SANMING

云上梯田?客家生活

從寧化客家祖地啟程

聽客家遷徙的千年回響

遇“水上丹霞”的世界奇觀

俯瞰云上梯田的“大地指紋”

品小吃、喝擂茶、唱山歌

傳承數(shù)百年的客家生活

依舊鮮活生動(dòng)

推薦線路

寧化縣石壁村（客家祖地）——天鵝洞——泰寧縣際溪村（耕讀李家）——泰寧風(fēng)景旅游區(qū)（金湖、尚書第）——沙縣俞邦村——沙縣小吃文化城——尤溪聯(lián)合梯田——尤溪桂峰村

特色亮點(diǎn)介紹

寧化客家祖地

國家4A級(jí)景區(qū)?！氨庇写蠡睒?，南有石壁村”，作為全球客家人公認(rèn)的“精神家園”，這里與200多個(gè)姓氏血脈相連。每年10月，世界客屬祭祖大典在此舉行，擂鼓鳴鐘、敬獻(xiàn)花籃等儀式莊重肅穆，其“石壁客家祭祖習(xí)俗”已入選國家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。2013年，這里被批復(fù)為海峽兩岸交流基地，成為連接兩岸客屬親情的重要紐帶。2025年，三明市被評(píng)為國家級(jí)客家文化（閩西）生態(tài)保護(hù)區(qū)。

寧化天鵝洞景區(qū)

國家4A級(jí)景區(qū)、國家地質(zhì)公園，由天鵝洞、神風(fēng)龍宮、石屏洞等近百個(gè)風(fēng)貌各異的溶洞組成。洞內(nèi)鐘乳累累、石筍林立，石瀑一瀉而下、靜美如玉，景觀幽奧、流光溢彩；地下暗河河道寬闊雄渾、縹緲神秘、幽深迷離、變幻莫測(cè)，蜿蜒曲折長達(dá)千米，其水中石林為中國獨(dú)特的地質(zhì)奇觀。

泰寧縣際溪村（耕讀李家）

這里是全國鄉(xiāng)村旅游重點(diǎn)村。自宋朝起，這里便是文人雅士的“耕讀圣地”，留下百余首詩文佳作。目前擁有安納班納、讀隅山居、星空民宿等16家主題特色民宿，為游客在際溪村體驗(yàn)自然、文化與農(nóng)耕生產(chǎn)生活方式的同時(shí)，提供溫馨的小型住宿設(shè)施和特色餐飲。

泰寧風(fēng)景旅游區(qū)

黃文斌 攝

國家5A級(jí)旅游景區(qū)，世界自然遺產(chǎn)核心區(qū)，36平方公里水域與丹霞地貌交相輝映，是國內(nèi)少有的丹霞地貌與浩瀚湖水相結(jié)合的風(fēng)景名勝區(qū)。景區(qū)內(nèi)仙壽赤壁、水漈瀑布、天工佛像、古墓關(guān)隘、水上一線天等景觀景象萬千，中國當(dāng)代學(xué)者蔡尚思稱之為“天下第一湖山”。泰寧古城內(nèi)國家文物保護(hù)單位尚書第是我國江南地區(qū)保存最精美、最完整的明代民居建筑珍品，400年歷史的建筑群中，暗藏主人“十年升遷14級(jí)”的官場智慧，穿堂而過，宛如翻閱一部立體史書。

沙縣俞邦村

全國鄉(xiāng)村旅游重點(diǎn)村、國家3A級(jí)景區(qū)、福建省金牌旅游村，“沙縣小吃第一村”的發(fā)源地，這里藏著小吃的“初心味道”：在又見炊煙DIY餐廳學(xué)做扁肉、蒸餃，住花海美宿聽蛙鳴蟬噪。傍晚時(shí)分，廊橋燈光亮起，與古樟樹影相映成趣，隨手一拍都是“治愈系”大片。

沙縣小吃文化城

國家4A級(jí)景區(qū)，位于福銀高速公路沙縣出口處。明清風(fēng)格的建筑群里，藏著“漢民族飲食文化活化石”的密碼。沙縣有著兩百四十余種小吃，其中，39種“中華名小吃”、63種“福建名小吃”，從清晨的拌面扁肉到深夜的泥鰍粉干，隨時(shí)能開啟“舌尖狂歡”。每年12月的沙縣小吃旅游文化節(jié)，更是聚集各地食客，共赴一場美食盛宴。

尤溪聯(lián)合梯田

1300年歷史的“大地指紋”，垂直落差700米的萬畝梯田，被譽(yù)為中國五大魅力梯田之一、發(fā)現(xiàn)海西之美十佳景點(diǎn)和福建省攝影創(chuàng)作基地。2018年4月，聯(lián)合梯田獲頒“全球重要農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)”（GIAHS）證書，成為全球第48個(gè)、中國第15個(gè)“全球重要農(nóng)業(yè)文化遺產(chǎn)”。

