學(xué)霸養(yǎng)成記

今日學(xué)霸

朱詠

桐城市第一中學(xué)2025屆畢業(yè)生

2025年理科高考總分687分

現(xiàn)就讀于北京大學(xué)信息管理系

01

學(xué)習(xí)經(jīng)歷

在公式推演中破局，于錯(cuò)題復(fù)盤中進(jìn)階。我的高中理科之路，始于桐城一中實(shí)驗(yàn)室里那盞常亮到深夜的燈。剛?cè)雽W(xué)時(shí)，我雖躋身理科重點(diǎn)班，卻總在“中游徘徊”——數(shù)學(xué)導(dǎo)數(shù)壓軸題常因思路局限卡殼，物理電磁復(fù)合場問題總忽略臨界條件，化學(xué)有機(jī)推斷題因?qū)Ψ磻?yīng)機(jī)理不熟悉頻頻丟分，生物遺傳計(jì)算題更是因步驟疏漏無緣滿分。

那時(shí)，北京大學(xué)對我而言，只是老師在班會課上提及的“全省前百才能觸及的目標(biāo)”，是課本里前沿領(lǐng)域的遙遠(yuǎn)象征，我甚至不敢在草稿紙角落寫下這個(gè)念頭。真正讓我堅(jiān)定方向的是高三上學(xué)期參加的“北大信息學(xué)科體驗(yàn)營”。在營期里，我走進(jìn)北大實(shí)驗(yàn)室，看到科研人員用代碼操控機(jī)器人完成精密動作，聽教授講解 “量子計(jì)算與芯片技術(shù)”的未來圖景——那些曾讓我頭疼的數(shù)學(xué)算法、物理原理突然變成了能改變世界的“鑰匙”。

在返程的大巴車上，車窗外掠過桐城的稻田與文廟飛檐，我在筆記本上寫下：“要像桐城派文人鉆研文章那樣，把理科知識琢磨透徹，終有一天要在北大的實(shí)驗(yàn)室里，用代碼與公式實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新?！?/strong>

從那天起，我開啟了“靶向突破”的理科攻堅(jiān)。針對數(shù)學(xué)壓軸題短板，我把近10年高考數(shù)學(xué)壓軸題按“函數(shù)與導(dǎo)數(shù)”“圓錐曲線”“數(shù)列不等式”分類，每道題先獨(dú)立思考40分鐘，卡殼時(shí)也不急于看答案，而是回溯課本里的基礎(chǔ)定理，直到找到“解題突破口”。

物理電磁學(xué)曾是我的“噩夢”，尤其是帶電粒子在復(fù)合場中的運(yùn)動問題。我用硬紙板制作“磁場軌跡模型”，通過模擬粒子運(yùn)動軌跡，直觀理解“洛倫茲力提供向心力”的臨界條件；針對實(shí)驗(yàn)題，我整理出“誤差分析清單”，把“游標(biāo)卡尺零點(diǎn)校準(zhǔn)”“電路分壓與限流選擇”等易錯(cuò)點(diǎn)記在便箋上，貼在實(shí)驗(yàn)報(bào)告冊封面，每次做題前先瀏覽一遍，改掉了“憑感覺解題”的習(xí)慣。

化學(xué)學(xué)習(xí)中，有機(jī)推斷題是我的薄弱項(xiàng)。我結(jié)合課本知識梳理“原料預(yù)處理→核心反應(yīng)→產(chǎn)品提純”的邏輯，把“醛基氧化、酯基水解”等反應(yīng)的斷鍵位置、催化劑要求畫成流程圖，每天早讀前花15分鐘默寫；工業(yè)流程題則總結(jié)出 “先看題干定目標(biāo)，再順流程找反應(yīng)，最后析循環(huán)與尾氣”的解題步驟，逐步從 “丟分重災(zāi)區(qū)”變成“得分點(diǎn)”。高三的模考起伏曾讓我陷入低谷。有一次省級?？?，我的理綜成績驟降30分——物理實(shí)驗(yàn)題因未寫“實(shí)驗(yàn)步驟”丟分，生物遺傳題因“基因型書寫不規(guī)范”失分，化學(xué)選擇題錯(cuò)了2道基礎(chǔ)題。我躲在教室走廊里，看著遠(yuǎn)處的文廟，心里滿是挫敗感。班主任兼物理學(xué)科洪老師找到我，他手里拿著我的錯(cuò)題本：“理科學(xué)習(xí)就像桐城派寫文章，既要邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，也要細(xì)節(jié)打磨。你看這些錯(cuò)題，大多是‘會做但沒做對’，調(diào)整答題習(xí)慣就能趕上來?！蹦翘熘?，我開始“精細(xì)化復(fù)盤”：每道錯(cuò)題都標(biāo)注“錯(cuò)誤類型”，比如物理題旁寫“忘記寫單位”，生物題旁注“遺傳圖解缺比例”；每周日晚上花1小時(shí)，統(tǒng)計(jì)一周內(nèi)的高頻錯(cuò)誤點(diǎn)，下周針對性訓(xùn)練。

