年換季時期成為感冒、流感的高發(fā)期，醫(yī)院呼吸科門診量往往會出現(xiàn)較大增長。

當(dāng)身體受到病毒侵襲時，一定要早識別，早干預(yù)。連花清瘟作為應(yīng)對呼吸道疾病的創(chuàng)新藥物，憑借其獨特的組方優(yōu)勢和顯著的療效，成為眾多家庭的常備藥物。連花清瘟基于“清瘟解毒、宣肺泄熱”的治法，融合了傳統(tǒng)中藥智慧與現(xiàn)代藥理研究，組方中包含連翹、金銀花、板藍(lán)根、廣藿香、紅景天等13味藥材，多靶點發(fā)揮廣譜抗病毒、抑菌抗炎、退熱、調(diào)節(jié)免疫等作用，對于感冒、流感引起的發(fā)熱、肌肉酸痛、頭痛、鼻塞、咽干咽痛等癥狀有良好效果，可縮短病程。

秋分時節(jié)，日常防護(hù)也不可或缺。在穿衣方面，應(yīng)遵循“春捂秋凍”的原則，但需把握“凍”的尺度，早晚氣溫較低時及時增添衣物，避免受涼；室內(nèi)要定期開窗通風(fēng)，每天至少2-3次，每次通風(fēng)30分鐘以上，保持空氣流通，減少病毒滋生；飲食上可適當(dāng)多吃潤肺生津的食物，如梨、銀耳、百合等，補充維生素C，增強身體抵抗力；同時，保證充足的睡眠，避免過度勞累，讓身體有足夠的精力應(yīng)對季節(jié)變化。