你是否總覺得好運從未眷顧自己?
看著別人升職加薪、遇見良緣、生活順?biāo)?,仿佛被命運特別寵愛。而自己卻諸事不順,仿佛被貼上了"水逆"的標(biāo)簽。
其實,命運的轉(zhuǎn)盤從未停止轉(zhuǎn)動。所謂好運,不過是無數(shù)微小習(xí)慣積累后的必然爆發(fā)。
真正聰明的人,從不等待好運降臨,而是主動培養(yǎng)讓好運發(fā)生的微習(xí)慣。
以下是讓你悄然轉(zhuǎn)運的66個微習(xí)慣,從今天開始嘗試,命運的齒輪終將為你轉(zhuǎn)動:
【心態(tài)篇】
- 每天早晨對著鏡子說一句:"今天會有好事發(fā)生"
- 遇到挫折時,先問:"這能教我什么?"
- 停止說"我做不到",改為"我如何能做到?"
- 每晚睡前記錄3件值得感恩的事
- 別人的成功,真心說"恭喜"
- 每周留出2小時"無所事事"時間
- 遇到不順,深呼吸10秒再回應(yīng)
- 定期清理手機(jī)內(nèi)存,也清理心中雜念
- 把"為什么我這么倒霉"改為"這事想讓我學(xué)會什么"
- 相信每一個遇見都不是偶然
【行動篇】
11. 每天比預(yù)定時間早出門10分鐘
12. 收到微信,30分鐘內(nèi)回復(fù)(除非故意不回)
13. 用完的東西立即歸位
14. 每周給父母打一次電話
15. 進(jìn)門第一件事洗手
16. 每天喝夠8杯水
17. 每周運動3次,每次30分鐘
18. 想吃垃圾食品時,先吃個蘋果
19. 站著接電話,順便活動身體
20. 每天閱讀15分鐘
【人際篇】
21. 記住身邊重要人的生日
22. 背后不說人壞話
23. 約會提前5分鐘到
24. 提供服務(wù)時,多做一些"分外部"
25. 借的錢提前還
26. 收到幫助,24小時內(nèi)表達(dá)感謝
27. 不對服務(wù)員發(fā)脾氣
28. 每周聯(lián)系一位老朋友
29. 先聽完整,再發(fā)表意見
30. 分享榮譽(yù)時,第一個感謝團(tuán)隊
【成長篇】
31. 每天學(xué)個新概念
32. 遇到好書讀三遍
33. 每年解鎖一個新技能
34. 定期向優(yōu)秀的人請教
35. 把手機(jī)調(diào)成灰度模式(減少沉迷)
36. 周末上午去圖書館或博物館
37. 加入一個優(yōu)質(zhì)社群
38. 嘗試每周寫點東西
39. 看紀(jì)錄片代替部分綜藝
40. 每月做一次生活復(fù)盤
【財富篇】
41. 收入到手先存10%
42. 記賬,知道錢去哪了
43. 買之前問:"真的需要嗎?"
44. 投資自己永遠(yuǎn)最劃算
45. 每月清理一次訂閱服務(wù)
46. 自己做飯代替外賣
47. 買東西看重性價比而非單純便宜
48. 學(xué)習(xí)基礎(chǔ)理財知識
49. 設(shè)立"夢想基金"賬戶
50. 珍惜時間大于珍惜金錢
【環(huán)境篇】
51. 每周換一次床單
52. 家里放一盆綠植
53. 陽光好的時候曬被子
54. 進(jìn)門處保持整潔
55. 定期清理衣柜(兩年沒穿就處理)
56. 手機(jī)桌面保持簡潔
57. 工位擺放讓人舒適的物品
58. 每周一次大掃除
59. 讓家里有書香氣息
60. 燈光要溫暖柔和
【能量篇】
61. 中午小憩15分鐘
62. 不舒服及時休息
63. 沐浴清晨的陽光
64. 少吃深加工食品
65. 保持適度饑餓感
66. 晚上11點前睡覺
查爾斯·杜希格在《習(xí)慣的力量》中指出:"種下一個行動,收獲一種習(xí)慣;種下一種習(xí)慣,收獲一種性格;種下一種性格,收獲一種命運。"
這些微習(xí)慣看似簡單,卻能在不知不覺中重塑你的思維模式和行為軌跡。好運從來不是突如其來的驚喜,而是好習(xí)慣日積月累的必然結(jié)果。
從今天起,每天挑選3個微習(xí)慣開始實踐。66天后,你會遇見一個讓自己都驚訝的全新自己——那就是開始轉(zhuǎn)運的時刻。
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