前言

由石獅市婦聯(lián)和民政局指導(dǎo)，在蚶江鎮(zhèn)婦聯(lián)、關(guān)工委和蚶江中學(xué)的支持下，石獅市近鄰社會工作服務(wù)中心依托蚶江中學(xué)社會工作服務(wù)站和蚶江鎮(zhèn)婦聯(lián)“咱厝邊”家庭服務(wù)中心，開展社區(qū)為本的家校社協(xié)同共育實踐探索。在家校社協(xié)同共育中，在學(xué)校內(nèi)部搭建學(xué)生群體之間的支持網(wǎng)絡(luò)，是有效預(yù)防學(xué)生問題、為學(xué)生提供校園支持的重要途徑。

2024年秋，在蚶江中學(xué)政教處心理組的支持下，蚶江中學(xué)社會工作服務(wù)站發(fā)起成立了蚶江中學(xué)暖陽陽社團(tuán)，社團(tuán)初期主要面向初中部，由初中部各班學(xué)生心理委員組成基礎(chǔ)隊伍，社工定期開展主題培訓(xùn)和指導(dǎo)，以期讓心理委員具備一定的發(fā)現(xiàn)同學(xué)心理狀況與疏導(dǎo)情緒的能力，可以在班級及時發(fā)現(xiàn)和輔導(dǎo)有狀況的中學(xué)生。社團(tuán)同時為有狀況的中學(xué)生開展個案和團(tuán)體輔導(dǎo)、主題活動等，在校內(nèi)提供團(tuán)體性的支持平臺。

在本學(xué)期暖陽陽社團(tuán)活動中，蚶江中學(xué)社會工作服務(wù)站延續(xù)家校社協(xié)同共育理念，與泉州師范學(xué)院教育科學(xué)學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)（以下簡稱泉師院應(yīng)心）許松芽老師及學(xué)生深度合作，于每周四中午12點(diǎn)50分-13點(diǎn)50分，面向初中部各班級學(xué)生心理委員開展了共6次的能力建設(shè)活動。經(jīng)過2個學(xué)期的探索后，本期活動首次嘗試分年級、按需求開展系列主題培訓(xùn)，為初中部三個年級的心理委員提供精準(zhǔn)賦能，以期在校園內(nèi)構(gòu)建更有針對性的朋輩支持網(wǎng)絡(luò)。

重塑身份 明晰邊界

首期活動，在兩名社工的帶領(lǐng)下，來自三個年級的心理委員們通過一幅幅由同伴共同繪制的“奇怪畫像”破冰相識，特別是幫助新一屆初一年級的心理委員們消除緊張，快速融入團(tuán)隊。隨后社工帶領(lǐng)大家進(jìn)行“能”與“不能”的小組討論，并將討論結(jié)果呈現(xiàn)在海報紙上，最后由各小組代表分享。討論的過程社工不作過多介入，只給予適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和協(xié)助，全程由各組自行決定討論方式、誰負(fù)責(zé)整體統(tǒng)籌、誰負(fù)責(zé)記錄、誰負(fù)責(zé)總結(jié)發(fā)言等等，以鍛煉大家組織分工協(xié)作的能力，發(fā)揮學(xué)生的主體性。

討論的結(jié)果不僅幫助同學(xué)們深刻認(rèn)識到心理委員這一角色的責(zé)任與邊界——“能傾聽，不能傳謠”、“能陪伴，不能替人決定”，而且也能更了解如何安全、有效地提供幫助，過程中做到保護(hù)他人和保護(hù)自己。

初三升學(xué)壓力應(yīng)對

與生涯探索

為回應(yīng)初三學(xué)生面臨的升學(xué)壓力及未來規(guī)劃需求，增強(qiáng)心理委員對升學(xué)規(guī)劃議題的朋輩支持能力，并讓更多需要幫助的同學(xué)參與其中，第二期活動特別由初三年級的心理委員邀請本班一位同學(xué)共同參與。

活動分為四個小組，每組由兩位大學(xué)生志愿者帶領(lǐng)。幾位大學(xué)生首先分享了各自的個人經(jīng)歷，迅速拉近與同學(xué)們的距離。接著，他們帶領(lǐng)各小組共同創(chuàng)作“我們的未來生活”圖畫，并由各組代表進(jìn)行展示分享。在此過程中，大學(xué)生志愿者們引導(dǎo)初中生們暢想五年后的生活場景，包括就讀的學(xué)校類型、從事的工作領(lǐng)域、日常生活的狀態(tài)，以及那些讓自己感到成就滿滿的事情，這不僅幫助初中生對未來有更清晰的想象，也在彼此交流中獲得鼓舞和動力。

