做夢是健康人的標(biāo)志，人在做夢時腦血流量和葡萄糖代謝水平都比不做夢時高，這是腦功能更強的標(biāo)志，如果一個人完全不做夢，那說明他的右腦肯 定出現(xiàn)了問題，只有植物人和癡呆癥患者是不做夢的。

夢是神秘的又是普通的，是正常睡眠的標(biāo)志，也是健康的標(biāo)志。

每個人的夢境都有著不同的預(yù)示嗎？那它究竟預(yù)示著什么呢？人們常說“日有所思，夜有所夢“這夢預(yù)示是好是壞？好奇的人給出了不同的結(jié)果，看一看那一種夢境解析最能說服你。

1、為什么我老做同一個夢？

反復(fù)做同一個夢，說明夢者在心理上有一個沒有獲得解決的問題，心理學(xué)的名詞叫“情結(jié)”，也就是通俗說的“心結(jié)”。

這個情結(jié)是什么，跟同一個夢的主題和情緒有直接的關(guān)系。比如反復(fù)做“考試夢”，那么可能對“通過認可”或“焦慮”的心理因素有關(guān)。

2、做連續(xù)劇的夢意味什么？

這種夢代表了一個心理情結(jié)的發(fā)展變化或心理成長的歷程。比如說，夢到荒蕪的建筑地基，過了一陣子又夢到工地開始繼續(xù)施工了，又過了一陣子夢到樓房的主體即將完工了。這代表夢者構(gòu)建自我的一個心理成長過程。

3、夢是否具有預(yù)測性？

有，但不常見或者說很罕見。心理學(xué)大師榮格在二戰(zhàn)前夕曾經(jīng)夢到二戰(zhàn)的爆發(fā)。

但夢境中的預(yù)測，不是直白的表述，大多是通過象征性的畫面來表達的。即使榮格夢到二戰(zhàn)的爆發(fā)，夢境也是一個近似神話的場景。二戰(zhàn)爆發(fā)后才獲得解讀。

4、為什么在我的夢里，都是黑白色調(diào)？

一般我們不會關(guān)注到夢境的顏色，除非夢境中的色彩引起了你的注意。如果是“黑白色調(diào)”引起了你的注意，有兩種可能：一是你的心靈生活缺乏色彩，二可能具有強迫性的心理傾向。

5、為什么我的夢里有夢？

夢里的夢既可以看作是第二個夢的開始，又可以看作是進入了更深層的潛意識。打個比方說，前者是引子，后者就是正文了。

6、為什么我夢見他出車禍，結(jié)果真的應(yīng)驗？

不是“應(yīng)驗”，而是巧合。當(dāng)然，這里的巧合，也是有心理學(xué)依據(jù)的，這代表你對他的關(guān)注程度很高。就好像剛做母親的女性，對嬰兒的一舉一動都非常敏感一樣，別人聽不見孩子醒了，母親卻能感覺到。

7、哪些是有意義的夢？

如果從大眾角度講，任何夢都有意義，因為它反映了夢者的潛意識活動；如果從心理分析或治療的角度講，反復(fù)做的同一個夢、連續(xù)的夢、記憶深刻的夢（比如奇怪的夢、噩夢等）、神話性質(zhì)的夢等等具有分析價值。

8、一早起來就說夢是不是不好？

對于從事夢境分析的人，包括心理咨詢師和來訪者，這樣做無可厚非；而對普通人來講，就要看他說夢的動機是什么了，只要不是過分炫耀或沉溺，說就說吧，能主動地關(guān)注自己的心靈或潛意識，不算是一件不好的事。

9、什么樣的夢是正夢，什么樣的夢是反夢？

正夢反夢是頗有中國傳統(tǒng)意味的稱呼。“正夢”更像是記敘性的夢，即如實地描述了一種心理狀態(tài)，比如說，自己在現(xiàn)實中很進取，夢到在攀登高峰；“反夢”更像是“補償性的夢”，就好比說，現(xiàn)實很窮，而夢到了發(fā)大財。

