出現(xiàn)乙肝后病毒已經(jīng)入侵，肝臟細(xì)胞會(huì)受到損傷，在發(fā)病期間如果沒有重視保養(yǎng)，積極配合治療，可能會(huì)引發(fā)其他新的問題。因此，不要把乙肝當(dāng)做普通肝臟疾病去處理，那些應(yīng)對(duì)不當(dāng)?shù)娜丝赡芤媾R肝硬化。生活原則要恰當(dāng)，才能保護(hù)肝臟后減少傷害。那么，出現(xiàn)乙肝之后得注意什么？

1、正確治療

乙肝和普通的肝臟疾病還不一樣，病毒入侵沒有控制，會(huì)不斷發(fā)展，數(shù)量越來越多，病毒活躍復(fù)制，最后病情加重。生活中需要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)按時(shí)用藥。

通過藥物使用正常發(fā)揮作用，才能控制病毒發(fā)展，不至于病情失控而越來越嚴(yán)重，一旦肝臟細(xì)胞廣泛性變性，壞死，器官功能下降，還可能誘發(fā)肝硬化，肝癌等?？梢姡委熓切枰攸c(diǎn)關(guān)注的，具體如何用藥聽從醫(yī)生建議，可不要耽誤治療。

2、滴酒不沾

嚴(yán)格做到滴酒不沾是保護(hù)肝臟的方式，已經(jīng)有疾病基礎(chǔ)，肝臟不斷受到損傷，相比健康人群來說該器官功能降低，此時(shí)要遠(yuǎn)離傷害肝臟的不良行為，盡可能保護(hù)肝臟細(xì)胞。

有的人嗜酒如命，一天中飲酒量多，殊不知肝臟是代謝酒精重要場(chǎng)所，飲酒之后肝臟無法正常代謝，無形中也會(huì)損傷肝臟細(xì)胞，有出現(xiàn)酒精肝，脂肪肝等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而已經(jīng)乙肝入侵，要堅(jiān)決遠(yuǎn)離酒精，添加酒精的食物也忌口，這樣才能保護(hù)好肝臟減少影響。

3、穩(wěn)定情緒

出現(xiàn)乙肝的人肝臟會(huì)不同程度受到傷害，如果可以把自己的情緒穩(wěn)定控制，不要因?yàn)榧膊∮绊懢驼?strong>擔(dān)憂，焦慮，也能保護(hù)肝臟。許多人心態(tài)不好，加上有疾病影響，總害怕疾病嚴(yán)重后縮短壽命，各種負(fù)面情緒出現(xiàn)。

乙肝目前還沒有特效藥物可以完全治愈，大部分患者需要長時(shí)間治療，這個(gè)過程讓患者感覺到痛苦，因此才會(huì)有消極的心態(tài)。實(shí)際上，積極且樂觀，正確應(yīng)對(duì)疾病，才是保護(hù)器官，促進(jìn)健康的方式。

4、健康飲食

飲食原則要遵循，選擇健康食物提供營養(yǎng)，同時(shí)減少有害物質(zhì)提供，才可以最大程度保護(hù)肝臟。許多人飲食不正確，已經(jīng)有乙肝在發(fā)展，肝臟功能下降的過程中攝入燒烤食物、腌制食物、高脂肪食物、高糖食物多，這些類型食物都會(huì)給肝臟帶來傷害。

按時(shí)合 理早餐; 規(guī)律三餐; 多進(jìn)食高纖維飲食,減少高熱量食物的攝入; 避免不合理的快速減肥; 適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。夫肝者中之將也,取決于膽,咽為之使,肝不好是膽不好引起,因?yàn)轶w內(nèi)寒氣多些,膽汁減少,部分膽汁及毒素滯留肝內(nèi),引起肝功能下降,腹痛則是膽囊炎性癥狀的表現(xiàn),膽不好,食物停留時(shí)間過久,出現(xiàn)胃脹情況。夫肝者中之將也，取決于膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會(huì)使得部分膽汁和毒素滯留肝內(nèi)，影響肝的正常代謝，繼而導(dǎo)致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會(huì)自行修復(fù)，根源在膽，膽調(diào)養(yǎng)好了，肝也會(huì)逐漸恢復(fù)正常。

在有空方便的時(shí)候，到鄉(xiāng)下挖點(diǎn)灌南苦菜，放在鍋里煮，煮好后趁熱加紅糖，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時(shí)飲食方面切記暴飲暴食，三餐注意規(guī)律些，因?yàn)槟懼呐懦鼍哂幸欢ǖ囊?guī)律性，即一日三餐時(shí)的分泌高峰，常食零食，使膽囊的工作紊亂，破壞了膽汁分泌的正常節(jié)律，久之可導(dǎo)致膽病，因此，日常飲食應(yīng)一日三餐，不可過多進(jìn)食零食。每餐的進(jìn)食量應(yīng)適度，過饑或過飯，或饑，飽不均飲食，使膽正常運(yùn)轉(zhuǎn)失常而致消化不良，因此，應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)定量飲食的良好衛(wèi)生方式。

如果可以了解正確飲食原則，選擇健康食品提供營養(yǎng)，消化和代謝壓力才能減輕。其中補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等有必要，才是保護(hù)肝臟的方法。