2025年3月28日，全紅嬋迎來了她的18歲生日。這本該是充滿歡樂與祝福的一天，可全紅嬋卻拋出一個讓粉絲們擔(dān)憂的話題：自己狀態(tài)在下滑。

從東京奧運會上以“水花消失術(shù)”驚艷世界，到巴黎奧運會成功衛(wèi)冕，全紅嬋用短短幾年時間，完成了從默默無聞到奧運雙冠王的華麗轉(zhuǎn)身。她是天賦異稟的跳水天才，也是刻苦努力的追夢少女。但隨著年齡增長，身體發(fā)育帶來的變化，讓全紅嬋感受到了前所未有的壓力。在18歲生日的專訪中，她坦誠地說：“我覺得現(xiàn)在并沒有在巔峰，自己感覺已經(jīng)在慢慢往下走了，體能下降了很多?！?話語中，滿是對自己現(xiàn)狀的清醒認(rèn)知和對未來的些許迷茫。

全紅嬋的成長之路并非一帆風(fēng)順。東京奧運會后，她陷入了一段低谷期。在和隊友陳芋汐的多次較量中，她勝少負(fù)多 ，這讓她自信心受挫，壓力倍增。“那幾年就覺得自己挺不容易的，在訓(xùn)練中，比賽中，生活中，都挺難受的，嘗試了失敗的感覺。那兩年、三年里，很多次比賽，基本上大部分都是輸?shù)?，搞得自己比較沒有自信，想得比較多，壓力也比較大。”她曾這樣回憶那段艱難的時光。

不過，關(guān)鍵時刻，她的教練陳若琳站了出來，力挺全紅嬋。陳若琳在運動員時代就是跳水界的傳奇，手握5枚奧運金牌 。她太理解全紅嬋現(xiàn)在正在經(jīng)歷什么，因為她自己也曾經(jīng)歷過“發(fā)育關(guān)”的挑戰(zhàn)。陳若琳表示：“我對全紅嬋有信心，她一直都很努力，現(xiàn)在只是遇到了點小困難，肯定能克服的。她是非常有天賦的運動員，對自己要求也很高，訓(xùn)練很刻苦，我相信她一定可以調(diào)整好狀態(tài)。”陳若琳不僅給予精神上的鼓勵，更會憑借自己的經(jīng)驗，在訓(xùn)練中幫助全紅嬋找到應(yīng)對之策。

粉絲們在得知全紅嬋狀態(tài)下滑的消息后，也紛紛在網(wǎng)上留言鼓勵：“全妹，別害怕，我們相信你！”“狀態(tài)不好就調(diào)整，我們等你重回巔峰！”這些溫暖的話語，想必也會成為全紅嬋前進(jìn)的動力。

全紅嬋也有著清晰的目標(biāo)，她表示接下來要做好當(dāng)下，先把體重減下來。盡管困難重重，但她骨子里那股不服輸?shù)膭艃簭奈聪?。就像她自己說的：“小時候有想過不想練，因為很累，天天見不到爸爸媽媽，打電話哭，想回家，鬧過幾次吧 ，有一次跟教練鬧脾氣，那時候堅決地說一定要放棄了，吵著找到領(lǐng)隊了。后來交了很多朋友，成績也出來了，就覺得跳水很有趣?！痹?jīng)能戰(zhàn)勝放棄的念頭，如今也一定能跨越眼前的障礙。

相信在陳若琳教練的悉心指導(dǎo)和支持下，加上全紅嬋自身的不懈努力，她一定能調(diào)整好狀態(tài)，再次在跳臺上綻放光芒，續(xù)寫屬于自己的傳奇。未來的路還很長，全紅嬋的跳水生涯，值得我們繼續(xù)期待 。