尤溪桂峰村

中國歷史文化名村、國家4A級(jí)景區(qū)，39座明清古民居依山而建，層層疊疊如“云中村落”，古橋、古巷、古祠堂間，藏著閩中宗族文化的密碼。秋季的“曬秋”民俗堪稱視覺盛宴：圓圓的竹曬匾里，辣椒紅、稻谷黃、南瓜橙交織成畫，與黃墻黛瓦相映，被稱為“福建最美秋收?qǐng)D景”。

周邊文旅產(chǎn)品推薦

夜游九龍?zhí)?/strong>

國家4A級(jí)景區(qū)，福建首個(gè)“行浸式”水上峽谷夜游項(xiàng)目，運(yùn)用5D全息投影、互動(dòng)燈光等技術(shù)，打造“叢林穿越”“水幕魅影”等場景。乘筏夜游時(shí)，丹霞崖壁與光影交織，仿佛穿越千年時(shí)空，體驗(yàn)“人在畫中游，畫隨人流動(dòng)”的奇幻意境。

閱山水舍

位于梅口鄉(xiāng)風(fēng)洞碼頭，以森林康養(yǎng)生態(tài)園為背景，民宿臨湖而建，以休閑康養(yǎng)主題設(shè)計(jì)建造有主題親子房、山景房、湖景房等。入住其間，迎著十里平湖的微風(fēng)，聽禪曲、品茗茶、話茶道，愜意地享受寧靜與自由。還建有森林漫道、園藝療法、藥膳食療、森林冥想、茶園瑜伽等體驗(yàn)項(xiàng)目，為游客提供一個(gè)高端的養(yǎng)生度假平臺(tái)。

桂峰村旅拍

古村自帶“復(fù)古濾鏡”，黃墻灰瓦與青石板路相映成趣。景區(qū)內(nèi)商戶提供傳統(tǒng)服飾租賃及跟拍服務(wù)，在古橋、曬秋場景前定格瞬間，讓“穿越千年”的照片成為獨(dú)特紀(jì)念。

東門古街

這片位于沙縣城區(qū)的歷史文化街區(qū)，擁有2處省級(jí)文物保護(hù)單位，留存著16處不定級(jí)民宅文物以及50處歷史建筑。街區(qū)內(nèi)聚集了商貿(mào)文化、精品民俗、非遺技藝工坊、沙縣傳統(tǒng)小吃、文化體驗(yàn)等豐富業(yè)態(tài)，是一個(gè)集旅游、文化、休閑等功能于一體，散發(fā)著濃郁沙縣文化特色的傳統(tǒng)文化活力街區(qū)。

客家早茶

解鎖客家飲食密碼的絕佳選擇：牛肉兜湯鮮辣開胃，燈盞糕外酥里嫩，二十余種湯品、三十余種糕點(diǎn)隨心搭配，清晨來一碗，開啟元?dú)鉂M滿的客家之旅。

交通方式

自駕

客家祖地

距寧化縣城約22公里

車程約25分鐘

天鵝洞

距寧化縣城約28公里

車程約35分鐘

際溪村

距泰寧縣城約10公里

車程約18分鐘

泰寧風(fēng)景旅游區(qū)（金湖）

距泰寧縣城約10.5公里

車程約20分鐘

俞邦村

距離沙縣城區(qū)25公里

距離夏茂高速出口4.6公里

沙縣小吃文化城

位于沙縣高速出口處

聯(lián)合梯田

距尤溪縣城42公里

車程約1小時(shí)

尤溪桂峰古村落

距尤溪縣城63公里

車程約1小時(shí)20分鐘

公共交通

寧化汽車站-湖村班車

06:20-17:00，每25分鐘一班

寧化汽車站-石壁班車

06:10-17:00，每30分鐘一班

機(jī)場專線至沙縣城區(qū)15分鐘車程

動(dòng)車站到沙縣城區(qū)公交10分鐘車程

城區(qū)→夏茂（班車40分鐘車程）

→俞邦

尤溪縣城至聯(lián)合梯田核心區(qū)

班車每日15:20

尤溪縣城至聯(lián)合鎮(zhèn)

每日8:00/9:00/9:45/10:30/12:00

/13:30/14:30/16:30/17:30

洋中鎮(zhèn)至桂峰村班車

每日7:30/10:30/15:00

(每月1日，6日，11日，16日，21日，26日15:00班次改為13:30）

票價(jià)5元

讓客家山歌繞在耳畔

把丹霞清風(fēng)攬進(jìn)懷里

讓梯田稻香漫過鼻尖

這場藏著文化根脈

自然奇趣與煙火生活的旅程

早已備好風(fēng)景，等你來

福建省旅游發(fā)展集團(tuán)

fjlygroup

暢游八閩平臺(tái)

cybmflxx

廈門文旅

漳州文旅

綠都三明

大武夷文旅

tmp_1258234832

平潭文旅

pingtandao61

四時(shí)福建

ssfj2023

轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來源