社工隨后向大家普及多元升學(xué)路徑，幫助同學(xué)們拓展升學(xué)認(rèn)知，將茫然的、模糊的焦慮轉(zhuǎn)化為可規(guī)劃、可選擇的現(xiàn)實選項。最后，一場集體的呼吸放松練習(xí)，讓大家在繁忙學(xué)業(yè)中體驗了如何有意識地安撫自身的緊張與焦慮。

初二學(xué)生情緒識別

與管理訓(xùn)練

面對初二學(xué)生面臨學(xué)業(yè)加深與身心變化的雙重挑戰(zhàn)，第三期活動特別聚焦于“情緒管理”這一核心議題。

本次活動由三位進(jìn)入蚶江中學(xué)見習(xí)的泉師院應(yīng)心學(xué)生主導(dǎo)設(shè)計及帶領(lǐng)，社工及另外四位大學(xué)生志愿者進(jìn)行協(xié)助活動推進(jìn)?；顒佑筛餍〗M共同創(chuàng)作“情緒接力畫”，引導(dǎo)學(xué)生識別并表達(dá)在不同情境下的復(fù)雜情緒，了解情緒的功能與意義，同時在“肌肉放松練習(xí)”中體驗了如何安撫身心。

活動延續(xù)了以往的形式，由初二年級各班心理委員邀請本班一位同學(xué)共同參與，旨在通過同班級內(nèi)多人參與、合作互動促進(jìn)班級內(nèi)的情感支持網(wǎng)絡(luò)建設(shè)。一方面，活動致力于提升心理委員在情緒管理方面的朋輩支持能力；另一方面，借助團(tuán)隊協(xié)作與經(jīng)驗分享等環(huán)節(jié)，進(jìn)一步培養(yǎng)心理委員對情緒困擾的覺察力。

聚焦初一新生

的成長與適應(yīng)

為了精準(zhǔn)回應(yīng)初一新生面臨的環(huán)境適應(yīng)與人際關(guān)系挑戰(zhàn)，本學(xué)期特別為初一年級心理委員設(shè)計了三期主題系列活動，8名泉師院應(yīng)心大學(xué)生作為“同行者”深度參與，構(gòu)建了一個安全、平等、互助的成長空間。

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面對新環(huán)境、新同學(xué)帶來的潛在人際沖突，第四期活動旨在幫助初一年級的心理委員們建立“先處理情緒，再處理問題”的認(rèn)知框架。心理委員們在大學(xué)生帶領(lǐng)下，圍繞人際關(guān)系主題進(jìn)行小組討論，分享在親子、師生、同伴關(guān)系中的困擾、應(yīng)對方式以及沖突帶來的正負(fù)面影響。討論中，大學(xué)生們不再是單向的知識傳授者，而是平等的討論參與者，他們分享自己的人際經(jīng)驗，拉近了與初中生的心理距離。最后，社工引入清華大學(xué)彭凱平教授的“情緒調(diào)節(jié)八正法”，教授“深呼吸”、“蝴蝶拍”等簡單易學(xué)的情緒調(diào)節(jié)技巧，幫助同學(xué)們認(rèn)識到，管理好情緒是智慧解決沖突的第一步。

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基于前期建立的關(guān)系，第五期活動秉持“雙向成長”理念，帶領(lǐng)大家進(jìn)行“交換煩惱”的體驗，通過創(chuàng)造平等、安全的空間，引導(dǎo)大學(xué)生與初一心理委員共同分享成長挑戰(zhàn)與個人優(yōu)勢，旨在建立深度的“同行者”關(guān)系，實現(xiàn)情感共鳴、優(yōu)勢互見與雙向賦能。在“交換煩惱”環(huán)節(jié)，所有成員匿名寫下自己當(dāng)前具體的成長困擾投入“煩惱盲盒”。隨后，各小組抽取三張煩惱紙條，進(jìn)行組內(nèi)討論：“我們是否也有過類似的感受？這個煩惱背后，ta可能在乎的是什么？要面對這個煩惱，需要哪些內(nèi)在的力量或優(yōu)勢？我們可以提供什么樣的具體支持或小行動來幫助應(yīng)對這個煩惱？”希望通過討論，幫助同學(xué)們從自身和他人身上發(fā)現(xiàn)勇氣、堅韌、同理心等不同的寶貴品質(zhì)，讓大家意識到解決問題的視角可以從個體責(zé)任轉(zhuǎn)向了集體支持，從而強(qiáng)化團(tuán)體的凝聚力與支持網(wǎng)絡(luò)。

