人人都向往“活到100歲”的長(zhǎng)壽圖景，世界五大“藍(lán)色地帶”早已用生活實(shí)踐給出答案。希臘伊卡里亞島以時(shí)令蔬菜、豆類和草本茶構(gòu)建植物性飲食；日本沖繩靠紅薯、豆制品滋養(yǎng)，更以“ikigai”（生存意義）的精神哲學(xué)加持；意大利撒丁島、哥斯達(dá)黎加尼科亞半島則分別以全谷物豆類、玉米南瓜為主食，搭配戶外勞作生活；美國(guó)洛馬琳達(dá)的安息日會(huì)教徒，憑純素全植物飲食與規(guī)律鍛煉延續(xù)長(zhǎng)壽基因。這些地區(qū)的共性清晰可見：沒有昂貴補(bǔ)品，日常飲食的“全、鮮、簡(jiǎn)”，正是叩開“活到100歲”大門的核心鑰匙。

五大藍(lán)色地帶·示意圖

一、藍(lán)色地帶飲食，藏著華夏的千年伏筆

藍(lán)色地帶（指代希臘伊卡里亞島/日本沖繩/意大利撒丁島/哥斯達(dá)黎加尼科亞半島/美國(guó)洛馬琳達(dá)）的長(zhǎng)壽飲食，本質(zhì)是“順應(yīng)自然、吃全食物”——未加工的蔬果、豆類保留完整營(yíng)養(yǎng)，植物性食材富含膳食纖維與抗氧化物質(zhì)，這與《黃帝內(nèi)經(jīng)》“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益、五菜為充”的食養(yǎng)綱領(lǐng)不謀而合。

《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》曾發(fā)表研究，證實(shí)藍(lán)色地帶式的植物性飲食可降低40%慢性病風(fēng)險(xiǎn)，而中國(guó)的長(zhǎng)壽智慧更在此基礎(chǔ)上走得更遠(yuǎn)。

江蘇如皋、廣西巴馬等中國(guó)長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)，早已將“中醫(yī)食療”融入日常，如皋人講究“三淡四低”（淡鹽、淡糖、淡油，低脂肪、低熱量、低膽固醇、低刺激），常吃藥食同源的蘿卜、銀杏；巴馬人用火麻仁熬湯，借其潤(rùn)腸通便的功效養(yǎng)護(hù)身體，這恰是《傷寒論》“藥借食力，食助藥威”理念的落地。

《中國(guó)中藥雜志》2023年研究指出，酸棗仁、黃精等中醫(yī)常用藥食同源食材，能調(diào)節(jié)代謝、延緩細(xì)胞衰老，比“藍(lán)色地帶”的單純飲食多了一層“對(duì)癥養(yǎng)護(hù)”的智慧——中國(guó)千年食療，不僅是“吃飽”，更是“吃對(duì)”，為壽命延長(zhǎng)提供了更系統(tǒng)的輔助力量。

二、多元飲食文化下的“長(zhǎng)壽攔路虎”

隨著公眾健康意識(shí)的日益加強(qiáng)，越來(lái)越多人意識(shí)到“中醫(yī)治未病”智慧應(yīng)用，開始青睞借力中醫(yī)食療，卻被現(xiàn)代生活與傳統(tǒng)藥膳的矛盾困住。這一點(diǎn)在素有“無(wú)湯不成宴”的嶺南尤為明顯。

廣東湯文化堪稱中華食療的“活載體”，從街頭茶餐廳的例湯到家庭餐桌的老火靚湯，“飯前先喝湯”早已刻進(jìn)當(dāng)?shù)厝说纳罨?，其背后更藏著“順時(shí)而食”的智慧：春日用土茯苓祛濕、冬日以當(dāng)歸羊肉溫補(bǔ)、；連五指毛桃、霸王花等湯材，也是《中國(guó)藥典》收錄的藥食同源之品。

