日前，主題為“長寧，傾聽心聲的城區(qū)”——第二屆“長寧區(qū)社會心理服務(wù)月”活動圓滿落幕。10月里，長寧區(qū)有關(guān)部門和區(qū)社會心理服務(wù)促進會、區(qū)社會心理服務(wù)中心、各街鎮(zhèn)社會心理服務(wù)工作站紛紛拿出“看家”本領(lǐng)，持續(xù)開展了多場兼具實用性和趣味性的活動，在全區(qū)范圍內(nèi)營造了“心更安、家更馨、區(qū)更寧”的良好氛圍。

作為一次面向社區(qū)居民的溝通創(chuàng)新實踐，華陽路街道社會心理服務(wù)工作站將即興戲劇中的“YES AND”法則引入心理服務(wù)中。

活動中，心理咨詢師設(shè)計了一系列適合社區(qū)居民參與的互動環(huán)節(jié)，通過情景化、游戲化的方式，激發(fā)現(xiàn)場人員的參與熱情，促進思維活化與情感交流，有效緩解老年群體的孤獨感，幫助大家在互動中增強自信、增進彼此情感，提升社會參與度和生活幸福感。

為轄區(qū)內(nèi)的家長和孩子提供一個深入探索和領(lǐng)悟親子溝通藝術(shù)的機會和平臺，天山路街道社會心理服務(wù)工作站舉辦了“從心解讀親子關(guān)系”的OH卡工作坊活動，幫助他們更好地理解和改善與孩子之間的互動關(guān)系。

心理咨詢師通過OH卡這一專業(yè)工具，幫助家長在盲抽卡片、分享故事的過程中，增進了對孩子的理解，尋找被忽略的積極細(xì)節(jié)，以全新的視角重新審視親子關(guān)系，共同設(shè)定親子目標(biāo)。

讓特色交流活動走進校園，新涇鎮(zhèn)社會心理服務(wù)工作站以“孩子沉迷電子產(chǎn)品，家長該如何引導(dǎo)”為主題，與轄區(qū)的家長共同開展交流分享。

活動中，心理咨詢師通過模擬家庭場景，展示孩子與電子產(chǎn)品互動的常見情況，強調(diào)了家長引導(dǎo)的重要性。比如加強親子溝通與共情，采用共情溝通方式，理解孩子的需求和困惑，通過自身榜樣作用減少對電子產(chǎn)品的依賴，定期開展親子活動增進信任。

活動現(xiàn)場，江蘇路街道社會心理服務(wù)工作站為轄區(qū)的老年居民帶來“巧手護腦繪溫情，花語療愈暖人心”主題活動，讓他們在輕松有趣的互動中解鎖“動手護腦”新技能，在花香與陪伴中緩解身體不適。

將“認(rèn)知癥預(yù)防”與“疼痛療愈”巧妙融合，心理咨詢師細(xì)心地為老年居民總結(jié)了4條“日常護腦止疼小建議”：每天5分鐘手指操、疼痛時用喜歡的事物轉(zhuǎn)移注意力、每周做1次簡單手工、睡前5分鐘深呼吸冥想等，做到讓健康知識融入生活，讓溫情陪伴常伴左右。

為白領(lǐng)群體的心理健康注入新活力、助力提升中老年群體居民的心理健康素養(yǎng)……在剛剛過去的10月里，一系列貼近廣大居民和企業(yè)白領(lǐng)需求的社會心理服務(wù)活動在長寧轄區(qū)有序開展，進一步深化了多元的心理服務(wù)內(nèi)容與形式，有力推動社會心理服務(wù)的常態(tài)化、系統(tǒng)化發(fā)展，為廣大居民提供更全面、專業(yè)的心理支持，同時為營造身心健康、和諧友善的社區(qū)環(huán)境注入持續(xù)動力。

圖片來源于上述街鎮(zhèn)社會心理服務(wù)工作站

撰稿：閆 漫

編輯：畢揚靜

責(zé)編：顏文彬

*轉(zhuǎn)載請注明來源于“上海長寧”