高齡備孕吃什么補(bǔ)卵巢？卵巢早衰還能懷孕嗎？幾率多少呀？

高齡備孕吃什么補(bǔ)卵巢？卵巢早衰還能懷孕嗎？幾率多少呀？

高齡備孕吃什么補(bǔ)卵巢？卵巢早衰還能懷孕嗎？幾率多少呀？Hu

很多姐妹一聽到“卵巢早衰”就慌了神，覺得肯定沒法懷孕了。其實(shí)真相是：卵巢早衰患者自然懷孕概率約5%，雖然不算高，但絕非“零可能”！

要先明確：卵巢早衰是指40歲前出現(xiàn)閉經(jīng)，同時(shí)促卵泡生成素（FSH）＞40IU/L、雌激素下降，常伴有潮熱、陰道干燥、沒興致等癥狀。之所以懷孕難，主要是兩個(gè)“攔路虎”：

一是卵巢“儲(chǔ)備告急”，雌激素、孕激素不夠，月經(jīng)變少甚至不來(lái)，排卵自然沒規(guī)律；

二是就算偶爾有卵子排出，胚胎著床也容易“掉鏈子”，流產(chǎn)、胎兒染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)也比普通姐妹高。

但劃重點(diǎn)：干預(yù)得越早，成功率越高！卵巢功能會(huì)隨時(shí)間慢慢減退，就像水果放久了會(huì)變質(zhì)，早發(fā)現(xiàn)早“保鮮”，機(jī)會(huì)才更多。

卵子不夠、質(zhì)量差？3招科學(xué)“破局”超實(shí)用！

要是卵巢早衰導(dǎo)致卵子“庫(kù)存空了”或“質(zhì)量不達(dá)標(biāo)”，別亂試偏方！這3種科學(xué)方法，得在醫(yī)生指導(dǎo)下選最適合自己的：

1.激素調(diào)理+促排卵：幫卵巢“重啟工作模式”

就像給“偷懶”的卵巢“加油”：

雌孕激素序貫治療：通過(guò)規(guī)范補(bǔ)充激素，有些姐妹能重新恢復(fù)卵泡發(fā)育和排卵，說(shuō)不定就能自然懷上；

針對(duì)性促排卵：如果卵巢里還有“殘留卵子”，用促排卵藥幫它們“長(zhǎng)大成熟”，為受孕攢夠“種子”。

2.輔助生殖技術(shù)：給受孕“搭座橋”

試管嬰兒（體外受精-胚胎移植）：有殘留卵子的姐妹，可把卵子取出來(lái)和精子在體外“結(jié)合”成胚胎，再放回子宮，相當(dāng)于給受孕“開綠燈”；

贈(zèng)卵輔助生殖：要是卵巢徹底“罷工”沒卵泡了，也能借助捐贈(zèng)的卵子形成胚胎，這是目前很有效的辦法之一。

3.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充“神助攻”：DHEAAMH了解下！

很多歐美35-44歲備孕姐妹都會(huì)用經(jīng)“歐聯(lián)法”認(rèn)證的DHEAAMH，它含殼寡糖、雪蓮提取物等30多種植物成分，堪稱“卵巢充電寶”。

（1）它到底有多厲害？看數(shù)據(jù)說(shuō)話！

補(bǔ)完后“好胚胎”數(shù)量明顯變多，能降低胚胎染色體異常風(fēng)險(xiǎn)，幫你離“好孕”更近；

原始卵泡、初級(jí)卵泡數(shù)量漲漲漲，卵泡“提前凋零”的情況也會(huì)減少，相當(dāng)于給卵巢“擴(kuò)充庫(kù)存”；

動(dòng)物實(shí)驗(yàn)更直觀：老年小鼠吃了它，產(chǎn)仔數(shù)量變多、寶寶存活率也高，證明它既能“增數(shù)量”又能“提質(zhì)量”。

