文丨彩虹小馬 審核丨菜包

排版丨鹿九

游戲是個(gè)任人打扮的美少女，他既可以是地雷妹，隨時(shí)爆炸；也可以是幼馴染，陪你長(zhǎng)大。

2024年，我被民間醫(yī)生確診為游戲功能障礙，主要癥狀就是電子陽(yáng)痿，也就是大家說(shuō)的ED。

在那一年里，我到處求醫(yī)問(wèn)藥，搜遍了天底下所有病友的自述、權(quán)威機(jī)構(gòu)的實(shí)驗(yàn)、所謂的賽博神藥，但收效甚微。

望著電腦上黑著臉的steam商店，我只能說(shuō)下次，我下次一定好好玩。

終于在2025年，我重拾了對(duì)游戲的熱情。

但我還沒(méi)和我的游戲溫存多久，世界衛(wèi)生組織（WHO）攜全體醫(yī)生向我發(fā)來(lái)確診病例——恭喜你，你患上了游戲功能障礙！

不是，我沒(méi)玩游戲時(shí)，你說(shuō)我游戲功能障礙，我不挑你的理；怎么現(xiàn)在我終于愿意玩游戲了，你還說(shuō)我功能障礙？到底什么意思？

不過(guò)雖然都是功能障礙，但這兩個(gè)障礙的特點(diǎn)完全不一樣。去年的我叫作ED（erectile dysfunction），而今年的我雖然也是DD，但卻是GD（gaming disorder）。

如果再嚴(yán)謹(jǐn)一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，去年我的DD代表的是失調(diào)和功能的喪失，今年我的DD則是瘋狂和無(wú)休止地索取。

但到底有多瘋狂呢？WHO也并沒(méi)有下明確的定義。

他只是用輕描淡寫(xiě)的【失去對(duì)游戲行為的自控力】、【游戲優(yōu)先于其他日?；顒?dòng)】、【明知有負(fù)面后果仍難以停止】這三個(gè)表現(xiàn)來(lái)定義游戲障礙這個(gè)病癥。

至于到底怎樣才算失去自控力、什么叫作優(yōu)于其他有限日?；顒?dòng)？這些并沒(méi)有進(jìn)行詳細(xì)闡述。

雖然定義略顯敷衍，但是WHO卻極其重視游戲功能障礙這個(gè)病癥，不僅將其收錄在了最新版《國(guó)際疾病分類》（ICD-11），還將其劃分歸類為精神疾病。并且【游戲障礙】這個(gè)病癥還和賭博成癮坐在了同一桌，同屬成癮障礙。

苦也！得虧國(guó)內(nèi)那群反游戲的家長(zhǎng)已經(jīng)被制裁了，不然他們看到WHO的這個(gè)判決定義，不得更加瘋魔？

而且更恐怖的，雖然這是游戲功能障礙首次被定義為精神疾病，但早在六年前WHO就已經(jīng)對(duì)玩家玩游戲的行為投來(lái)了審判的目光。

2017年，WHO就針對(duì)玩家玩游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)這個(gè)行為發(fā)明了游戲成癮這個(gè)詞，并呼吁各國(guó)重視該病癥，要求將游戲成癮納入現(xiàn)有的醫(yī)療體系之中。

接下來(lái)每一年WHO都要在這件事情上不斷地作妖，不僅將【游戲成癮】這個(gè)行為進(jìn)行了學(xué)術(shù)包裝——這不再是一種上癮行為，而是一種精神障礙。還讓游戲成癮這一行為有了專屬的代稱——【游戲障礙】。

幾年過(guò)去了，我原以為WHO早已放過(guò)玩家，但是沒(méi)想到今年他直接來(lái)了波大的——將游戲障礙列為了精神疾病。

國(guó)內(nèi)也有媒體報(bào)道該病癥，并國(guó)內(nèi)游戲成癮醫(yī)學(xué)門(mén)診實(shí)地采訪考察，然后得出了一個(gè)觸目驚心的數(shù)據(jù)——中國(guó)18歲以下未成年患者占比約70%，其中符合“游戲成癮”診斷標(biāo)準(zhǔn)的接近50%。 ?

