齊魯網(wǎng)·閃電新聞10月21日訊孩子抑郁后,父母的回應(yīng)既可能成為照亮黑暗的第一束光,也可能是壓垮駱駝的最后一根稻草。此時(shí),到底應(yīng)該怎么跟孩子說(shuō)話?
配圖與本文無(wú)關(guān)
對(duì)此,紐扣家庭教育集團(tuán)家庭教育指導(dǎo)師進(jìn)行了以下分析和指導(dǎo):
場(chǎng)景1:當(dāng)孩子說(shuō)“我不想活”時(shí)
錯(cuò)誤回應(yīng):“你太自私了!有沒(méi)有想過(guò)我們?”
正確回應(yīng):“你愿意和我講講,這種‘不想活’的感覺(jué)是什么時(shí)候開(kāi)始的嗎?”(將抽象的痛苦轉(zhuǎn)化為可處理的具體事件)
場(chǎng)景2:當(dāng)孩子出現(xiàn)自傷的念頭時(shí)
錯(cuò)誤回應(yīng):“你瘋了嗎?為什么要這樣對(duì)自己!別再做這種蠢事了!”
正確話術(shù):“你好像在承受著很難說(shuō)出口的痛苦,能跟我說(shuō)說(shuō)你的想法嗎?”(情緒命名,避免孩子陷入“自我懲罰→羞恥感→再次自傷”的惡性循環(huán))
場(chǎng)景3:孩子整日鎖門(mén)
錯(cuò)誤回應(yīng):“再不開(kāi)門(mén)就別認(rèn)我這個(gè)媽?zhuān) ?/p>
正確話術(shù):“我在門(mén)口放了你愛(ài)的熱牛奶,需要隨時(shí)叫我”(非侵入性關(guān)懷,激活孩子的安全感)
場(chǎng)景4:孩子抗拒就醫(yī)
錯(cuò)誤回應(yīng):“有病就去治,作給誰(shuí)看!”
正確話術(shù):“我們可以先和心理咨詢師聊20分鐘,你隨時(shí)喊?!保ㄙx予孩子控制權(quán))
場(chǎng)景5:孩子暴食/厭食
錯(cuò)誤回應(yīng):“吃成這樣像什么樣子!”
正確話術(shù):“胃里有種空空的痛嗎?要不要試試喝一小口南瓜羹?”(身體關(guān)懷)
場(chǎng)景6:孩子黑白顛倒,沉迷游戲
錯(cuò)誤回應(yīng):“你就和游戲過(guò)一輩子吧!”
正確話術(shù):“這個(gè)游戲最吸引你的是什么?是感覺(jué)自由嗎?”(旁敲側(cè)擊探尋孩子內(nèi)心真正的需求)
閃電新聞?dòng)浾?張微 報(bào)道
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