近期，內(nèi)蒙古自治區(qū)流感報(bào)告病例數(shù)及流感哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)陽(yáng)性率均有所上升。包頭市流感監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示：我市報(bào)告的流感病例數(shù)和流感哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)陽(yáng)性率均呈上升趨勢(shì)，監(jiān)測(cè)到的型別以甲型H3N2為主，提示目前我市流感的活動(dòng)逐漸增強(qiáng)。隨著氣溫不斷降低，我市流感將逐漸進(jìn)入流行季。在此，包頭市疾控中心提醒廣大市民，積極掌握防病知識(shí)，科學(xué)預(yù)防流感，守護(hù)家人健康。

一、什么是流感？

流行性感冒（簡(jiǎn)稱“流感”）是由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，在北方流行具有明顯的季節(jié)性特征和冬春季高發(fā)期。流感病毒分為甲、乙、丙、丁四種類型，引起流感季節(jié)性流行的主要是甲型流感病毒（H1N1或H3N2）和乙型流感病毒。人群對(duì)流感病毒普遍易感，感染后主要表現(xiàn)為突發(fā)高熱、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛，體溫可達(dá)39-40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、乏力、食欲減退等癥狀，部分患者癥狀輕微或無(wú)癥狀。少數(shù)患者可出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥，嚴(yán)重者可出現(xiàn)死亡。

二、流感的流行特點(diǎn)有哪些？

流感流行主要有四個(gè)特點(diǎn)：

1.流感的傳播途徑比較多。流感病毒可以通過(guò)感染者打噴嚏和咳嗽產(chǎn)生的飛沫傳播，也可以經(jīng)過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接的接觸傳播，比如手接觸到被病毒污染的物品，又觸摸自己的口鼻是最常見(jiàn)的傳播方式。

2.流感的傳染性非常強(qiáng)，容易在人群中迅速傳播，易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院等人群聚集場(chǎng)所造成聚集性疫情。

3.流感患者和無(wú)癥狀感染者均可傳播流感病毒。流感的潛伏期一般為1-7天，從潛伏期末到出現(xiàn)癥狀后的急性期都有傳染性。流感病毒的復(fù)制速度很快，病毒滴度可以在感染病毒后24小時(shí)達(dá)到峰值。流感病毒無(wú)癥狀感染者普遍，可達(dá)30%左右，由于無(wú)癥狀感染者不知道自己已經(jīng)感染了病毒，在自己和周圍人都不知情的情況下可傳播病毒。

4.流感病毒易發(fā)生變異，容易造成較大范圍的流行。

三、流感和普通感冒有哪些區(qū)別？

流感傳染性較強(qiáng)，癥狀相對(duì)較重，通常鼻塞、流涕、打噴嚏等上呼吸道癥狀較輕，而高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等全身癥狀較重，且發(fā)病后可能會(huì)出現(xiàn)肺炎、心肌炎、中耳炎等并發(fā)癥。

普通感冒主要由致病力較弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起，傳染性較弱，多以打噴嚏、鼻塞、流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀為主，全身癥狀相對(duì)較輕。

四、去年打了流感疫苗，今年還需要打嗎？

一般來(lái)說(shuō)，接種流感疫苗2至4周后可產(chǎn)生具有保護(hù)水平的抗體，對(duì)抗原類似毒株的保護(hù)作用可維持6至8個(gè)月。并且，由于流感病毒變異快，每年流行的毒株都可能不同，因此，流感疫苗需要每年接種，以確保接種者獲得針對(duì)當(dāng)年流行毒株的最新保護(hù)。

五、如何預(yù)防流感？

（一）接種流感疫苗。

接種流感疫苗是預(yù)防流感、減少流感嚴(yán)重并發(fā)癥的有效手段。建議6月齡以上且無(wú)接種禁忌的人群，尤其是老年人、嬰幼兒、慢性病患者等重點(diǎn)人群，需要每年及時(shí)接種流感疫苗。

（二）做好個(gè)人防護(hù)。

1.勤洗手。平時(shí)不要用臟手觸摸眼、鼻、口。接觸公共物品或外出回家后，要及時(shí)使用流動(dòng)水和肥皂或洗手液清洗雙手。

2.掩口鼻。咳嗽或打噴嚏時(shí)不要對(duì)著他人，可用紙巾、肘部等遮掩口鼻，用過(guò)的紙巾應(yīng)及時(shí)扔進(jìn)垃圾桶，并及時(shí)洗手。

3.戴口罩。戴口罩對(duì)預(yù)防所有呼吸道傳染病都有效。

4.勤通風(fēng)。保持居室清潔衛(wèi)生，每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣新鮮。

5.少聚集。流感流行季節(jié)，老年人、兒童、孕婦、慢性基礎(chǔ)性疾病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群，應(yīng)盡量少去人群密集和通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所，如必須前往應(yīng)戴好口罩，做好個(gè)人防護(hù)。

6.增強(qiáng)免疫力。養(yǎng)成健康的生活方式，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，睡眠充足，避免過(guò)度疲勞。

7.及時(shí)就醫(yī)。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、頭痛等癥狀加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，避免交叉感染。明確診斷為流感后，要居家休息或住院治療，做好患者隔離及污染環(huán)境或物品的消毒，不帶病上班或上課，避免傳染他人。

（來(lái)源：包頭市疾病預(yù)防控中心）