可即便有這么一層文化底色，據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》倡導(dǎo)的藥食同源，仍因傳統(tǒng)湯膳與現(xiàn)代人生活節(jié)奏的難適配難以落地普及。傳統(tǒng)湯膳慢煲4小時(shí)，996上班族只能周末“囤湯”，當(dāng)歸、黃連的苦澀，即便加蜜棗也難讓老少接受；中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究顯示，高溫熬煮不僅會(huì)破壞活性成分，降低湯膳功效，還易因長(zhǎng)時(shí)間的燉煮產(chǎn)生大量嘌呤，對(duì)尿酸高人群非常不友好。

另一方面，復(fù)雜的操作門檻也攔住了一批“輕養(yǎng)生”人群?！拔奈浠鸾惶妗薄⑿率种髲U食材，長(zhǎng)時(shí)間廚房的油煙，讓年輕女孩卻步……這些問題，連廣東湯文化這樣的“活樣本”，都陷入“想養(yǎng)卻難養(yǎng)”的藥食同源困局。

三、原湯伴侶開啟“廣式湯文化”新里程

當(dāng)傳統(tǒng)湯膳卡在“適配現(xiàn)代生活”的關(guān)口，廣東上醫(yī)健康科技有限公司帶著旗下品牌“原湯伴侶”，為“活到100歲”的食療夢(mèng)破局。

廣東上醫(yī)健康科技有限公司，成立于2023年，深耕藥食同源賽道，自有產(chǎn)權(quán)(5000平方)研發(fā)生產(chǎn)基地，有專供的中草藥種植基地，專業(yè)檢測(cè)機(jī)構(gòu)嚴(yán)格檢測(cè)無(wú)農(nóng)殘留，從源頭上保障產(chǎn)品原料的品質(zhì)。

旗下?lián)碛?strong>養(yǎng)為貴、原湯伴侶2大核心品牌。「養(yǎng)為貴」精準(zhǔn)錨定健康養(yǎng)生人群，持續(xù)推出養(yǎng)護(hù)人體精氣神的植物飲品。

「原湯伴侶」則秉持“寓養(yǎng)于食”的藥食同源理念，針對(duì)傳統(tǒng)藥膳耗時(shí)、口感差等痛點(diǎn)，以道地選材、黃金搭配實(shí)現(xiàn)對(duì)癥養(yǎng)生，通過(guò)高端工藝打造免煮免泡、好喝便捷的「口袋養(yǎng)生湯」，致力于讓食療走向專業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化、簡(jiǎn)便化、多樣化，為全年齡段輕養(yǎng)生人群開啟便捷養(yǎng)生新范式。

「原湯伴侶」藏在細(xì)節(jié)里的“守正”：嚴(yán)格遵循《中國(guó)藥典》藥食同源標(biāo)準(zhǔn)，每款產(chǎn)品的配方均按照《金匱要略》《傷寒論》中的經(jīng)典食療方做現(xiàn)代化改良，選取被《神農(nóng)百草經(jīng)》等中醫(yī)典籍譽(yù)為“上品”的食材，利用全球頂尖的低溫超高壓破壁提取技術(shù)，將草本精華溶于純凈水，確保功效穩(wěn)定發(fā)揮，讓傳統(tǒng)湯膳由單一營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充升級(jí)為營(yíng)養(yǎng)與保健功效兼?zhèn)涞摹笆朝煖薄?/p>

「原湯伴侶」藏在舌尖上的“創(chuàng)新”：每一款均有低聚異麥芽糖天然矯味，真正做到“良藥不苦口”；獨(dú)立便捷的包裝讓養(yǎng)生更絲滑，免煮免泡、開蓋兌進(jìn)原肉湯里，無(wú)需廚房油煙，1支就能抵得上3小時(shí)熬制的藥膳湯，讓中醫(yī)食療的滋養(yǎng)走進(jìn)日常。

“中醫(yī)傳承不僅要守住‘藥食同源’的根，更要?jiǎng)?chuàng)‘現(xiàn)代生活’的形”，原湯伴侶沒有顛覆傳統(tǒng)，而是用科技把千年食療智慧“翻譯”成日常 —— 讓忙碌的人也能輕松調(diào)養(yǎng)，讓吃不了苦的人也能堅(jiān)持養(yǎng)，最終讓活到100歲不再是部分發(fā)達(dá)國(guó)家的專屬，而是每個(gè)普通人觸手可及的生活日常。