臉的狀態(tài)能反映身體問(wèn)題。32歲的李女士最近遇到了一件讓她哭笑不得的事情。一天，她在商場(chǎng)購(gòu)物時(shí)，一位陌生的男士突然走到她面前，認(rèn)真地說(shuō)：“你的臉有點(diǎn)不對(duì)勁，可能身體有毛病?！崩钆恳婚_(kāi)始以為對(duì)方在開(kāi)玩笑，但看到對(duì)方嚴(yán)肅的表情，她心里開(kāi)始犯嘀咕?；氐郊液?，她仔細(xì)觀察自己的臉，發(fā)現(xiàn)最近確實(shí)多了一些皺紋，而且感覺(jué)有些部位的皮膚狀態(tài)不太好。于是，她決定去醫(yī)院做個(gè)全面檢查。檢查結(jié)果讓她大吃一驚：她的甲狀腺功能出現(xiàn)了異常，而這種異常在她的臉上已經(jīng)有所表現(xiàn)。

此前曾有媒體報(bào)道，江蘇一女子在飯店吃飯時(shí)，被迎面走來(lái)的陌生男士提醒“可能患有腫瘤”，后續(xù)女子上醫(yī)院一查，果真是這么一回事。這些事件讓很多人意識(shí)到，臉部的一些細(xì)微變化，可能不僅僅是歲月留下的痕跡，更可能是身體發(fā)出的健康警報(bào)。

一、臉上有這5種皺紋，或是大病信號(hào)

（一）抬頭紋多——心血管病風(fēng)險(xiǎn)大

有些人很年輕，但卻有很重的抬頭紋。2018年歐洲心臟學(xué)會(huì)年度會(huì)議上公布了一項(xiàng)研究：抬頭紋多的人，比同齡人更有可能患上心血管疾病。研究人員在20年里追蹤了3221名志愿者的身體狀況，研究發(fā)現(xiàn)，與同齡人相比，抬頭紋越多越深，因心血管疾病而死亡的概率就越高。換句話說(shuō)，抬頭紋是致命心血管疾病的危險(xiǎn)信號(hào)。

（二）鼻唇溝加深——血脂異常

鼻唇溝是我們常說(shuō)的“法令紋”，如果這條皺紋過(guò)早加深，可能暗示著血脂異常。血脂過(guò)高會(huì)使血液變得黏稠，影響面部血液循環(huán)，導(dǎo)致鼻唇溝處的皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，從而出現(xiàn)皺紋加深的情況。

（三）眼周細(xì)紋增多——肝臟問(wèn)題

眼周皮膚非常薄且敏感，肝臟功能出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，眼周的血液循環(huán)也會(huì)受到影響，導(dǎo)致眼周細(xì)紋增多。如果眼周細(xì)紋突然增多，且伴有眼疲勞、視力下降等情況，建議檢查一下肝臟功能。

（四）嘴角下垂——心臟問(wèn)題

嘴角下垂可能是心臟功能不佳的一個(gè)信號(hào)。心臟泵血功能減弱時(shí)，面部的血液循環(huán)也會(huì)受到影響，導(dǎo)致面部肌肉松弛，嘴角下垂。如果發(fā)現(xiàn)嘴角下垂，且伴有胸悶、心悸等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查心臟功能。

（五）眉間紋加深——壓力過(guò)大或甲狀腺問(wèn)題

眉間紋加深可能是壓力過(guò)大的表現(xiàn)，長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致面部肌肉緊張，從而使眉間紋加深。此外，甲狀腺功能異常也可能導(dǎo)致眉間紋加深，因?yàn)榧谞钕偌に胤置诋惓?huì)影響身體的新陳代謝，進(jìn)而影響面部皮膚狀態(tài)。

二、皺紋能逆轉(zhuǎn)祛除嗎？

皺紋的形成雖是自然衰老過(guò)程，但通過(guò)綜合生活方式的調(diào)整，可減緩其加深甚至部分逆轉(zhuǎn)。

健康飲食是關(guān)鍵，增加富含維生素C、E和硒的抗氧化食物攝入，如柑橘類(lèi)水果、堅(jiān)果和綠葉蔬菜，能有效抵抗自由基損傷，減少皺紋；同時(shí)，每天至少喝8杯水，保持皮膚水分，使皮膚更飽滿，減少皺紋出現(xiàn)。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也很重要，包括簡(jiǎn)單的面部運(yùn)動(dòng)，如微笑、皺眉、鼓腮，可鍛煉面部肌肉，增強(qiáng)血液循環(huán)，減少皺紋；以及定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳，提高新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，有益皮膚健康。

充足睡眠同樣不可或缺，每晚7 - 8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠能幫助皮膚修復(fù)和再生，減少皺紋形成，而睡眠不足會(huì)使皮膚干燥、松弛，加速皺紋出現(xiàn)。此外，避免過(guò)度紫外線暴露至關(guān)重要，外出時(shí)涂抹防曬霜，戴帽子和太陽(yáng)鏡，可減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，從而減緩皺紋形成。

三、為什么有些人年紀(jì)輕輕也長(zhǎng)皺紋？

有些人年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)皺紋，這背后的原因是多方面的。首先，遺傳因素在皺紋的形成中起著重要作用。如果家族中有早生皺紋的成員，那么個(gè)體也可能會(huì)較早出現(xiàn)皺紋。這是因?yàn)檫z傳因素影響皮膚的彈性和膠原蛋白的生成，從而影響皺紋的形成。

其次，生活方式對(duì)皺紋的形成也有顯著影響。吸煙會(huì)加速皮膚老化，導(dǎo)致皺紋提前出現(xiàn)。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚變得松弛和干燥。過(guò)量飲酒同樣會(huì)對(duì)皮膚造成損害，影響皮膚的彈性和光澤。

此外，長(zhǎng)期的精神壓力會(huì)導(dǎo)致面部肌肉緊張，加速皺紋的形成。壓力還會(huì)導(dǎo)致身體分泌過(guò)多的皮質(zhì)醇，這種激素會(huì)分解皮膚中的膠原蛋白，使皮膚失去彈性。不良的飲食習(xí)慣，如高糖、高脂肪的飲食，也會(huì)導(dǎo)致皮膚老化，減少皮膚的彈性。高糖飲食會(huì)引發(fā)糖化反應(yīng)，使皮膚變得僵硬和脆弱。

最后，環(huán)境因素也不容忽視。長(zhǎng)期暴露在污染環(huán)境中，皮膚會(huì)受到自由基的攻擊，加速老化過(guò)程。空氣中的污染物和紫外線會(huì)破壞皮膚中的抗氧化劑，導(dǎo)致皮膚細(xì)胞受損。此外，頻繁的氣候變化也會(huì)對(duì)皮膚造成損害，導(dǎo)致皮膚干燥、松弛，加速皺紋的形成。因此，要延緩皺紋的出現(xiàn)，除了注意遺傳因素外，還需從生活方式和環(huán)境因素入手，采取綜合措施來(lái)保護(hù)皮膚健康。