高考前一周，我不再刷新題，而是把三年的錯(cuò)題本、筆記從頭到尾翻了一遍，在易錯(cuò)點(diǎn)旁貼滿“注意步驟完整”“單位換算”的提醒。走進(jìn)考場時(shí)，我心里沒有緊張，反而有一種“準(zhǔn)備充分，靜待檢驗(yàn)”的平靜。當(dāng)查到687分的成績時(shí)，手機(jī)屏幕上的數(shù)字讓我瞬間紅了眼眶——那些在教室亮到深夜的燈、在無數(shù)個(gè)疲憊夜晚仍堅(jiān)持復(fù)盤的時(shí)刻，終于讓我從桐城一中的書桌，走到了北京大學(xué)的校門前。

02

學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

理科提分無捷徑，精準(zhǔn)方法是核心?；仡櫢咧腥?，我最深的體會是：理科成績的提升靠的不是“題海戰(zhàn)術(shù)”，而是“精準(zhǔn)突破結(jié)合高效復(fù)盤”。

關(guān)于時(shí)間管理：拒絕“假努力”，把時(shí)間用在“刀刃上”。我從不提倡熬夜學(xué)習(xí)，高三時(shí)每天固定晚上12點(diǎn)前睡覺，早上6點(diǎn)半起床，因?yàn)槌渥愕乃呤潜ＷC白天聽課、做題專注力的關(guān)鍵。真正讓我拉開差距的，是對碎片時(shí)間的利用，午休前20分鐘：做一套理綜選擇題（12 道生物+7道化學(xué)+8道物理），既能保持做題手感，又不會因耗時(shí)太長影響午休；上下學(xué)路上：默念聽理科知識點(diǎn)（如生物的“細(xì)胞呼吸過程”、化學(xué)的“元素周期律應(yīng)用”），以此輔助知識點(diǎn)鞏固。關(guān)于心態(tài)調(diào)整：把“焦慮”轉(zhuǎn)化為“行動”，用“小進(jìn)步”積累信心。

高三時(shí)，身邊總有同學(xué)因“別人刷題比自己多”“排名波動”而焦慮，但我始終堅(jiān)持“不跟別人比，只跟自己比”：當(dāng)覺得“學(xué)不完”時(shí)，我會列一張“已掌握知識點(diǎn)清單”（如數(shù)學(xué)的“導(dǎo)數(shù)應(yīng)用”、物理的“電磁感應(yīng)”），看著清單上逐漸增加的條目，清晰感知自己的進(jìn)步，緩解焦慮。當(dāng)考試失利時(shí)，我會先分析“失分原因”：若是知識點(diǎn)漏洞，當(dāng)天就找對應(yīng)章節(jié)的基礎(chǔ)題補(bǔ)漏；若是審題失誤，就專門訓(xùn)練“圈畫題干關(guān)鍵詞”的習(xí)慣（如在“不正確的是”“至少”等詞下畫橫線）；若是計(jì)算錯(cuò)誤，就每天花10分鐘做“速算練習(xí)”（如二次函數(shù)求解、三角函數(shù)值計(jì)算），避免重復(fù)犯錯(cuò)。

壓力大時(shí)，我會去學(xué)校附近的桐城文廟散步，看古柏與碑刻，或是和同學(xué)打一場羽毛球，把情緒釋放后再重新投入學(xué)習(xí)。我知道，理科學(xué)習(xí)需要“冷靜的大腦”，過度焦慮只會適得其反。

關(guān)于學(xué)科平衡：不偏科是基礎(chǔ)，優(yōu)勢學(xué)科是“拉分利器”。高中三年，我始終保持“無弱科”的狀態(tài)，因?yàn)槔砜瓶偡值母偁幜?，往往取決于“最短的那塊板”。我在高二發(fā)現(xiàn)物理薄弱后，每天花30分鐘做物理中檔題，從“基礎(chǔ)題型”到“綜合題型”逐步突破；同時(shí)，我把數(shù)學(xué)作為優(yōu)勢學(xué)科重點(diǎn)打磨，每天做1道壓軸題，保持“解題手感”。

03

學(xué)習(xí)方法

數(shù)學(xué)

