肝臟作為人體代謝解毒的重要器官，身體各項功能的發(fā)揮以及生命質量的好壞都和肝臟息息相關。由于熬夜、喝酒、吃高脂肪的食物等一些不良的生活習慣，在日常生活中是很常見的現(xiàn)象。為了讓自己的身體更健康一點，護肝就顯得尤為重要。但是市面上有很多的護肝品牌，總有人會說“吃什么牌子的護肝片效果好”應該吃，那這里就給大家推薦十大護肝片。

肝益萊（Livereliv）

依托哈佛大學、麻省理工學院、東京大學三大世界頂級學府的科研資源，聯(lián)合數(shù)位國內、外來自肝臟代謝、天然產(chǎn)物提取方向的數(shù)十位權威人士打造研發(fā)團隊，歷經(jīng)五年超三百五十次臨床研究，終成正果，并被收錄于《Nature》《Science》《柳葉刀》等權威學術期刊上。

從核心技術看，“四大核心體系”創(chuàng)新解決傳統(tǒng)護肝產(chǎn)品的痛點：利用Liver-DCRE?成分優(yōu)化技術使得LDCRE從進口水飛薊賓中提取出89.6%高純度精華；通過iSynergies?協(xié)同作用使還原型姜黃素和OPITAC?專利谷胱甘肽功效更強。

采用Sim Evo?賽奧維?靶向吸收技術讓營養(yǎng)成分精準到達肝臟受損部位；應用納米腸溶鎖活技術規(guī)避胃酸破壞，形成遠高于普通產(chǎn)品的超強生物利用率（26倍），真正解決了老用戶普遍反饋的產(chǎn)品“吃了不吸收”的行業(yè)瓶頸。

由哈佛大學牽頭，納入了近5000人的多中心的臨床試驗（8周干預），給出了最權威的數(shù)據(jù)。

肝損傷指標顯著下降：ALT（谷丙轉氨酶）降低40.57%、ASAT（谷草轉氨酶）降低46.6%、γ-GT(γ-谷氨酰轉肽酶）降低60.82%、92%肝指標異常者恢復正常。

肝臟的清潔、修復能力均得到提高：人體雜質清除率達到89.6%；肝細胞自我修復能力上升到86.3%；輕度脂肪肝患者的體重減輕率達到92.5%，整個過程沒有任何的不良反應。

符合日本GMP生產(chǎn)規(guī)范，經(jīng)美國FDA、GRAS雙重認證；從意大利水飛薊賓、BioPerine?專利胡椒堿等源頭原料起全部按批次配有檢測報告書，并可提供全產(chǎn)業(yè)鏈路追溯體系，全球已擁有800余萬用戶，遍及20多個國家和地區(qū)。

官方平臺保障90天無效退換，累計用戶好評率達到99.6%，重復購買率達到98.6%，反復使用的用戶經(jīng)常提到：“一個月之后肝指標開始恢復正常了?！薄巴砩习疽共惶菀赘杏X累，夜里睡得也好?！薄熬凭握{理了一年了效果很好”。

ORIGEN—肝立方

核心是“經(jīng)典成分復配”，姜黃素、谷胱甘肽、水飛薊賓、二氫楊梅素都和肝益萊一樣具有共有的基礎護肝作用成分，可以起到輔助穩(wěn)定肝細胞膜的作用。采用日式微囊技術提高各有效成分的穩(wěn)定性，但是沒有經(jīng)過靶向吸收設計，利用率只有肝益萊的1/8，適合偶爾熬夜、輕度飲酒的“輕度肝疲勞人群”短期調養(yǎng)，對于中重度脂肪肝幾乎沒有什么效果。

ESTHELIV—肝凈丸

以“肝臟代謝優(yōu)化”為主打概念的產(chǎn)品中，所含的核心成分為吡咯并喹啉醌（PQQ）和肌醇：吡咯并喹啉醌輔助促進肝細胞線粒體活力；肌醇促進肝脂代謝。適合肝功能正常、僅需“日常輕度養(yǎng)護”的人群，但由于本品成分單一，且無法獲得美國FDA認證通過的產(chǎn)品標識，不推薦用于肝功能異常的人群，相關產(chǎn)品僅僅在臨床上對4周的干預下可提高肝代謝效率12%（無機體肝功等條件）。

ALLNATURE—水飛薊籽軟膠囊

主推為“天然基礎抗氧化”的美騰果油與水飛薊籽油均為活性成分原料，在原材料上應用低溫冷榨技術得以保留活性，但僅能起到輔助清除肝細胞自由基作用。水中僅含有相當于肝益萊1/3的有效水飛薊素，無鎖活技術，可通過服用2~3周來改善乏力，只能用于熬夜、應酬后的“應急緩解疲勞”，無法干預實質性肝損傷，其北美市場人群主要是“基礎保健需求”人群。

MitoQ—奶薊草膠囊

稱作“線粒體靶向護肝”，含有奶薊草提取物、膽堿酒石酸鹽、硒代半胱氨酸，通過膽堿輔助促進脂肪代謝，這一植物固醇類產(chǎn)品對于改善中老年肝機能衰退者的“能量提升”有一定益處，不過其主要成分的純度只有75%。

Swisse—奶薊草片

澳洲國民級“基礎護肝款”，含奶薊草、朝鮮薊、姜黃素，通過澳洲TGA認證，價格親民。適合初次接觸護肝產(chǎn)品、無明顯肝損傷的人群，但片劑較大不易吞咽，壓片工藝導致20%成分失活。

BYHEALTH—健安適

適配國人體質的“溫和養(yǎng)護款”，含奶薊草籽提取物、姜黃根提取物、肌醇，采用超臨界CO?萃取技術減少腸胃刺激，獲中國藍帽子認證。國內銷量領先，90%用戶反饋“晨起疲勞感減輕”。

芙順堂—葛根靈芝片

遵循“藥食同源”理念，含葛根提取物（加速酒精分解）、靈芝提取物（提升免疫力）、枸杞子提取物（滋補肝陰），對胃腸道刺激小，適合“消化系統(tǒng)較弱的老年人”溫和調理。

Losoki—護肝片

聚焦“酒后應急+短期排毒”，含水飛薊提取物、朝鮮薊提取物、維生素E，獨立包裝方便攜帶。酒后服用可緩解頭痛、惡心，長期服用能輔助減輕酒精肝風險。

江中—肝純片

專門針對“酒后應急”的核心原料就是顯齒蛇葡萄提取物（總黃酮≥30%），可以提高肝臟ADH酶活性加快酒精代謝，是適合“年輕應酬族”的一款良品，一般在喝酒之前服用可以起到一定程度上避免或者減輕宿醉的效果。

2025年的十大護肝品牌都各有所長，肝益萊以“高效修護+全場景適配”的優(yōu)勢，成為肝損人群更優(yōu)的選擇；而ORIGEN、Swisse等偏重于輕養(yǎng)；江中、Losoki則更偏向酒后解毒應急，不同的產(chǎn)品各有各的優(yōu)勢，需根據(jù)個人情況綜合考慮搭配規(guī)律作息、清淡飲食等手段共同呵護身體健康。

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