作者 | 燕公子

臉皮是個(gè)很微妙的東西，太多要病，太少要命。

江蘇33歲的張某，壞就壞在太“要臉”了，以至于確診了“中度抑郁癥”。每天下班回到公寓，他做的第一件事不是放松，而是開(kāi)始回憶白天辦公室里的每一個(gè)細(xì)節(jié)。

上午9點(diǎn)15分，部門(mén)經(jīng)理看到他時(shí)眉頭微皺是什么意思？中午食堂里，同事小王小李湊在一起吃飯沒(méi)叫他，是不是在孤立他？

日復(fù)一日，巨大的精神壓力擊垮了他，而壓死駱駝的最后一根稻草，竟然是因?yàn)樗木庉嫷囊粭l朋友圈——一張咖啡配書(shū)的照片，加上若有深意的“閱讀讓心靈安靜”的文案。

朋友圈發(fā)布兩小時(shí)，卻只收到了三個(gè)點(diǎn)贊。他忍不住開(kāi)始胡思亂想：是不是上次沒(méi)給XXX的女兒投票被記恨了？還是上周團(tuán)建時(shí)說(shuō)錯(cuò)話了？

這種過(guò)度敏感已經(jīng)嚴(yán)重影響了他的生活，不僅無(wú)法集中注意力，還出現(xiàn)了坐立不安、頭暈、渾身出汗等不適。

醫(yī)生在問(wèn)診中發(fā)現(xiàn)了根源，張某的高敏感性格與從小的家庭教育密切相關(guān)。在嚴(yán)格管教下長(zhǎng)大的他，什么事情都渴望得到父母的肯定與認(rèn)可。

這種童年時(shí)期建立的模式，隨著他長(zhǎng)大，演變成了對(duì)他人評(píng)價(jià)的過(guò)度依賴。朋友圈的點(diǎn)贊數(shù)、回復(fù)速度、甚至一個(gè)表情符號(hào)的使用，都能成為他情緒的晴雨表。

張某并不是一個(gè)人，而是代表了一種人群，即高敏感度人群。仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，高敏感人群對(duì)情緒的感知極為敏銳，這本是一種天賦，但若沒(méi)有合適的心理建設(shè)，就容易變成負(fù)累。

他們就像沒(méi)有皮膚的人，每一個(gè)細(xì)微的刺激都會(huì)引發(fā)劇烈的疼痛。而就在張某為太“要臉”苦惱的同時(shí)，廣西南寧一位男士，卻因?yàn)樘灰樕狭藷崴选?/p>

在地鐵三號(hào)線的角落里，這位衣衫整潔、面貌斯文的男子，一番左顧右盼后，突然解開(kāi)了褲子，蹲下一通輸出，而他的正上方墻上，恰恰就貼著醒目的廁所引導(dǎo)標(biāo)識(shí)。

為啥有廁所不上，非要拉外面？誰(shuí)也不知道，可能人家拉的不是屎，而是某種刺激。最后，地鐵工作人員處理這灘臭不可聞的“遺留物”，而男子本人也因?yàn)楸O(jiān)控的公開(kāi)而基本社死。

《孟子·離婁下》中有個(gè)著名的“齊人”，每天去墓地討要祭品，回家卻向妻妾炫耀自己與富人一起吃飯，臉皮夠厚了，但是怎么樣呢，我們知道他的故事，最多也不過(guò)嘲笑一番而已。

項(xiàng)羽戰(zhàn)敗，自忖無(wú)顏見(jiàn)江東父老，遂自刎，自己死還不夠，還把虞姬的情緒也調(diào)動(dòng)起來(lái)，一代英雄美人，就此長(zhǎng)別世間，實(shí)在可惜。

經(jīng)驗(yàn)告訴我們，健康的臉皮應(yīng)當(dāng)像一條舒適的秋褲，既不能太薄，讓寒風(fēng)輕易穿透；也不能太厚，捂得人喘不過(guò)氣。

最重要的是，它該有彈性：在需要展現(xiàn)真我時(shí)能適當(dāng)放松，在維護(hù)尊嚴(yán)時(shí)又能及時(shí)收緊。太要臉和太不要臉，本質(zhì)上都是同一種病：把自己看得太重，或把別人看得太輕。

地球存在了46億年，人類文明不過(guò)幾千年，我們每個(gè)人的生命更是短暫如流星。在這樣宏大的時(shí)空尺度下，朋友圈的點(diǎn)贊數(shù)、地鐵里陌生人的目光，真的值得我們輾轉(zhuǎn)反側(cè)嗎？

如果實(shí)在把握不好度，我倒是建議大家寧厚不薄，與其活在別人的眼光里畏首畏尾，不如學(xué)學(xué)那位在地鐵里“灑脫”的仁兄，畢竟，臉皮厚了苦的是別人，臉皮薄了苦的是自己。

人生這場(chǎng)戲，我們都是第一次登臺(tái)，難免會(huì)忘詞、走調(diào)甚至摔跤。下次當(dāng)你又開(kāi)始糾結(jié)別人的看法時(shí)，不妨默念這句咒語(yǔ)：

“關(guān)你屁事，關(guān)我屁事，反正百年后都不是事?！?/strong>

-End -

對(duì)話作者請(qǐng)?zhí)砑游⑿牛?/strong>