伴隨著如此高的發(fā)病率，該病癥的后遺癥也相當(dāng)可怕——長(zhǎng)期沉迷游戲會(huì)改變大腦結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致攻擊行為、心理抑郁、視力或聽(tīng)力下降、睡眠不足等健康問(wèn)題。

可造成如此嚴(yán)重的問(wèn)題，到底需要將游戲玩到什么地步，這一點(diǎn)WHO并沒(méi)有設(shè)立準(zhǔn)確的認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)，但是從2018年WHO所設(shè)定的臨床癥狀之中，我們大概可窺見(jiàn)這一評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)的離譜之處。

再見(jiàn)了，家人們！或許下次相見(jiàn)，我們大概就要在精神病院里了。但是我只有一個(gè)要求，能不能按照游戲分區(qū)給我們劃分病房？

不過(guò)，在去精神病院掛號(hào)繳費(fèi)之前，我還是有個(gè)疑問(wèn)，這種模糊其詞的形容真的是這樣嗎？2025年的游戲真的有這么壞嗎？

雜草的！要不是因?yàn)樾●R曾經(jīng)有過(guò)電子ED賽博求診的經(jīng)歷，差點(diǎn)就要被騙了！

2024年，《nature》上就曾發(fā)表了一個(gè)和WHO截然相反的結(jié)論——玩游戲能夠促進(jìn)心理健康。

我們暫且不知道WHO到底是通過(guò)什么途徑定義游戲障礙的危害，但是這個(gè)【玩游戲能夠促進(jìn)心理健康】則確確實(shí)實(shí)是跟蹤8192個(gè)人兩年生活之后得出的結(jié)果——每天只需要玩上三小時(shí)的電子游戲就能夠增加實(shí)驗(yàn)對(duì)象對(duì)生活的滿意度，同時(shí)減少心理問(wèn)題的出現(xiàn)。

電子游戲?qū)π睦斫】档挠绊?/p>

而在國(guó)內(nèi)的部分家長(zhǎng)的認(rèn)知里，這已經(jīng)算是沉迷游戲了。

值得一提的是，由于該實(shí)驗(yàn)的參與人員大多為日本人。所以在日本濃厚的主機(jī)游戲文化的基礎(chǔ)之下，他們還同時(shí)測(cè)算了不同游戲主機(jī)對(duì)于不同實(shí)驗(yàn)人員的影響。

在男性、核心玩家和無(wú)子女家庭中，擁有PS5對(duì)心理健康的益處更明顯；而對(duì)于大家庭或者是經(jīng)驗(yàn)較少的玩家來(lái)說(shuō)，Switch能帶來(lái)的幸福感更大。

游戲?qū)τ谕婕业恼嬗绊懖粌H僅體現(xiàn)在設(shè)備還體現(xiàn)在游戲類型上。而且游戲類型的不同，對(duì)于玩家精神領(lǐng)域的加點(diǎn)也完全不一樣。

在國(guó)內(nèi)《智能手機(jī)對(duì)未成年人身心健康發(fā)展的影響及其協(xié)同共治機(jī)制研究》的論文中就曾表示MMORPG類型的游戲能夠讓玩家反思現(xiàn)實(shí)并獲得成長(zhǎng)，在該論文中，作者用了大量MMORPG游戲作為例子，向研究者論證游戲?qū)τ谕婕仪楦械恼嬗绊憽?/p>

在2021年袁隆平院士逝世之際，游戲《最終幻想14》的玩家們便身著黑衣黑帽，在游戲中的稻田旁默哀致意；在《部落沖突》中，中國(guó)玩家們將部落標(biāo)志換成紅色，以紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利70周年并表達(dá)愛(ài)國(guó)情感。

