親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！新的學(xué)期開(kāi)始了，為了更好的關(guān)愛(ài)大家的心理健康，學(xué)校師生心理健康發(fā)展中心今年繼續(xù)面向?qū)W校全體師生開(kāi)放！

現(xiàn)在讓我們一起認(rèn)識(shí)一下各個(gè)功能室吧。

團(tuán)體輔導(dǎo)室：團(tuán)體輔導(dǎo)室是游戲活動(dòng)、溝通與交流、培養(yǎng)集體感情的場(chǎng)所，配用可以挪動(dòng)的桌椅、多媒體設(shè)備和團(tuán)體活動(dòng)所需器材，為有共同心理需求的同學(xué)提供幫助。

個(gè)體輔導(dǎo)室：個(gè)體輔導(dǎo)室承擔(dān)一對(duì)一的個(gè)別咨詢(xún)功能。個(gè)體輔導(dǎo)室會(huì)給來(lái)訪者一定的安全感，使他們能夠在心理老師面前真實(shí)的表達(dá)自己,幫助他們心理健康。

心理放松室：心靈放松室利用聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、動(dòng)覺(jué)和觸覺(jué)等多種通道，通過(guò)音樂(lè)、圖片、電影、游戲等媒介影響人的心理和生理狀況，借助自我暗示的方法來(lái)調(diào)節(jié)人的情緒和行為，改善人的情緒，消除心理、社會(huì)因素所造成的緊張、焦慮、憂(yōu)郁、恐懼等不良心理狀態(tài)、提高應(yīng)激能力。

心理宣泄室：宣泄室是發(fā)泄不良情緒的好去處，學(xué)校宣泄室提供專(zhuān)業(yè)宣泄器材，讓來(lái)訪者在安全、受保護(hù)的空間中盡情通過(guò)擊打，吶喊等方式，宣泄負(fù)面情緒壓力，體驗(yàn)舒暢感覺(jué)，實(shí)現(xiàn)身心放松，提高心理健康水平。

沙盤(pán)功能室：為采訪者提供相對(duì)寬敞明亮的空間來(lái)進(jìn)行沙盤(pán)游戲活動(dòng)。來(lái)訪者通過(guò)擺放沙具和沙盤(pán)，在沙盤(pán)中構(gòu)建自己的場(chǎng)景，呈現(xiàn)可以感受到而語(yǔ)言又無(wú)法清晰描述的內(nèi)在世界，為來(lái)訪者提供重新認(rèn)識(shí)自我的機(jī)會(huì)。

除了學(xué)校的心靈小屋，心語(yǔ)信箱也已經(jīng)如約開(kāi)啟。如果你生活、學(xué)習(xí)、交友中，遇到無(wú)人傾訴的時(shí)候，可以寫(xiě)一封信投到心語(yǔ)信箱里，它會(huì)將你的故事傳遞到心理老師的手中。心理老師愿做你安靜的傾聽(tīng)者，如果你需要老師回復(fù)你的信件，那么在信件中你可以寫(xiě)明自己的姓名和班級(jí)，老師將在你寫(xiě)信后的一周內(nèi)給予你回復(fù)。請(qǐng)你相信不管你遇到什么心理困擾，師生心理健康發(fā)展中心愿意與你一同面對(duì)。

心語(yǔ)信箱位置

小學(xué)部心語(yǔ)信箱位置：教導(dǎo)處門(mén)口

中學(xué)部心語(yǔ)信箱位置：七年級(jí)一樓辦公室門(mén)口

最后祝愿所有的同學(xué)向陽(yáng)而生，逐光而行。

圖文：師生心理健康發(fā)展中心

編輯：胖虎

審核：朱坤峰 吳濤