人人都向往“活到100歲”的長壽圖景，世界五大“藍色地帶”早已用生活實踐給出答案。希臘伊卡里亞島以時令蔬菜、豆類和草本茶構建植物性飲食；日本沖繩靠紅薯、豆制品滋養(yǎng)，更以“ikigai”（生存意義）的精神哲學加持；意大利撒丁島、哥斯達黎加尼科亞半島則分別以全谷物豆類、玉米南瓜為主食，搭配戶外勞作生活；美國洛馬琳達的安息日會教徒，憑純素全植物飲食與規(guī)律鍛煉延續(xù)長壽基因。這些地區(qū)的共性清晰可見：沒有昂貴補品，日常飲食的“全、鮮、簡”，正是叩開“活到100歲”大門的核心鑰匙。

五大藍色地帶·示意圖

一、藍色地帶飲食，藏著華夏的千年伏筆

藍色地帶（指代希臘伊卡里亞島/日本沖繩/意大利撒丁島/哥斯達黎加尼科亞半島/美國洛馬琳達）的長壽飲食，本質是“順應自然、吃全食物”——未加工的蔬果、豆類保留完整營養(yǎng)，植物性食材富含膳食纖維與抗氧化物質，這與《黃帝內經》“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益、五菜為充”的食養(yǎng)綱領不謀而合。

《美國臨床營養(yǎng)學雜志》曾發(fā)表研究，證實藍色地帶式的植物性飲食可降低40%慢性病風險，而中國的長壽智慧更在此基礎上走得更遠。

江蘇如皋、廣西巴馬等中國長壽之鄉(xiāng)，早已將“中醫(yī)食療”融入日常，如皋人講究“三淡四低”（淡鹽、淡糖、淡油，低脂肪、低熱量、低膽固醇、低刺激），常吃藥食同源的蘿卜、銀杏；巴馬人用火麻仁熬湯，借其潤腸通便的功效養(yǎng)護身體，這恰是《傷寒論》“藥借食力，食助藥威”理念的落地。

《中國中藥雜志》2023年研究指出，酸棗仁、黃精等中醫(yī)常用藥食同源食材，能調節(jié)代謝、延緩細胞衰老，比“藍色地帶”的單純飲食多了一層“對癥養(yǎng)護”的智慧——中國千年食療，不僅是“吃飽”，更是“吃對”，為壽命延長提供了更系統(tǒng)的輔助力量。

二、多元飲食文化下的“長壽攔路虎”

隨著公眾健康意識的日益加強，越來越多人意識到“中醫(yī)治未病”智慧應用，開始青睞借力中醫(yī)食療，卻被現代生活與傳統(tǒng)藥膳的矛盾困住。這一點在素有“無湯不成宴”的嶺南尤為明顯。

廣東湯文化堪稱中華食療的“活載體”，從街頭茶餐廳的例湯到家庭餐桌的老火靚湯，“飯前先喝湯”早已刻進當地人的生活基因，其背后更藏著“順時而食”的智慧：春日用土茯苓祛濕、冬日以當歸羊肉溫補、；連五指毛桃、霸王花等湯材，也是《中國藥典》收錄的藥食同源之品。

可即便有這么一層文化底色，據《中國居民膳食指南》倡導的藥食同源，仍因傳統(tǒng)湯膳與現代人生活節(jié)奏的難適配難以落地普及。傳統(tǒng)湯膳慢煲4小時，996上班族只能周末“囤湯”，當歸、黃連的苦澀，即便加蜜棗也難讓老少接受；中國中醫(yī)科學院研究顯示，高溫熬煮不僅會破壞活性成分，降低湯膳功效，還易因長時間的燉煮產生大量嘌呤，對尿酸高人群非常不友好。

另一方面，復雜的操作門檻也攔住了一批“輕養(yǎng)生”人群?！拔奈浠鸾惶妗?、新手煮廢食材，長時間廚房的油煙，讓年輕女孩卻步……這些問題，連廣東湯文化這樣的“活樣本”，都陷入“想養(yǎng)卻難養(yǎng)”的藥食同源困局。

三、原湯伴侶開啟“廣式湯文化”新里程

當傳統(tǒng)湯膳卡在“適配現代生活”的關口，廣東上醫(yī)健康科技有限公司帶著旗下品牌“原湯伴侶”，為“活到100歲”的食療夢破局。

廣東上醫(yī)健康科技有限公司，成立于2023年，深耕藥食同源賽道，自有產權(5000平方)研發(fā)生產基地，有專供的中草藥種植基地，專業(yè)檢測機構嚴格檢測無農殘留，從源頭上保障產品原料的品質。

旗下?lián)碛?strong>養(yǎng)為貴、原湯伴侶2大核心品牌。「養(yǎng)為貴」精準錨定健康養(yǎng)生人群，持續(xù)推出養(yǎng)護人體精氣神的植物飲品。

「原湯伴侶」則秉持“寓養(yǎng)于食”的藥食同源理念，針對傳統(tǒng)藥膳耗時、口感差等痛點，以道地選材、黃金搭配實現對癥養(yǎng)生，通過高端工藝打造免煮免泡、好喝便捷的「口袋養(yǎng)生湯」，致力于讓食療走向專業(yè)化、標準化、簡便化、多樣化，為全年齡段輕養(yǎng)生人群開啟便捷養(yǎng)生新范式。

「原湯伴侶」藏在細節(jié)里的“守正”：嚴格遵循《中國藥典》藥食同源標準，每款產品的配方均按照《金匱要略》《傷寒論》中的經典食療方做現代化改良，選取被《神農百草經》等中醫(yī)典籍譽為“上品”的食材，利用全球頂尖的低溫超高壓破壁提取技術，將草本精華溶于純凈水，確保功效穩(wěn)定發(fā)揮，讓傳統(tǒng)湯膳由單一營養(yǎng)補充升級為營養(yǎng)與保健功效兼?zhèn)涞摹笆朝煖薄?/p>

「原湯伴侶」藏在舌尖上的“創(chuàng)新”：每一款均有低聚異麥芽糖天然矯味，真正做到“良藥不苦口”；獨立便捷的包裝讓養(yǎng)生更絲滑，免煮免泡、開蓋兌進原肉湯里，無需廚房油煙，1支就能抵得上3小時熬制的藥膳湯，讓中醫(yī)食療的滋養(yǎng)走進日常。

“中醫(yī)傳承不僅要守住‘藥食同源’的根，更要創(chuàng)‘現代生活’的形”，原湯伴侶沒有顛覆傳統(tǒng)，而是用科技把千年食療智慧“翻譯”成日常 —— 讓忙碌的人也能輕松調養(yǎng)，讓吃不了苦的人也能堅持養(yǎng)，最終讓活到100歲不再是部分發(fā)達國家的專屬，而是每個普通人觸手可及的生活日常。