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作為系列活動的壓軸之作，第六期以“吐槽大會”這一趣味形式，為初中生及大學(xué)生志愿者們打造了一個盡情表達(dá)、被傾聽、被理解的“心靈樹洞”。通過幽默化的規(guī)則引導(dǎo)，鼓勵大家坦誠分享在學(xué)習(xí)、人際交往中的困擾與壓力，旨在促進(jìn)情緒釋放、增進(jìn)同伴間的理解與共鳴，并共同探尋積極應(yīng)對的策略，營造互助支持的團(tuán)體氛圍。活動在共同訂立的“不批評他人、對事不對人、不涉及隱私、認(rèn)真傾聽”等“吐槽公約”下安全展開。大家將關(guān)于學(xué)業(yè)、家長、師長、同伴或自我的“吐槽”匿名寫下，并大聲念出，向眾人傾訴。當(dāng)一句句心聲被公開宣讀，場內(nèi)頻頻響起會心的笑聲與感嘆，孤獨(dú)感在共鳴中被逐漸消解。隨后，社工引導(dǎo)大家寫下鼓勵話語和建議的貼紙，并貼到相應(yīng)吐槽事件的旁邊，為每一個被分享的煩惱注入同伴的溫暖與智慧。最后，社工進(jìn)行總結(jié)，將大家的“吐槽”做了大致歸納，主要涵蓋同學(xué)相處問題、上課問題、學(xué)校紀(jì)律等方面。社工也針對具體問題提出建議，如飯菜問題需向家長和老師反饋、同學(xué)間矛盾需面對面溝通、男女邊界感問題需進(jìn)一步理清事件的來龍去脈、不適應(yīng)老師上課方式問題可向老師反饋等。同時，社工也強(qiáng)調(diào)不能因主觀討厭老師而放棄學(xué)習(xí)，并讓大家明白更重要的是鍛煉自身將現(xiàn)狀困境轉(zhuǎn)化為理想狀態(tài)的能力，最后泉州師范學(xué)院教育科學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)副教授許松芽老師現(xiàn)場示范，教授大家?guī)讉€自己檢查身體狀態(tài)的方法，告訴大家學(xué)會感知自己身心健康的重要性。

本次暖陽陽社團(tuán)能力建設(shè)活動依據(jù)初中三個年級學(xué)生的核心發(fā)展需求精心設(shè)計和實施主題互動，能夠更精準(zhǔn)地回應(yīng)不同群體的實際困境，提升了培訓(xùn)的針對性和實效性。特別是“邀請本班一名同學(xué)參與”的機(jī)制，有效促進(jìn)了支持關(guān)系從社團(tuán)內(nèi)部延伸至班級日常。期望構(gòu)建心理委員與同學(xué)之間、不同年級學(xué)生之間、以及中學(xué)生與大學(xué)生之間多層次、非正式的互助網(wǎng)絡(luò)，逐步形成“觀察-傾聽-支持-轉(zhuǎn)介”的校園心理健康初級防護(hù)體系，讓更多有需要的同學(xué)能夠更便捷地找到身邊的支持者。

貫穿本次系列活動的深層脈絡(luò)，是“雙向成長”理念的生動實踐，泉師院大學(xué)生志愿者以“同行者”而非“教導(dǎo)者”的身份，與初中生真誠平等的對話，他們真誠地分享自己成長中的真實困惑——關(guān)于學(xué)業(yè)選擇的迷茫、人際交往的挑戰(zhàn)、以及對未來的不確定感，打破了年齡與身份的隔閡。初中生們的鮮活體驗與勇敢表達(dá)，則讓大學(xué)生得以將課堂理論應(yīng)用于真實情境，鍛煉了溝通、共情與帶領(lǐng)團(tuán)體的實踐能力。大學(xué)生是引導(dǎo)者也是學(xué)習(xí)者，在實踐與反思中獲得成長；初中生是參與者也是啟發(fā)者，在被傾聽與平等對待中獲得價值感，提升自信與表達(dá)能力。

未來，石獅市婦聯(lián)也將持續(xù)發(fā)揮橋梁紐帶作用，全力支持蚶江中學(xué)社工站深化與泉州師范學(xué)院等高校的專業(yè)合作，筑牢 “高校 - 中學(xué) - 社工” 協(xié)同育人根基。我們將進(jìn)一步凝聚家庭、學(xué)校、社區(qū)多方合力，推動家校社協(xié)同機(jī)制走深走實，讓學(xué)生在多元支持中積蓄成長力量，在溫暖護(hù)航中綻放青春光彩！

每期活動結(jié)束后的總結(jié)會

來源 | 石獅近鄰

編輯 | 許勁楠

初審 | 謝 靜

復(fù)審 | 李麗寬

終審 | 孫甜甜

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