來源：中國網(wǎng)健康中國

近年來，國民健康問題愈發(fā)引人關注。國家衛(wèi)健委2025年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，我國超半數(shù)成年人存在超重或肥胖問題，其中“肚子大”（腹型肥胖）現(xiàn)象尤為突出。即便體重正常，內(nèi)臟脂肪堆積也可能引發(fā)代謝紊亂，使這類人群成為糖尿病“高危群體”。值得慶幸的是，糖尿病是可防可控的，早期血糖的調(diào)節(jié)和控制尤為重要。在這一背景下，以嶺中醫(yī)“絡病理論”提出“從脾論治”的理念，為血糖調(diào)節(jié)提供了全新思路，并在“通絡養(yǎng)生八字經(jīng)”指導下，為大眾打造出一套科學、全面的血糖管理方案。

中醫(yī)視角脾與血糖的緊密聯(lián)系

傳統(tǒng)中醫(yī)將糖尿病稱作“消渴癥”。中醫(yī)絡病理論指出，消渴癥的發(fā)病機制既有先天稟賦不足又有后天失養(yǎng)。中醫(yī)講，脾是后天之本，它就像身體里的“后勤部長”，負責把吃進去的食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)，輸送到全身。一旦脾的功能出現(xiàn)異常，血糖的正常代謝就會受到影響，糖尿病也隨之容易找上門?，F(xiàn)實生活中，諸多不良習慣都會對脾造成損傷。經(jīng)常食用高糖、高脂、高油食物，會極大地增加脾的運化負擔；長期處于精神壓力之下，或者情緒易怒，會影響肝臟的正常功能，進而導致脾的運化失常。脾功能受損后，身體內(nèi)的津液會凝聚成痰，堵塞血管，形成瘀血，影響全身器官的正常運轉(zhuǎn)，引發(fā)一系列健康問題。

中醫(yī)絡病理論提出“從脾論治”的血糖調(diào)節(jié)新觀點，并以此為指導，研發(fā)出津力旺植物飲料。這款飲料以“益氣養(yǎng)陰、健脾運津”為原則，精心選取絞股藍、山楂、山藥等 5種藥食同源本草。通過調(diào)節(jié)飲食水谷津液在輸布、利用及代謝過程中的不平衡狀態(tài)，恢復脾的運化功能，使水谷津液傳輸恢復正常，達到調(diào)節(jié)血糖的效果。

在剛剛落幕的第 112屆全國糖酒商品交易會上，以“通絡養(yǎng)生八字經(jīng)”為指導研發(fā)的津力旺、怡夢、連花清菲等植物飲料，憑借“好喝”與“健康”的雙重優(yōu)勢，創(chuàng)新性地開辟了調(diào)理型植物飲料新賽道，為消費者提供了全新的健康解決方案，吸引了現(xiàn)場消費者與經(jīng)銷商的廣泛關注。

通絡養(yǎng)生八字經(jīng)多維度調(diào)節(jié)血糖

飲食調(diào)理：合理的飲食是控制血糖的基礎。日常生活中應戒煙限酒，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果和粗糧，保證營養(yǎng)均衡。同時，也可以選擇一些有利于血糖管理的健康產(chǎn)品，如以嶺牌津力旺植物飲料、葛根藜麥掛面、唐平餅干、唐平益生菌固體飲料（糖友專屬益生菌）等健康食品和飲品。

規(guī)律起居：長期睡眠不足會導致人體出現(xiàn)胰島素抵抗，這是糖尿病的主要風險因素之一。研究表明，每晚睡眠時間不足 6小時的人，出現(xiàn)胰島素抵抗的可能性會增加 4.5倍。改變不良的工作和生活習慣，保持規(guī)律的作息，對補虛益氣、調(diào)暢脾絡氣機大有裨益。

適度運動：養(yǎng)成良好的運動習慣對調(diào)控血糖水平大有益處。但血糖控制不佳的患者應避免劇烈運動，以防發(fā)生危險。運動強度適中的中華通絡操，既能鍛煉身體，又能疏通絡脈、改善循環(huán)。

靜神調(diào)適：血糖偏高與情志失調(diào)、肝失疏泄密切相關。情緒急躁、抑郁或低落都會損傷五臟，影響臟腑氣機，不利于血糖調(diào)節(jié)。保持平和的心態(tài)，減輕壓力，有助于疏肝解郁、改善中焦運化，恢復絡脈氣機。

其他調(diào)護：對于損傷氣血、瘀阻脈絡，出現(xiàn)肢體冰涼麻木的人群，可艾灸雙側(cè)足三里、雙太溪、雙側(cè)三陰交等穴位，能起到溫經(jīng)通絡的作用。配合五行藥浴及通絡藥物治療，效果更佳。此外，推拿對血糖調(diào)控和血壓調(diào)節(jié)也有積極作用。

在健康意識不斷覺醒的當下，以嶺健康憑借對中醫(yī)絡病理論的深入鉆研，創(chuàng)新性地提出“從脾論治”的血糖調(diào)節(jié)理念，并通過“通絡養(yǎng)生八字經(jīng)”，為大眾打造出一套科學、全面的血糖管理方案。這不僅是對千年中醫(yī)智慧的傳承與創(chuàng)新，更是對當下健康需求的積極回應。未來，以嶺健康將繼續(xù)深耕中醫(yī)寶庫，為國人健康提供更多“治未病”解決方案，讓千年中醫(yī)智慧在現(xiàn)代社會綻放光彩。（推廣）（以嶺健康）