我們總被一種想法困?。?strong>現(xiàn)在咬牙吃苦,熬到成功,快樂(lè)自然就來(lái)了。 好像快樂(lè)是終點(diǎn)站才發(fā)的獎(jiǎng)杯。
但真相恰恰相反:
快樂(lè)不是成功后才有的獎(jiǎng)賞,它是讓你把事情做好的“燃料”。
想想看:
● 當(dāng)你做一件事時(shí)愁眉苦臉、度日如年,你能投入多少?效率能高嗎?大概率是硬著頭皮應(yīng)付。
● 但如果你在做這件事時(shí),哪怕其中一部分能讓你感到開心、投入、甚至有點(diǎn)小興奮,狀態(tài)就完全不同了!你會(huì)更專注,點(diǎn)子更多,更有耐心去解決困難。這種沉浸其中的“心流”狀態(tài),本身就是高效能。
這就是核心:
多數(shù)人想:苦哈哈忍受 → 成功 → 快樂(lè)
你應(yīng)該:找到快樂(lè)點(diǎn) → 做得更好 → 更容易成功
快樂(lè)不是奢侈品,它是必需品,是推動(dòng)你前進(jìn)的“柴火”。
怎么用?
1. 做任何事,先找“樂(lè)子”: 哪怕是必須做的、不太喜歡的事,也試著在里面挖掘一點(diǎn)點(diǎn)能讓你感到樂(lè)趣或意義的小環(huán)節(jié)。比如整理枯燥數(shù)據(jù)時(shí),把它當(dāng)成一個(gè)解謎游戲。
2. 優(yōu)先做讓你“嘴角上揚(yáng)”的事: 把你天生喜歡做、做起來(lái)不費(fèi)勁還有點(diǎn)小成就感的事情,更多地融入你的生活和工作。在這些事上,你的“快樂(lè)燃料”最足,效率最高,也最容易積累優(yōu)勢(shì),做出成績(jī)。
別再把快樂(lè)推遲到“成功之后”了!
現(xiàn)在、此刻,就去發(fā)現(xiàn)那件讓你能投入其中、感到些許愉悅和動(dòng)力的小事,然后開始做。 當(dāng)你帶著這份“燃料”出發(fā),路會(huì)走得更順,那個(gè)更好的結(jié)果,反而更容易“順路”到達(dá)。
快樂(lè)起來(lái),不是對(duì)目標(biāo)的松懈,而是給成功加把勁。
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