“抓基礎(chǔ)+練思維”，從“會做”到“做對”。基礎(chǔ)題要把課本上的例題和課后題重做一遍，確?！凹?、函數(shù)、立體幾何”等基礎(chǔ)模塊無漏洞，如針對“函數(shù)單調(diào)性”，不僅要會判斷，還要能熟練證明；中檔題要每天做1套“選填+前3道大題”的限時(shí)訓(xùn)練（45分鐘內(nèi)完成），重點(diǎn)練“解題速度”和“準(zhǔn)確率”，避免因“會做但超時(shí)”丟分；壓軸題要按“函數(shù)導(dǎo)數(shù)”“圓錐曲線”分類突破，每道題做完后，不僅要懂 “怎么做”，還要想 “為什么這么做”，并整理出“同類題變形思路”，比如導(dǎo)數(shù)題中“恒成立問題轉(zhuǎn)化為最值問題”的通法；錯(cuò)題本只記“典型題”（不會做的、易錯(cuò)的），并標(biāo)注“錯(cuò)誤原因”和“解題關(guān)鍵步驟”，每周復(fù)習(xí)1次，避免重復(fù)犯錯(cuò)。

物理

“重模型+析實(shí)驗(yàn)”，從“憑感覺”到“講邏輯”。概念理解不能死記公式，而是搞懂“公式推導(dǎo)過程”，如從“牛頓第二定律”推導(dǎo)“動能定理”，理解公式背后的物理意義；題型突破要針對“力學(xué)”“電磁學(xué)”兩大模塊，總結(jié)常見物理模型，如“板塊模型”“傳送帶模型”“帶電粒子在復(fù)合場中的運(yùn)動模型”，并在每個(gè)模型旁標(biāo)注“受力分析方法”和“臨界條件”；實(shí)驗(yàn)題要整理“必考實(shí)驗(yàn)清單”（如“伏安法測電阻”“單擺測重力加速度”），每類實(shí)驗(yàn)都記清“實(shí)驗(yàn)原理、步驟、誤差分析、數(shù)據(jù)處理”，尤其注意“電路連接方式”“儀器選擇” 等易錯(cuò)點(diǎn)。

化學(xué)

“理規(guī)律+記細(xì)節(jié)”，從“丟分多”到“得分穩(wěn)”。其中，無機(jī)化學(xué)按“元素周期表”梳理規(guī)律，如“同周期元素金屬性遞減、非金屬性遞增”，并結(jié)合“金屬及其化合物”“非金屬及其化合物”的性質(zhì)，形成知識網(wǎng)絡(luò)。有機(jī)化學(xué)要重點(diǎn)記 “官能團(tuán)性質(zhì)”（如醛基能氧化、能還原），并整理“常見有機(jī)反應(yīng)機(jī)理”（如取代反應(yīng)、加成反應(yīng)的斷鍵位置），推斷題時(shí)“先看官能團(tuán)，再順流程推結(jié)構(gòu)”。

生物

“建體系+抓核心”，從“記不住”到“會應(yīng)用”。知識體系按“細(xì)胞→遺傳→進(jìn)化→生態(tài)”構(gòu)建框架，如“細(xì)胞代謝” 模塊下，梳理“光合作用與呼吸作用的聯(lián)系”，用流程圖呈現(xiàn) “物質(zhì)循環(huán)與能量流動”。遺傳題要總結(jié)“解題步驟”——①判斷遺傳方式（顯隱性、常染色體與性染色體）；②寫基因型（注意“顯性純合與雜合”的區(qū)分）；③算概率（用“棋盤法”或“乘法原理”），并標(biāo)注“常見陷阱”（如“伴X遺傳的交叉遺傳”）。實(shí)驗(yàn)題要明確“實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的原則”（對照、單一變量、重復(fù)），答題時(shí)按“實(shí)驗(yàn)?zāi)康摹鷮?shí)驗(yàn)步驟→實(shí)驗(yàn)結(jié)果→實(shí)驗(yàn)結(jié)論”的邏輯書寫，避免“步驟混亂”。

編后語

每一道解不出的題，都是通向未來的臺階；每一次跌倒后的復(fù)盤，都是靠近目標(biāo)的積淀。高中三年，朱詠從一個(gè)對理科迷茫的普通學(xué)生，成長為走進(jìn)北大的追夢者，最大的收獲不是687分的高考成績，而是學(xué)會了“用理科思維解決問題”——不畏懼難題，不輕視細(xì)節(jié)，不放棄每一次進(jìn)步的機(jī)會。

他的經(jīng)驗(yàn)告訴我們：理科學(xué)習(xí)沒有“天賦濾鏡”，哪怕現(xiàn)在成績平平，只要找對方法、堅(jiān)持復(fù)盤，每一次錯(cuò)題都會變成“提分機(jī)會”，每一次努力都會讓我們離理想更近一步。

□由朱詠口述，盛龍、本報(bào)記者徐徐整理

來源 | 安徽青年報(bào)

編輯 | 李志慧

校審 | 劉 鳴

終審 | 杜 軍

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