在另一篇論文《電子游戲中青少年的互動(dòng)行為與身份認(rèn)同研究——以《哈利波特：魔法覺(jué)醒》為例》也表示對(duì)于青少年而言，適當(dāng)?shù)腞PG游戲也有利于青少年重塑對(duì)于自己的身份認(rèn)同。

除此之外，還有一些稀奇古怪的研究：嚴(yán)肅游戲的利用能夠緩解失眠問(wèn)題、暴力游戲（的合作機(jī)制）能夠讓人變得更加溫和。

甚至近期還有一個(gè)500多人的研究進(jìn)一步表明，開(kāi)放世界游戲更能夠提升玩家的幸福度。

嗯？莫不是WHO和這些實(shí)驗(yàn)玩家生活在兩個(gè)平行時(shí)空？怎么相同的一件事還能得出截然相反的兩個(gè)結(jié)論？

所以到底是什么會(huì)影響玩家的身心健康？

別急，別急，在互聯(lián)網(wǎng)這個(gè)大賽博電線桿上，我總能找到我想要的電子傳單——這件事歸根結(jié)底還是得怪游戲。

因?yàn)椴ㄌm有一篇論文《Video game play and well-being during the COVID-19 pandemic》表明游戲質(zhì)量的好壞能夠直接影響玩家的精神健康。

游戲時(shí)間的長(zhǎng)短與玩家的

幸福感之間并沒(méi)有顯著的差異。

在這篇論文中，作者直接把話挑白了：研究發(fā)現(xiàn)，游戲時(shí)間的長(zhǎng)短與玩家的幸福感之間并沒(méi)有顯著的差異。言下之意就是游戲玩得多少，并不會(huì)對(duì)人的身心健康產(chǎn)生多大的影響。

他們認(rèn)為游戲的體驗(yàn)質(zhì)量才是影響玩家心理健康的罪魁禍?zhǔn)?。不過(guò)遺憾的是，論文中并未點(diǎn)明所謂的體驗(yàn)質(zhì)量差的游戲到底是什么游戲，我們也不好避雷這款學(xué)術(shù)認(rèn)證的垃圾游戲。

但游戲質(zhì)量也好、游戲時(shí)長(zhǎng)也罷，玩游戲到底算熱愛(ài)還是疾病，這到底該如何下定義，作為玩家的我們也不好評(píng)判。

可是，在目前諸多的參考文獻(xiàn)之中，我們能夠確定一件事情，那就是玩游戲所帶來(lái)的游戲障礙這個(gè)精神疾病并不是單獨(dú)出現(xiàn)的。很多所謂的游戲障礙患者，在此之前就已經(jīng)患上了或多或少的其他疾病。雖然，在剛才的引用報(bào)道中，我們提到了【中國(guó)18歲以下未成年患者占比約70%，其中符合“游戲成癮”診斷標(biāo)準(zhǔn)的接近50%】，但是，在這件事的大前提下是中國(guó)青少年抑郁癥狀的檢出率從24.3%增加到28.3%。

所謂的游戲障礙，不過(guò)是患者在身心受到極大傷害之后所選擇的自我治療的行為。所謂的上癮機(jī)制其實(shí)也就是他們的自我逃避行為。在缺少外界力量的干預(yù)和合理介入，這些患者將會(huì)越陷越深，從而滑坡成所謂的成癮者。

游戲并不是洪水猛獸，對(duì)于人的關(guān)心才是。如果說(shuō)我們總是想當(dāng)然地認(rèn)為電子游戲的有無(wú)就能簡(jiǎn)單地決定人類的心理健康，那實(shí)在是太復(fù)雜了。

畢竟對(duì)于快樂(lè)的東西，每個(gè)人都會(huì)上癮，但是到底為什么會(huì)上癮？是什么讓人們產(chǎn)生了所謂的心理障礙，這才是最重要的。

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