河南
河南經(jīng)濟報記者 劉學中 郭世清 通訊員 段泓濤 閆麗娜
“秋冬時節(jié)嬰幼兒健康營養(yǎng)有哪些方面?怎樣制作調(diào)配‘潤燥養(yǎng)肺、健脾益胃’中醫(yī)養(yǎng)生飲食? 如何做到傳染病預防?”……10月22日，舞鋼市中醫(yī)院兒科主任、健康副校長韓玉麗等面向園內(nèi)教師與家長開展“醫(yī)園”健康課堂科普宣講，把嬰幼兒健康營養(yǎng)知識通俗易懂地與教師和家長進行交流，多方合力為嬰幼兒成長健康護航。
韓玉麗在課堂中解析3-6歲幼兒免疫力弱、消化功能差的生理特點及入園焦慮等心理特點，聚焦多維度健康守護。秋季飲食中醫(yī)養(yǎng)生方面，合理飲食注重葷素搭配均衡營養(yǎng)，根據(jù)幼兒生長發(fā)育需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，防止偏食及挑食，適量補充水分，防止呼吸道干燥，以減少呼吸道疾病的發(fā)生。結合 “潤燥養(yǎng)肺、健脾益胃”，建議園所增加梨、百合等食材，推出銀耳百合粥等養(yǎng)生餐，避免油炸食物。家長可煮蘿卜水潤燥，少給孩子吃冷飲。
秋冬季是呼吸道傳染病流行季節(jié)，結合秋冬季流行性傳染病預防，韓玉麗提出園所嚴格做好晨檢、家長做好隔離接種，嚴格意外傷害防護(園所排查隱患、家長清理危險品)的家園配合要點并同步關注監(jiān)測幼兒干咳等癥狀。家長應盡量避免帶孩子去影劇院、聚會場所、商場等人多擁擠的公共場所，督促孩子的手不要亂碰臟東西，勤洗手，防止病從口入，減少病源感染機會。
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