（2）五大“修護(hù)技能”，覆蓋不同備孕難題

卵巢早衰改善：幫受損卵巢“恢復(fù)元?dú)狻保?/p>

卵子質(zhì)量調(diào)節(jié)：從根源提升卵子“戰(zhàn)斗力”；

炎癥調(diào)節(jié)：減少炎癥對(duì)生殖系統(tǒng)的“騷擾”，優(yōu)化受孕環(huán)境；

內(nèi)膜修護(hù)：讓子宮內(nèi)膜更“肥沃”，方便胚胎“扎根”；

多囊調(diào)節(jié)：針對(duì)性梳理排卵規(guī)律，幫多囊姐妹擺脫困擾。

（3）怎么吃才對(duì)？安全嗎？

用法用量：每天13-26g，吃4周可能有初步效果，8周效果更明顯，堅(jiān)持4個(gè)月以上狀態(tài)更好；

搭配增效：和維生素E一起吃，能讓維生素E“功力大增”，提高受精率和妊娠率，還能降低FSH、增加基礎(chǔ)卵泡數(shù)（AFC）和抗穆勒氏管激素（AMH），讓卵巢更“給力”；

安全性：經(jīng)過(guò)嚴(yán)格臨床試驗(yàn)，沒明顯風(fēng)險(xiǎn)，只要在專業(yè)指導(dǎo)下吃，放心沒問題！

想提高受孕率？5個(gè)“關(guān)鍵策略”要記牢！

1.卵子質(zhì)量是“核心選手”，必須先搞定！

卵子好不好，直接決定備孕成敗。從這3點(diǎn)入手：

調(diào)整生活方式：別熬夜！規(guī)律作息像給卵巢“充電”；適量運(yùn)動(dòng)、控制體重（偏胖姐妹要科學(xué)減重）；飲食清淡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白（比如魚、蛋、奶）和營(yíng)養(yǎng)素；

補(bǔ)充抗氧化劑：比如輔酶Q10，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下搭配DHEAAMH等；

治療基礎(chǔ)疾?。郝耘枨谎?、子宮內(nèi)膜異位癥、多囊卵巢綜合征等會(huì)“拖卵子后腿”，早治療早省心。

2.促排方案別“跟風(fēng)”，適合自己才最好！

要是卵巢儲(chǔ)備差、基礎(chǔ)卵泡少，別選“大劑量促排”，微刺激方案更適合你！用小劑量藥物溫和促排，雖然每次取卵數(shù)量可能不多，但卵子平均質(zhì)量更高，胚胎著床成功率也會(huì)上升——寧要“精”，不要“多”！

3.孕前調(diào)理很重要，中醫(yī)幫你“打基礎(chǔ)”

中醫(yī)說(shuō)“母壯則子壯”，35+姐妹孕前調(diào)理太關(guān)鍵了：

改善卵巢和子宮內(nèi)膜的“供血”，讓卵子質(zhì)量更好、排卵更規(guī)律，也讓子宮內(nèi)膜更“歡迎”胚胎著床；

調(diào)補(bǔ)氣血，改善母體體質(zhì)，給胚胎發(fā)育“提供充足營(yíng)養(yǎng)”，還能減少孕期劇吐、先兆流產(chǎn)、反復(fù)感冒等麻煩。

4.心態(tài)是“隱形助攻”，別讓焦慮“拖后腿”

高齡卵巢早衰的備孕路可能會(huì)有挫折，但千萬(wàn)別慌！焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌，讓排卵更亂、受孕更難。就把備孕當(dāng)成一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，保持樂觀，相信自己，堅(jiān)持科學(xué)方案，“好孕”總會(huì)來(lái)的！

5.選對(duì)醫(yī)院和醫(yī)生，少走冤枉路！

別盲目跟風(fēng)選“網(wǎng)紅機(jī)構(gòu)”，重點(diǎn)看這兩點(diǎn)：

選正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，避免“流水線診療”——有些地方看似靠譜，卻沒法好好利用每一顆卵子，太浪費(fèi)；

找經(jīng)驗(yàn)豐富、成功案例多的醫(yī)生，他們能根據(jù)你的卵巢功能、激素水平制定“專屬方案”，幫你高效備孕。

最后劃重點(diǎn)：卵巢早衰不可怕，科學(xué)應(yīng)對(duì)是關(guān)鍵！

卵巢功能減退不是“備孕死刑”，記住“早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、科學(xué)施策”這9個(gè)字：

不管是自然受孕還是靠輔助生殖，都要先做規(guī)范檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下選方案；同時(shí)兼顧生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和心態(tài)調(diào)節(jié)，多方面“協(xié)同作戰(zhàn)”，才能讓受孕幾率最大化！

備孕路上或許有難，但只要不放棄、用對(duì)方法，你一定能迎來(lái)屬于自己的小驚喜～