和心機(jī)太重的人打交道，很容易陷入內(nèi)耗。

怎么避免在人際交往中陷入內(nèi)耗呢？

如果你還沒(méi)修煉成一顆鋼鐵心臟，我教你一招，學(xué)會(huì)“冷漠”。

01

屏蔽周?chē)胍?/strong>

人過(guò)40歲，身邊有太多的事情擾亂注意力，要給內(nèi)心做減法，才能屏蔽噪聲，養(yǎng)護(hù)精力。

首先要減少無(wú)效社交，不要什么時(shí)候、什么人都去陪。減減減，減少工作關(guān)系，減少生活關(guān)系，減少不能給你帶來(lái)愉悅的一切關(guān)系、事情、產(chǎn)品，把你最有效的時(shí)間放到最能給你快樂(lè)的地方去。

在團(tuán)隊(duì)工作中，不要輕易招攬人，不要輕易親近人，可以減少怨念、少樹(shù)敵人。

在生活上，減少物欲的干擾，減少日?；ㄤN(xiāo)。要想想，一個(gè)月最少花多少錢(qián)？把錢(qián)花在自己真喜歡，也能真享受的地方去。

不要裝，不要裝著享受沒(méi)有快感的東西，要真實(shí)對(duì)自己，真實(shí)面對(duì)自己的內(nèi)心。

02

克制表達(dá)欲

在職場(chǎng)上，對(duì)團(tuán)隊(duì)，特別是團(tuán)隊(duì)的核心人員，不要太去想彼此做事的行為動(dòng)機(jī)。

不一定要把工作團(tuán)隊(duì)處得太親密無(wú)間，不必都成百分之百的親人，有點(diǎn)距離挺好的，能共事就好。

克制自己的表達(dá)欲，保留適當(dāng)神秘感，避免把交流的時(shí)間花在評(píng)論別人這件事上。明明白白告訴大家：我為什么做這件事，我打算怎么做，做這件事對(duì)你有什么好處，對(duì)我有什么好處。

我有一個(gè)很好的團(tuán)隊(duì)成員，跟我一起工作了很久，久到什么程度？我們一起摸爬滾打十年以上。坦率地講，我甚至不知道他的性取向，完全沒(méi)見(jiàn)過(guò)他的太太，或者說(shuō)沒(méi)見(jiàn)過(guò)他的合伙人，但這完全不影響我對(duì)他的信任，以及我們?cè)诠ぷ髦械呐浜稀?/p>

好的團(tuán)隊(duì)不一定要親密無(wú)間，成為親人，彼此之間沒(méi)有秘密。只要大家能夠配合，按照規(guī)章制度，把事干好，能夠有福同享，有難同當(dāng)，就可以了。

03

不必太合群

做人最該學(xué)會(huì)的不是“合群”，而是能“享受自己”，這是我到了中年才悟出來(lái)的道理。

十九歲進(jìn)協(xié)和，八年臨床，見(jiàn)慣了生生死死。后來(lái)轉(zhuǎn)行經(jīng)商，最瘋的時(shí)候一周干九十個(gè)小時(shí)，就為了把事兒琢磨透、把錢(qián)賺明白。到了今天該有的都有了，該見(jiàn)的也見(jiàn)遍了，尤其是老爸老媽走后，更覺(jué)得，人生就像是一場(chǎng)旅途，能帶走的無(wú)非是一副好身板、一顆不被污染的心。

你的時(shí)間、精力和情緒都是有限的，別浪費(fèi)在不值得的人和消耗你的人身上。可以把主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里，從自己出發(fā)，做自己的選擇，給自己答案。

我以前有個(gè)朋友，自打退了高中同學(xué)群，頭痛病幾乎沒(méi)再犯過(guò)，他這經(jīng)歷也算給我上了一課。

每個(gè)人都有不同的天賦，有不同的能量層級(jí)。我們不需要跟他人在同一維度上攀比、較勁，比到最后就只能隨大流。

你要意識(shí)到“我可以過(guò)與眾不同的生活”。其次需要避開(kāi)兩個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)：

第一點(diǎn)，生活不能復(fù)雜，過(guò)簡(jiǎn)單生活。如果你生活很復(fù)雜、很挑剔，在做重大選擇時(shí)，就無(wú)法有足夠的自由度；

第二點(diǎn)，不要二元思維，非黑即白，特別是在社會(huì)輿論如此容易走極端的情況下，用你的腦子想想，是不是真的像輿論說(shuō)的那樣。

我們要有豐富的個(gè)人生活，能夠享受自己，要有思考復(fù)雜問(wèn)題的能力。有獨(dú)立思考、自由精神、欣賞美的能力，才能不隨大流，戰(zhàn)略篤定。