毛筆書(shū)法是我國(guó)的一門(mén)藝術(shù)，想要寫(xiě)好毛筆字不是一件容易的事，那么老人如何學(xué)習(xí)毛筆書(shū)法呢？下面就來(lái)看看這個(gè)帖子。

1、選好文房四寶

筆。毛筆的種類(lèi)很多，可分硬，軟，兼毫三種。毛筆中最有代表性的珍品要算湖筆（浙江吳興縣的善璉鎮(zhèn)，舊屬湖州府，因而得名）。還有現(xiàn)在上海的周虎成、安徽涇縣的三牌毛筆都比較好。我們選擇毛筆，并不一定講求牌號(hào)，一般來(lái)說(shuō)要具備圓，齊，尖，健就可以了。

墨。常見(jiàn)的可分為三類(lèi)：一類(lèi)是松煙墨，二類(lèi)是油煙墨，三類(lèi)是松油墨。平時(shí)練字，用墨不必過(guò)于講究，用一般的墨汁就可以了?，F(xiàn)在市面上有現(xiàn)成的墨汁賣(mài)，較好的有一得閣 ， 曹素功 ，還有 中華墨汁 ，都可以搞創(chuàng)作用。

紙。宣紙可分生，熟和半生半熟三種。以安徽宣城出廠的宣紙而得名，現(xiàn)在最好的宣紙是 紅星牌。宣紙的特點(diǎn)是質(zhì)地綿韌，紋理美觀，潔白細(xì)密，書(shū)寫(xiě)后墨的層次清晰，著筆深固，便于長(zhǎng)期保存。有 紙中之王之美譽(yù)。初學(xué)練字，用紙不必太考究。一般用毛邊紙就可以了。

硯。有硯臺(tái)、硯池、面田或者墨海。硯是磨墨不可缺少的工具。硯的品類(lèi)繁多，著名的有廣東肇慶端溪出產(chǎn)的端硯，安徽歙縣出產(chǎn)的歙硯以及山東的魯硯，它們的共同特點(diǎn)是石質(zhì)堅(jiān)潤(rùn)細(xì)膩，但膩而不滑，堅(jiān)而不燥，貯水不涸，歷寒不冰。平時(shí)我們練字可以用杯子，盤(pán)子裝墨，不必講究。

除此之外，學(xué)習(xí)書(shū)法還必須備有其他的輔助工具，如毛氈，筆架，筆筒，筆簾，壓條，印泥，印章等。

2、打好扎實(shí)的基礎(chǔ)

學(xué)習(xí)書(shū)法要有計(jì)劃性，要明白自己處在什么階段，只要擺正了位置，才能有針對(duì)性的擬定學(xué)習(xí)計(jì)劃和步驟，防止在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)肓目性。不能跨越自已的程度，去追求高級(jí)階段才應(yīng)干的事。比如，不應(yīng)該在剛學(xué)書(shū)法時(shí)就去追險(xiǎn)絕、求風(fēng)格、求力感、求氣韻、求意境等等。跨越階段地去追求，就是拔苗助長(zhǎng)。學(xué)書(shū)法不能急于求成，否則會(huì)影響學(xué)習(xí)效益，很多人在很長(zhǎng)時(shí)間里總在原地踏步，總在低水平上循環(huán)，究其原因與此有關(guān)。老年人學(xué)習(xí)書(shū)法可以先從楷書(shū)、隸書(shū)入手。

3、學(xué)習(xí)書(shū)法要持之以恒

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。這是千古名句，要把它當(dāng)作學(xué)習(xí)書(shū)法的座右銘來(lái)看。學(xué)習(xí)書(shū)法要專(zhuān)心一致，勤學(xué)苦練，決不能朝三暮四，要有不達(dá)目的決不罷休的決心，持之以恒，長(zhǎng)期不懈，知難而進(jìn)，經(jīng)常練習(xí)，直到掌握一本名帖的基本規(guī)律，取得滿意的效果為止，再臨別帖。

4、學(xué)習(xí)書(shū)法要多看多學(xué)

要博采精華，天下之大無(wú)奇不有，宇宙之廣萬(wàn)象眾生。在書(shū)法領(lǐng)域里，任何一個(gè)書(shū)法名家，都有其各自的風(fēng)格，要善于觀察，領(lǐng)悟各家的長(zhǎng)處，多看書(shū)法碟片，吸取他人的營(yíng)養(yǎng)，彌補(bǔ)自己的不足，使自己的書(shū)法水平不斷增長(zhǎng)。所謂三人行，必有我?guī)熝?就是這個(gè)道理，老人學(xué)習(xí)書(shū)法可以多多與他人交流，互相探討，互相學(xué)習(xí)。

5、學(xué)習(xí)書(shū)法不能囫圇吞棗

古人字帖中，每一個(gè)人都有他各自不同的書(shū)寫(xiě)習(xí)慣，就是同一個(gè)人在不同時(shí)期所寫(xiě)的字，也會(huì)有書(shū)寫(xiě)習(xí)慣的變化，不首先鉆進(jìn)一個(gè)帖里去，是學(xué)不好書(shū)法的。中老年人記憶力減退，正因?yàn)楹茈y記住字的模樣，更要牢牢地把住一個(gè)精 字，只有 精選一帖，才能記得住帖上的模樣，并能把記住的模樣通過(guò)手寫(xiě)出來(lái)。如果學(xué)得過(guò)雜，過(guò)早求博，尤其是真、草、隸、篆同時(shí)并舉，結(jié)果沒(méi)有一個(gè)帖能在腦子里留下深刻印像，哪一門(mén)也達(dá)不到一個(gè)像樣的水平。

6、學(xué)習(xí)書(shū)法要?jiǎng)幽X

字的結(jié)構(gòu)是需要認(rèn)真對(duì)待的。要?jiǎng)幽X抓帖上字的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。有些老同志不會(huì)抓帖上字的特點(diǎn)，光感覺(jué)到美，卻不知道美在什么地方，既使是看了評(píng)介文章，也還是不知其然。尤其是不知道帖上的寫(xiě)法為什么會(huì)美。對(duì)于自己的字，也不知道差在什么地方，也不知道毛病出在什么地方。這樣寫(xiě)字就是不動(dòng)腦。不去主動(dòng)找自己舊習(xí)慣中的毛病，舊習(xí)慣是改不掉的。

7、學(xué)習(xí)書(shū)法要講法度

書(shū)法講法度。處在學(xué)習(xí)的階段要把書(shū)法法度當(dāng)作法則、法規(guī)嚴(yán)格遵守。而對(duì)于書(shū)法創(chuàng)作來(lái)說(shuō)，書(shū)法的法度就改變了性質(zhì)，就成了創(chuàng)作的一種方法。不同階段的人，在對(duì)待法度上應(yīng)該是有所區(qū)別的。在入帖時(shí)，要特別照法去寫(xiě)，而在出帖時(shí)就要變法；在沒(méi) 入帖之前，要力爭(zhēng)無(wú)一筆無(wú)出處 ，而在創(chuàng)作時(shí)則力爭(zhēng)無(wú)一筆似古人；再如臨帖要遵重古法，而創(chuàng)作要樹(shù)立我即是法；臨帖要忘我，而在創(chuàng)作上要揚(yáng)我。這些都是由繼承和創(chuàng)新的規(guī)律所決定的。

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