“以為年輕扛得住，

沒想到血壓飆到這么高?！?/p>

近日，福州閩侯40歲的林女士（化名）

因反復(fù)頭暈被送到醫(yī)院，

血壓最高達230/104mmHg，

遠超正常標準，

這一危險信號

卻被她忽視了整整一年。

忽視預(yù)警信號 血壓飆升至危急值

據(jù)了解，林女士長期久坐辦公，常熬夜寫材料，還偏愛高鹽飲食。一年前，她開始頻繁出現(xiàn)頭暈癥狀，“當時以為是加班累的，休息會兒就緩解了，沒當回事?！绷峙炕貞洠髞砼既粶y血壓發(fā)現(xiàn)數(shù)值偏高，便自行購買了氨氯地平片，可她既不規(guī)律服藥，日常也從未監(jiān)測血壓變化。

前些天，林女士為趕一份報告熬夜至凌晨兩點，次日清晨起床時，頭暈?zāi)垦?/strong>的癥狀再次襲來，且比以往更嚴重。

（圖片由豆包AI生成）

家人見狀趕緊將她送往閩侯縣總醫(yī)院心血管內(nèi)科，接診的賴燕平主治醫(yī)師為其測量血壓，最高值達230/104mmHg，已符合高血壓急癥診斷標準。

賴燕平醫(yī)生介紹，經(jīng)檢查，林女士被確診為原發(fā)性高血壓。針對她此前不規(guī)律用藥、不定期監(jiān)測血壓等問題，醫(yī)生重新調(diào)整了用藥方案，并開展系統(tǒng)健康宣教。出院時，林女士的血壓已降至正常范圍。

賴燕平醫(yī)生為患者檢查（資料圖）

年輕高血壓這些誤區(qū)要警惕

“像林女士這樣的年輕患者并不少見。”賴燕平醫(yī)生指出，年輕人原發(fā)性高血壓（特指18-44歲人群患病）有三大隱蔽特點，需格外警惕：

一是隱匿性強，約30%的患者無頭暈、頭痛等明顯癥狀，多在體檢時偶然發(fā)現(xiàn)，易錯過早期干預(yù)時機；

二是血壓波動大，年輕人交感神經(jīng)較為活躍，常因熬夜、工作壓力大等因素出現(xiàn)血壓驟升，大幅增加心梗、中風(fēng)等急性并發(fā)癥風(fēng)險；

三是與生活習(xí)慣綁定深，長期高鹽飲食、每日久坐超8小時、頻繁飲酒等不良習(xí)慣，均會顯著提升患病概率。

更值得注意的是，長期血壓失控會對身體器官造成不可逆損傷：患病5-10年可能出現(xiàn)左心室肥厚，10年以上則可能誘發(fā)腎小動脈硬化，嚴重影響健康。

賴燕平醫(yī)生建議：

●有高血壓家族史、超重（BMI≥24）、長期精神緊張的人群，建議每半年測一次血壓；

●35歲以上人群每年至少測一次血壓，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

同時，賴燕平醫(yī)生提醒，

高血壓雖難以根治，

但可通過規(guī)范方式控制

每日食鹽攝入量＜5克，每周150分鐘中等強度運動如快走、游泳，戒煙限酒、避免熬夜等，通過這些方式調(diào)整生活習(xí)慣；

若堅持3-6個月后，血壓仍超過140/90mmHg，需及時啟動藥物治療。切忌自行服藥、擅自停藥，否則易導(dǎo)致血壓反彈，加重病情。

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福建衛(wèi)生報全媒體記者：朱曉潔

編輯：小楓

審核：黃美輝、陳靜