可樂(lè)奶茶當(dāng)水喝、三天兩頭點(diǎn)外賣、躺在床上玩平板電腦……這樣看似和養(yǎng)生沒啥關(guān)系的生活狀態(tài)，卻是一位百歲老人的快樂(lè)日常。今年，小紅書上新增了一位“網(wǎng)紅吃播”，100歲的上海老人鐘文毓在鏡頭前大快朵頤，津津有味地品嘗著各種美食，活出了令無(wú)數(shù)網(wǎng)友羨慕的晚年模樣。昨天，記者來(lái)到這位“百歲吃播鐘姐”的家中，揭秘她的長(zhǎng)壽密碼。

“文毓小姐，看鏡頭，和大家打個(gè)招呼?！弊蛱彀?，鐘文毓正在直播補(bǔ)光燈下享用晚餐——她最愛的大閘蟹。此刻拿著手機(jī)拍攝的，是她“90后”外孫女小淡。老太太邊把蟹腿塞進(jìn)只剩一顆牙的嘴里，邊對(duì)鏡頭比了一個(gè)“耶”，祖孫倆玩得不亦樂(lè)乎。

小淡告訴記者，創(chuàng)立“百歲鐘姐”賬號(hào)的最初目的，只是為了記錄外婆的日常生活。1925年出生的鐘文毓今年9月剛滿100歲，是全家人最寵愛的“老寶貝”。“她的生活狀態(tài)非常有個(gè)性，感覺和一般老人不太一樣，我就想用視頻把這些有趣的畫面記錄下來(lái)，就當(dāng)留個(gè)紀(jì)念，沒想到這么多人會(huì)喜歡看?！?/p>

今年2月“百歲鐘姐”小紅書賬號(hào)建立，基本是分享老人吃飯的視頻，品嘗美食也是鐘老太太人生最大的愛好。小淡告訴記者，別的老人到了這個(gè)歲數(shù)一般吃得很少很清淡，但鐘姐卻反其道而行之，不僅喜歡重口味的大魚大肉，每天還必須喝奶茶、可樂(lè)、咖啡等飲料，隔三岔五要出去上個(gè)館子，或是點(diǎn)個(gè)外賣，飯后還要來(lái)一份冷飲，基本屬于百無(wú)禁忌。

面對(duì)老太太如此“不養(yǎng)生”的飲食習(xí)慣，家里人也是無(wú)可奈何。奇怪的是她除了血糖和血壓偏高，其他指標(biāo)一切正常，家人只好把飲料換成了無(wú)糖版，其他就由著她的性子來(lái)?！斑@么大年紀(jì)了，也沒有必要忌口了，愛吃什么就吃什么吧?！崩先说娜畠簭埮扛嬖V記者，雖然母親愛吃，但也不會(huì)暴飲暴食，一般就是淺嘗輒止。

今年5月，一條鐘姐吃醬蟹的視頻火了，這位“高齡吃播”的好胃口讓網(wǎng)友們嘖嘖稱奇，粉絲一躍突破7000，這位“高能量老人”上了熱搜，但同時(shí)也引來(lái)了一些質(zhì)疑。“有人說(shuō)我們是在消費(fèi)老人，刻意擺拍讓她吃各種食物，這真是冤枉我們了。”小淡說(shuō)，即便不拍視頻，這也是外婆的生活日常，老太太就是這樣酷愛美食，吃得下能消化，只能說(shuō)是“天賦異稟”，在高齡老人中實(shí)屬罕見。

女兒給鐘文毓看自己的視頻

提及老人長(zhǎng)壽的原因，張女士表示，胃口好、吃得香固然重要，但最重要的還是始終保持良好的心態(tài)。鐘老太太性格中的一大特點(diǎn)，就是永遠(yuǎn)緊跟潮流，這一點(diǎn)不僅僅體現(xiàn)在美食上?！八拇差^有個(gè)支架，上面放著平板電腦，這已經(jīng)是第三臺(tái)了，每天躺在床上玩游戲，打麻將、消消樂(lè)，比外孫女玩得還起勁。”此外，她也很愛看電視，一天從早看到晚，熱劇追了一部又一部，每天還要看新聞聯(lián)播，和家人討論天下大事，感覺在她100歲的身體里，依舊住著一個(gè)充滿好奇的年輕人。

此外，鐘老太太有一個(gè)幸福的家庭，五個(gè)子女和孫輩非常孝順，輪流陪伴照顧沒有缺席過(guò)一天，把她當(dāng)成孩子一樣“寵上了天”。而老太太處理人際關(guān)系的藝術(shù)也非常高超，從來(lái)不抱怨他人的缺點(diǎn)，只說(shuō)長(zhǎng)處優(yōu)點(diǎn)。與鄰里朋友相處，也很有分寸感，既不過(guò)于熱情，也不待人冷漠，別人有難盡力幫助，因此與所有人相處都很融洽，很少有事情會(huì)令她感到困擾。

“我覺得最大的原因，還是她的豁達(dá)樂(lè)觀與知足常樂(lè)。”張女士說(shuō)，老太太是重慶人，兒時(shí)作為學(xué)生戰(zhàn)地志愿隊(duì)抬過(guò)擔(dān)架，經(jīng)歷過(guò)重慶大轟炸，躲過(guò)防空洞，親眼見證了中國(guó)是如何從積貧積弱、戰(zhàn)火連天中一步步走到今天。今年9.3閱兵，鐘老太太守在電視前一分鐘都沒錯(cuò)過(guò)，看完后感慨道：“我們的國(guó)家如今真的是強(qiáng)大了?！彼?jīng)常和子女說(shuō)，如今的生活比以前不知道幸福多少倍?！安灰偸潜г惯@不好那不好，這么大一個(gè)國(guó)家，當(dāng)好家真不容易。”

不攀比、有愛好、吃得下、睡得香，這就是百歲鐘姐的“長(zhǎng)壽密碼”。張女士說(shuō)，如果要再加上一條，那就是她的人生，始終被愛所包圍。

原標(biāo)題：《上海百歲老人當(dāng)“吃播”，她的長(zhǎng)壽密碼竟然是......》

欄目編輯：顧瑩穎 題圖來(lái)源：孔明哲 攝 圖片來(lái)源：孔明哲 攝

來(lái)源：作者：新民晚報(bào) 李一能 孔明哲