10、為什么我在夢里也會思考白天不解的問題？

夢境的發(fā)生會與白天所做的事情有關(guān)系。它說明夢者白天對某問題的思考是極其投入的，調(diào)動了潛意識的能量。

那么在晚上意識休息了，則潛意識會繼續(xù)工作?？茖W(xué)上的一些重大發(fā)現(xiàn)，有時就是科學(xué)家在夢境中發(fā)現(xiàn)或者得到啟示的。

11、為什么做完噩夢會影響我一天的心情？

實際上，噩夢會始終影響你的心情。好夢卻只能影響你一天的心情。噩夢帶來的，往往是需要你去關(guān)注的心理上的負面情緒的信號。這也說明你在做噩夢之前是不關(guān)注負面情緒變化的，那么作為信號，影響你的心情，只能說它的目的就在于此。

如果你還不關(guān)注，那它還會再次到來。

12、為什么有的夢我能記住，但很多夢都記不起來？

這要看是在什么時期醒過來。在有的覺醒周期醒來，夢可以被記住，有些就不能。夢是在快波睡眠期出現(xiàn)的一種必然的生理現(xiàn)象，是一種主動的生理過程，其表現(xiàn)形式有表象成分，又帶有感性性質(zhì)的記憶活動和超常規(guī)的聯(lián)想。

13、經(jīng)常做夢會影響睡眠質(zhì)量嗎？

做夢不僅不會影響睡眠，而且是保護大 腦健康所不可或缺的生理活動的一環(huán)。

據(jù)日本的一項研究表明：人在睡眠時會產(chǎn)生有夢催眠肽和無夢催眠肽兩種物質(zhì)，夢多的人大腦中有夢催眠肽含量高于無夢催眠肽，利于益壽延年。從某種意義上講，夢少或無夢有可能是某些疾病的征兆，這是因為夢是人機體中主管各種功能的各個中心點聯(lián)合作用的結(jié)果，如果某一個中心點 受到損傷，就不能形成夢。

14、睡覺時手平放在胸口容易做惡夢，是真的嗎？

不一定。不同的人有不同的睡眠習(xí)慣，所以睡覺的姿勢對不同的人影響也不同。當(dāng)然，手長時間放在胸口則容易呼吸困難，如果再有其他的心理因素參與，做噩夢的幾率就會提高。

15、睡姿對做夢有影響嗎？

有一定的影響。如上面提到，不同睡姿對不同的人刺激會不同。

16、為什么做長夢的時候，第二天起來會感到腰酸背痛？

也許有人會有這種感覺。如果總能回憶起夢境，可能會有疲倦感。在某些時期醒來，人的神經(jīng)狀態(tài)也許會不同，恢復(fù)疲勞的能力也會不同。

17、以前經(jīng)常會做夢，為什么近半年來卻很少做夢？

一是和覺醒周期有關(guān)，可能你做的夢只是被記住或忘記了。二是白天的一些活動或刺激也會使人愛做夢。

18、為什么每次做到傷心的夢，都會真的淚濕枕巾？

夢，是睡眠時局部大腦皮層還沒有完全停止活動而引起的腦中的表象活動，因此與醒來時的想法肯定會有所不同，當(dāng)然不能就此斷定兩者間沒任何聯(lián)系。

夢境可能存在這種情況： 有人會說夢話，且夢話內(nèi)容和夢境內(nèi)容有聯(lián)系； 還有人會因夢境的驚恐而大喊； 也有人會因傷心而哭泣。 這些都是一種反射行為。

19、為什么我做的夢都很長很長？

這個問題很復(fù)雜。我們只知道有時醒來可以回憶夢的內(nèi)容，有時卻回憶不起來。至于能夠回憶多長，可能和夢本身的內(nèi)容有關(guān)，如夢的開頭或結(jié)尾比較長，使人更容易記住。

