姐妹們，看到孩子一點(diǎn)就著、大哭大鬧甚至打人摔東西時(shí)，你心里是不是又尷尬又崩潰？我特別懂，在公共場(chǎng)所那種恨不得原地消失的感覺(jué)，回家后那種‘我是不是不會(huì)當(dāng)媽’的自我懷疑，真的能把人掏空。 我們講道理他聽(tīng)不進(jìn)，發(fā)脾氣他又怕，那種深深的挫敗感，張普照老師都看在眼里，疼在心里。

我們最怕的，不是孩子這一次的情緒風(fēng)暴，而是害怕他永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)與情緒相處，未來(lái)變成人際關(guān)系的‘困難戶’，被自己的壞脾氣拖累一生。

如果你也渴望讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理，請(qǐng)私信我【情緒管理】，我送你一份基于‘5秒熄火術(shù)’的《讓孩子情緒穩(wěn)定的3個(gè)對(duì)話心法》實(shí)操筆記。因?yàn)橐粋€(gè)清晰的未來(lái)擺在眼前：你現(xiàn)在教他認(rèn)識(shí)的每一種情緒，都是在為他未來(lái)的情商賬戶存錢。一個(gè)能管理情緒的孩子，人生已經(jīng)贏在了起跑線上。

孩子不是故意搗亂，是他的‘情緒腦’跑得太快，‘理智腦’根本追不上。 他需要我們先幫他給情緒命名、識(shí)別，最后才能學(xué)會(huì)管理。

張普照5秒熄火術(shù)，正是你在情緒風(fēng)暴中遞給孩子的‘救生圈’。 它先幫你穩(wěn)住自己即將被掀翻的情緒小船，讓你能成為一個(gè)安全、穩(wěn)定的港灣。你的平靜，本身就是孩子最好的情緒調(diào)節(jié)器。

學(xué)員昊昊媽分享：‘我兒子以前發(fā)脾氣會(huì)打人。我學(xué)了張普照5秒熄火術(shù)，在他揮起小手時(shí)，我能先深呼吸平靜自己，然后握住他的手說(shuō)：‘你很生氣，但小手不是用來(lái)打的，我們來(lái)打這個(gè)枕頭好不好？’當(dāng)他被這樣理解和引導(dǎo)，暴躁真的慢慢變少了?！延?13, 257 位媽媽通過(guò)先穩(wěn)定自己，再引導(dǎo)孩子，見(jiàn)證了情緒管理的奇跡。

張普照5秒熄火術(shù)，就是為你這樣渴望家庭和平的媽媽準(zhǔn)備的‘情緒教練手冊(cè)’。它通過(guò)讓你先做好自己的情緒功課，從而能冷靜、有效地教會(huì)孩子識(shí)別和管理情緒。

(為什么要多練習(xí)‘張普照5秒熄火術(shù)’？)

“因?yàn)樗菑摹馈健龅健奈ㄒ宦窂?。持續(xù)練習(xí)意味著：

1、你會(huì)重塑回應(yīng)本能：將條件反射的指責(zé)或妥協(xié)，轉(zhuǎn)變?yōu)楣睬楹鸵龑?dǎo)，成為孩子情緒學(xué)習(xí)的榜樣。

2、家會(huì)變成情緒安全島：你穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，將幫助孩子確認(rèn)所有情緒都是被允許且可管理的，這是他情緒健康發(fā)展的基石。

3、你將掌握教育的‘道’：屆時(shí)，你無(wú)需刻意使用技巧，便能自然引導(dǎo)孩子，因?yàn)槟阋褤碛辛似胶投鴱?qiáng)大的內(nèi)心境界。

我完全理解你面對(duì)孩子情緒風(fēng)暴時(shí)的手足無(wú)措。我為你準(zhǔn)備的基于‘5秒熄火術(shù)’的《讓孩子情緒穩(wěn)定的3個(gè)對(duì)話心法》實(shí)操筆記，包含了即學(xué)即用的溝通模板。它已幫助 11, 086 位媽媽找到了引導(dǎo)孩子的信心。

請(qǐng)你私信我【5秒熄火術(shù)】，我免費(fèi)發(fā)給你。當(dāng)你用這些心法與孩子對(duì)話，看到他逐漸平靜下來(lái)時(shí)，你會(huì)相信，改變真的可以發(fā)生。

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