山東
青島新世紀(jì)學(xué)校
學(xué)生午餐
2025年6月16日—6月20日
本周為師生提供特色食品：
肉火燒
星期一6.16
葷菜
烤雞腿：
雞腿170克
爆炒肉片：
精豬肉20克
胡蘿卜20克
青椒40克
洋蔥40克
素菜
醋溜土豆絲：
土豆90克
胡蘿卜20克
青椒30克
西紅柿炒雞蛋：
西紅柿90克
雞蛋30克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
180-220克
午餐湯
小米綠豆粥
星期二6.17
葷菜
京醬肉絲：
精豬肉77克
大蔥15克
黃金肉塊：
鴨胸脯30克
胡蘿卜23克
山藥30克
萵苣15克
素菜
海米冬瓜雞蛋：
冬瓜130克
雞蛋23克
海米3克
香菇油菜：
香菇15克
油菜100克
主食
玉米粒米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
180-220克
午餐湯
香米米粥
星期三6.18
葷菜
翡翠蝦仁：
大蝦77克
黃瓜30克
雞蛋15克
土豆燒肉：
精豬肉23克
土豆130克
素菜
芹菜芯炒豆干：
芹菜芯100克
豆腐干23克
干鍋有機(jī)菜花：
有機(jī)菜花115克
胡蘿卜10克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
180-220克
午餐湯
金銀米粥
星期四6.19
葷菜
炸里脊：
精豬肉92克
小炒肉：
精豬肉23克
蒜臺(tái)84克
素菜
上湯奶白菜：
奶白菜85克
雞蛋25克
魚香茄子：
青椒15克
茄子100克
主食
燕麥米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
180-220克
午餐湯
小米粥
星期五6.20
葷菜
暖陽(yáng)自制肉包：
精豬肉50克
洋蔥115克
烤魚排：
鱈魚肉77克
素菜
暖陽(yáng)自制素包：
菠菜38克
雞蛋10克
蝦皮3克
清脆小炒：
胡蘿卜50克
主食
米飯+面食：
120克
水果
時(shí)令水果：
180-220克
午餐湯
甜沫
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