另外，能夠記住多長的夢，和當(dāng)時的神經(jīng)功能狀態(tài)、醒來的時期和夢給人帶來的刺激大小都有關(guān)系。

20、人在什么情況下容易做夢？

人受到外界刺激時容易做夢。另外，這和人處在什么樣的生理節(jié)奏周期也有關(guān)系。

分享到朋友圈，是最高的贊賞

朱建軍24堂解夢課：成為自己的解夢師

夢如鏡，解讀夢，就是在解讀自己

朱建軍教授，將他過去30年的釋夢技術(shù)精華，濃縮成一套普通人也能輕松掌握、終身受益的方法，教會大家如何利用心理學(xué)的方法做自己的“解夢師”，幫身邊的人解夢，從而打開潛意識的大門，傾聽內(nèi)心的聲音，更好地了解自我，了解他人。

朱建軍老師是中國心理學(xué)大牛，國內(nèi)釋夢領(lǐng)域權(quán)威和扛鼎人物，師從我國著名的心理學(xué)專家曾性初先生，是我國一位難得的在精神分析流派基礎(chǔ)上獨自創(chuàng)立心理咨詢與治療方法的學(xué)者。

而且釋夢是比較高端的心理咨詢技術(shù)，線上課程通常在500元以上，線下課程更是都在1000元以上。

本次，僅需69元即可聽到

釋夢權(quán)威朱建軍老師30年釋夢精華

掃描即可報名聽課

?釋夢是精神分析及其他心理動力學(xué)中的一門重要技術(shù)，在過去的一百多年里，心理學(xué)家們已經(jīng)發(fā)展出了一套完善的釋夢技術(shù)體系。大量的臨床實踐也證明，心理咨詢師借助于釋夢技術(shù)，可以有效地幫助來訪者探索深層自我、找到問題的突破口。

▽ 1000份心理福利，免費領(lǐng)取 ▽

轉(zhuǎn)發(fā)本文章到朋友圈（至少30分鐘后截圖）或兩個心理學(xué)群（50人以上，至少3分鐘后截圖）

即可免費領(lǐng)?。?strong>購課同贈）

35份敘事療法必修資源

1、敘事治療_在青少年社會工作中的應(yīng)用.pdf

2、主流文化對人的影響.doc

3、亞龍-診療椅上的謊言.pdf

4、兒童敘事治療：嚴重問題的游戲取向.pdf

5、敘事實踐.doc

6、敘事家庭療法以治療解構(gòu)文化.pdf

7、敘事心理治療.pdf

8、敘事心理治療在離異家庭子女心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用.pdf

9、敘事治療 解構(gòu)并重寫生命的故事.pdf

10、敘事治療.ppt

11、敘事治療入門.pdf

12、敘事治療及其應(yīng)用價值.pdf

13、敘事治療的工作地圖.pdf

14、敘事療法.doc

15、敘事療法在突發(fā)事件精神救助中的運用.pdf

16、敘事療法實踐地圖.pdf

17、敘事的態(tài)度.pdf

18、敘事筆記部分.doc

19、后現(xiàn)代主義下的敘事治療及其臨床應(yīng)用.pdf

20、后現(xiàn)代短程心理治療新模式_敘事療法的特點及其應(yīng)用.pdf

21、敘事家庭療法以治療解構(gòu)文化.pdf

22、敘事心理治療在離異家庭子女心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用.pdf

23、敘事治療.ppt

24、敘事療法在突發(fā)事件精神救助中的運用.pdf

25、敘事療法實踐地圖_12854720.pdf

26、吳熙娟后現(xiàn)代主義下的敘事治療及其臨床應(yīng)用.pdf

27、吳熙娟淺談敘事哲學(xué)觀與個案成長.pdf

28、吳熙娟論敘事的整體性.pdf

29、吳熙娟象征與敘事：現(xiàn)象學(xué)心理治療.pdf

30、對一例自殺未遂貧困生的敘事療法干預(yù).doc

31、感謝爭吵吳熙娟..doc

32、淺談敘事哲學(xué)觀與個案成長.pdf

33、游戲治療技巧_11904475(1).pdf

34、論敘事的整體性.pdf

35、象征與敘事：現(xiàn)象學(xué)心理治療.pdf

可識別下方二維碼，添加客服咨詢

↓避免找不到課程↓

因微信公號改版，為防錯過【免費資源】的推送
請【星標(biāo)】或文末點【在看】