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【農(nóng)歷九月初七】

九月中

氣肅而凝

露結為霜矣

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節(jié)氣概述

霜降，一夜西風，一層薄霜。幾天前，成都一夜之間大降溫。10月23日，我們迎來了秋季的最后一個節(jié)氣——霜降?！畾饷C而凝，露結為霜’，這意味著秋天即將謝幕，冬天的腳步越來越近。親愛的同學們，你們準備好面對今年的第一場‘寒潮體驗’了嗎？

02

文化內涵

在古代，霜降不僅是一個天氣標志，它蘊含著深厚的農(nóng)耕智慧與生活哲學。

古人將霜降分為三候：‘一候豺乃祭獸；二候草木黃落；三候蜇蟲咸俯。’意思是說，此時豺狼開始大量捕獵，為過冬儲備食物；草木枯黃，落葉紛飛；連小蟲子們也都不再鳴叫，鉆入洞中準備冬眠了。這不正像我們期末前的狀態(tài)嗎？‘囤積’知識，減少外出，進入‘蟄伏’備考期。

‘霜降殺百草’，嚴霜能凍死害蟲，為來年的豐收打下基礎。同時，也是北方搶收紅薯、南方晚稻收割的最后時機。所以，霜降也代表著收獲與沉淀，為下一個生命周期積蓄力量。

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生活貼士

保暖是頭等大事： 秋衣、秋褲穿起來了嗎？秋褲塞進襪子里了嗎？腳部、腹部和關節(jié)的保暖至關重要，別再露腳踝啦！

“補冬不如補霜降”： 民間有諺語這么說。此時宜平補，多吃些生津潤燥、健脾養(yǎng)胃的食物。熱乎乎的糖炒栗子、食堂水果店軟糯的烤紅薯，或是南門外的翹腳牛肉、西門外的簡陽羊肉粉，在大降溫的天氣里定能溫暖身心。

拒絕“秋悲”，擁抱陽光： 秋風蕭瑟，容易引人感傷。如果有珍貴的晴天，多去草坪上曬曬，約好友打一場球，或者只是在校園里散步，都能有效驅散負面情緒，保持元氣滿滿！”

換季、大降溫天氣，非常容易引發(fā)感冒。

“霜降”了，同學們要照顧好自己的身體，才能有精力學習，繼續(xù)奮斗。

學生編輯：盧巧兒

責任編輯：周俊峰 牛晴嵐