央視網(wǎng)消息：教育部近日發(fā)布通知，提出進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施，全面提升中小學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)中小學(xué)生健康成長。

“中小學(xué)生心理健康工作十條措施”包括：有效緩解學(xué)生考試升學(xué)焦慮、全面落實(shí)“體育每天2小時(shí)”、保障學(xué)生充足睡眠時(shí)間、培養(yǎng)學(xué)生健康用網(wǎng)習(xí)慣、關(guān)心關(guān)愛特殊學(xué)生群體、建立監(jiān)測預(yù)警和干預(yù)機(jī)制、推進(jìn)實(shí)施全員育心制度、優(yōu)化校園心理支持環(huán)境、培育家庭和諧親子關(guān)系、健全部門協(xié)同防護(hù)機(jī)制。

全國學(xué)生心理健康工作咨詢委員會(huì)主任委員董奇稱：“國家對學(xué)生心理健康進(jìn)行了全面持續(xù)的調(diào)研，大量的科學(xué)研究表明孩子睡眠的缺乏、體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的不足、持續(xù)的上網(wǎng)，這些對他的大腦的結(jié)構(gòu)功能的發(fā)展是有損害的，進(jìn)而對他的認(rèn)知學(xué)習(xí)、心理能力也都產(chǎn)生一系列重大影響。這次舉措非常系統(tǒng)，內(nèi)容很多也很實(shí)，但我覺得最重要的還是怎么真正站在學(xué)生健康第一、站在祖國民族未來的角度把這項(xiàng)工作抓實(shí)，責(zé)任要進(jìn)一步細(xì)化，要加強(qiáng)過程的督導(dǎo)，真正地把舉措落實(shí)到實(shí)處?！?/p>

教育部發(fā)布“中小學(xué)生心理健康十條”：直指教育焦慮根源 緩解學(xué)業(yè)考試壓力

聚焦學(xué)業(yè)壓力，“中小學(xué)生心理健康十條”直指教育焦慮根源，提出了要有效緩解學(xué)生考試升學(xué)焦慮，如何緩解？有哪些具體辦法？一起來看一看。

為緩解學(xué)業(yè)考試焦慮，通知提出：強(qiáng)化作業(yè)管理，嚴(yán)控總量，嚴(yán)禁機(jī)械重復(fù)、懲罰性作業(yè)，鼓勵(lì)設(shè)立“無作業(yè)日”，從源頭上減輕日常壓力。規(guī)范考試管理，減少測試頻次，合理控制難度，明確禁止按考試成績排名，減少競爭焦慮。深化校外培訓(xùn)治理，嚴(yán)控學(xué)科類培訓(xùn)，規(guī)范非學(xué)科類培訓(xùn)。特別是通過擴(kuò)大優(yōu)質(zhì)高中指標(biāo)到校和均衡派位試點(diǎn)等改革，從制度層面緩解因升學(xué)帶來的群體性焦慮。

董奇稱：“每個(gè)家長都希望自己的孩子受到良好的教育，但是目前教育還是存在差異的，如果我們更好地做好優(yōu)質(zhì)均衡，更好地提供有質(zhì)量的基礎(chǔ)教育的供給，我想家長群體享受優(yōu)質(zhì)教育的焦慮可能就會(huì)大大降低。”

此外，通知還提出，加強(qiáng)課程與實(shí)踐教育，每月至少開展1次心理健康教育相關(guān)的綜合性實(shí)踐活動(dòng)，提升學(xué)生心理韌性和應(yīng)對能力。針對留守兒童、流動(dòng)兒童、孤兒、事實(shí)無人撫養(yǎng)兒童以及單親家庭兒童等特殊學(xué)生群體建檔立卡、“一生一策”加強(qiáng)心理健康指導(dǎo)。建設(shè)全國學(xué)生心理健康監(jiān)測預(yù)警系統(tǒng)，推進(jìn)分級(jí)響應(yīng)模式，完善監(jiān)測、預(yù)警、干預(yù)一體實(shí)施機(jī)制。

教育部發(fā)布“中小學(xué)生心理健康十條”：破解“運(yùn)動(dòng)不夠 睡眠不足 網(wǎng)絡(luò)沉迷”突出問題

此次“中小學(xué)生心理健康十條”，一方面突出源頭治理，努力消除影響學(xué)生心理健康的負(fù)面因素，另一方面特別重視身體素質(zhì)的基礎(chǔ)作用，圍繞運(yùn)動(dòng)不夠、睡眠不足、網(wǎng)絡(luò)沉迷等對中小學(xué)生心理健康產(chǎn)生影響的突出問題，采取了針對性舉措。

《心理健康十條》提出：全面推行“中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)不低于2小時(shí)”，保證義務(wù)教育階段全體學(xué)生能夠按規(guī)定課時(shí)開展體育鍛煉，普遍開展“班級(jí)賽”“年級(jí)賽”等全員性體育比賽活動(dòng)。鼓勵(lì)推行“課間15分鐘”，豐富課后服務(wù)體育項(xiàng)目，開展健康學(xué)校建設(shè)試點(diǎn)。

北京市教委副主任、新聞發(fā)言人王攀稱：“這一次‘心理十條’在體育鍛煉當(dāng)中指向的是全員，特別是班級(jí)賽和年級(jí)賽，這樣孩子們在參與當(dāng)中就能夠充分體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂趣，但是同時(shí)又有對抗性，讓孩子們在場景里邊能夠增強(qiáng)心理韌性?！?/p>

《心理健康十條》還提出：保障充足睡眠，合理安排學(xué)校上下學(xué)時(shí)間，不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一教學(xué)活動(dòng)，有條件的學(xué)校應(yīng)保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。嚴(yán)禁擠占睡眠時(shí)間，并將睡眠納入健康監(jiān)測與教育評價(jià)體系。培養(yǎng)健康用網(wǎng)習(xí)慣，規(guī)范中小學(xué)生帶入學(xué)校的智能終端產(chǎn)品管理，將會(huì)同有關(guān)部門壓實(shí)網(wǎng)站平臺(tái)監(jiān)管責(zé)任，優(yōu)化算法推進(jìn)機(jī)制，不得向?qū)W生推送危害心理健康的各類信息，堅(jiān)決遏制“販賣焦慮”“誘導(dǎo)內(nèi)卷”等違規(guī)行為。凈化未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，推廣應(yīng)用“未成年人模式”，加強(qiáng)動(dòng)漫、短視頻、微短劇、網(wǎng)絡(luò)綜藝和網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)文學(xué)等管理。

來源：央視網(wǎng)