秋意漸濃，早晚變涼，不少人發(fā)現(xiàn)自己的喉嚨開始“鬧情緒”了。辦公室里咳嗽聲此起彼伏，有時還覺得嗓子里有痰但是咳不出來，白天影響工作狀態(tài)，晚上還休息不好。為什么秋天容易咳嗽呢？又該如何應(yīng)對？

為什么秋天更容易咳嗽？

氣候干燥傷肺津。秋季最大的氣候特點就是“燥”。當空氣中的濕度大幅下降，呼吸道的濕潤度也會受到影響。干燥的空氣會帶走呼吸道黏膜的水分，使其變得干燥脆弱，防御能力下降。從中醫(yī)理論來看，這就是典型的“秋燥犯肺”。肺為嬌臟，喜潤惡燥，而秋燥之邪易傷肺津，導(dǎo)致肺失宣降，咳嗽自然找上門來。如果補水還不及時，體內(nèi)津液不足，生成的痰液也會非常粘稠，不好咳出，所以很多人會覺得嗓子癢，但又咳不出東西。

冷空氣刺激。俗話說“一場秋雨一場寒”，寒露過后的雨水讓氣溫呈“斷崖式”下降，這份寒意也給身體的氣道帶來了不小的考驗。因為寒冷本身就是一種直接的刺激源，尤其對于部分慢性呼吸道疾病患者，冷空氣可能導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)加劇，分泌物增多，從而出現(xiàn)咳嗽癥狀。

呼吸道感染高發(fā)。秋季晝夜溫差大，人體抵抗力相對較弱，給了病毒和細菌可乘之機。加上人們室內(nèi)活動增多，空氣流通不佳，更容易發(fā)生交叉感染。常見的感冒病毒、流感病毒等都容易在這個季節(jié)傳播，引發(fā)上呼吸道感染，咳嗽便是其主要癥狀之一。呼吸道受感染后，黏膜會產(chǎn)生大量分泌物，形成的痰液不僅多，還可能混合病原體變得更黏稠，堆積在喉嚨里讓人坐立難安。

對癥治療，合理應(yīng)對秋季咳嗽

對于咳嗽，應(yīng)。不同于普通的鎮(zhèn)咳藥單純抑制咳嗽反射，對于秋季常見的痰黏不易咳出等情況，更需要能夠化痰排痰的藥物。連花清咳片是以中醫(yī)絡(luò)病理論為指導(dǎo)，針對咳嗽咳痰問題而研制的創(chuàng)新藥，它能有效減少痰液生成，降低痰液黏度，促進痰液排出，快速止咳，通暢呼吸道。對于上呼吸道感染、氣管-支氣管炎、肺炎、慢阻肺等疾病引發(fā)的咳嗽、咳痰治療，連花清咳片具有清肺、化痰、止咳等多重優(yōu)勢。此外，它還可以控制氣道炎癥，降低氣道高反應(yīng)性，緩解氣道的高敏狀態(tài)，且是純中藥，安全性高。

對于咳嗽人群，除了對癥用藥，日常還應(yīng)注意護理：每天喝夠 1500-2000ml 溫水，保持呼吸道濕潤，讓痰液沒那么黏稠；室內(nèi)放個加濕器，把濕度控制在40%-60%；外出帶上口罩，避免冷空氣刺激喉嚨；少吃辛辣、油炸食物，多吃梨、銀耳等潤肺的食材，減輕呼吸道負擔。

咳嗽不是小事，它可能是身體發(fā)出的警報。一旦出現(xiàn)咳嗽癥狀，切勿掉以輕心，更不要硬扛，及時對癥治療，才能輕松度過這個“多事”之秋。