隨著霜降節(jié)氣的過去，天氣轉(zhuǎn)涼也正式開啟了，這個時候天氣明顯出現(xiàn)了很大的一個變化，尤其是早晚的溫差特別的大，那么這個時候我們就要注意了，你家里要多備一點食物，正所謂“寧可備而不用，不可用而無備”。

最近，看了中國氣象局國家氣候中心發(fā)布的一個預測，說是今年的冬季很有可能偏冷，這個其實和農(nóng)村老輩人說的也很相似，有熱就有冷，夏天有多熱，冬天就有多冷，今年夏季三伏天的炎熱，估計大家都感受到了，那么冬季的嚴寒，可能也會直接登場，所以一定要提前做好準備。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“冬三月，此謂閉藏?！蔽覀兊淖嫦壬钪O“春生夏長，秋收冬藏”的自然規(guī)律。就連動物也都知道，到了這個時候，會開始采摘野果，還有囤積糧食，打算過冬了，所以我們自然也不能放松警惕。

天氣轉(zhuǎn)涼的時候，如果家里有足夠的物資，可以避免極端天氣出門，也不會受到季節(jié)性供應(yīng)減少引發(fā)的價格波動影響，當然最為重要的其實是保障我們基本的生活需求，老輩就一直在講“家中有糧，心中不慌”，所以這里筆者還是要多說一句：儲備不是制造焦慮，而是用適度準備換取從容心態(tài)。

天氣轉(zhuǎn)涼，儲存生活必需品，家中要備齊8種物資，滿足日常所需，遇事不慌張！那么這些分別是什么呢？下面我們就一起來看看。

第一種：飲用水

天氣轉(zhuǎn)涼之后，大姑可以備上一點飲用水放在家里面，在遇到特殊情況的時候，也可以用得上，比如我們可以選擇桶裝水，一般保質(zhì)期在一周左右，只要不打開，完全是放得住的，當然你也可以準備一些凈水片或小型過濾器，以備不時之需。

水是生命的源泉，人體失水達體重的2%時就會影響工作效率，達10%可能導致生命危險。所以家里可以備上一點飲用水。

第二種：主食米面

當天氣變得寒冷之后，我們還要注意，家里可以備上一點多余的米面，很多人有個不好的習慣，每次買一點，吃完再去買，一旦遇到特殊的情況，或者極端的天氣，又恰巧米面吃完，麻煩就率比較大，所以買一點，放在哪里，維持幾天的量還是很有必要的。

第三種：冷凍肉類

很多人覺得吃冷凍的肉類不好，要吃就吃新鮮的，但其實你從超市買回來的肉類，很多其實都是冷凍的，比如說雞腿、雞翅還有雞腳之類的，另外還有羊肉、牛肉也有很多冰凍的，這個買些回來也是可以的，放在冰箱當中，隨拿隨取，也特別的方便，但是要注意的事，冷凍的肉，要注意分袋裝，避免反復解凍。

第四種：土豆

平時家里可以多買幾個土豆，它的飽腹感很強，而且可以當菜也可以當做主食，放在愛干燥的地方，保存的時間也會比較的久，遇到天氣冷的時候，不想出門買菜，一道酸辣土豆絲，也能直接打開人的一個味蕾，當然家里保存的話，最好是放在干燥的紙箱上，要注意在一定時間內(nèi)吃完，然后重新替換。

第五種：罐頭肉

我們在選擇儲備冬季物資的時候，還可以選擇一點罐頭肉。這個味道不錯，而且遇到天氣冷的時候，我們可以直接拿它來燉白菜，或者是蒸熟了吃，可以給身體補充足夠的能量，從而增強自身的抗寒能力。

第六種：退燒藥

天氣冷的時候，人也容易出現(xiàn)感冒的一個情況，所以在這個時候，我們可以選擇備一點退燒藥，尤其是晚上，不方便去醫(yī)院，這個時候，如果發(fā)燒吃上一點退燒藥，也能解決燃眉之急，而且本身寒冷的季節(jié)感冒發(fā)生的概率就大大增加，當然要注意的是，這個退燒藥要注意有效期。

第七種：保暖衣物

當天氣開始顯著性降溫的時候，我們就要注意了，一些保暖的衣物，要及時的換上，像拖鞋之類的，還有圍脖，以及暖寶寶之類的，可以備一點，當天氣足夠寒冷的時候，這些東西可能幫上大忙。

第八種：少量現(xiàn)金

一定要記得，家里要注意放上少量的一個現(xiàn)金，這個也是非常重要的，在遇到特殊情況的下，這些還有有作用的，尤其是遇到斷水斷電的一個情況下，手機支持失去作用，那么用現(xiàn)金支付，就能省去不少的一個麻煩。

很多人覺得，儲備物資那是在制造恐慌，其實不然，你像在農(nóng)村當中，基本上家家戶戶都會囤積量糧食，它更多是對家庭責任的擔當，《朱子家訓》有云：“宜未雨而綢繆，毋臨渴而掘井。”這份準備，體現(xiàn)的是對家人的關(guān)愛與責任。