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為什么

尿毒癥越來越多

前言

有一種病

一旦得了

去醫(yī)院要

比醫(yī)生護士還準(zhǔn)時

附近醫(yī)院要是倒閉了

你可能比院長都著急

這就是尿毒癥

當(dāng)你需要

規(guī)律血液透析的時候

你的生活圈子

基本就被鎖在了醫(yī)院附近

以前尿毒癥往往都是

退休之后的、

年紀大的人才得的

但現(xiàn)在透析室里的患者

真的是越來越年輕了

30出頭的人

也有很多帶著引流管

在醫(yī)院一坐

就是好幾個小時

為什么現(xiàn)在的腎病

越來越多？

越來越年輕？

腎病高發(fā)主要誘因

其實要想腎功能好

一定要關(guān)注兩個病

1 糖尿病

因為糖尿病腎病

是引起腎透析

最常見的原因

2 高血壓

長期血壓高也會傷腎

3 腎自身疾病

其實腎臟自己的疾病

比如IgA腎病、膜性腎病

倒是相對的沒有那么常見

糖尿病/高血壓高發(fā)原因

現(xiàn)在的人容易得糖尿病高血壓

也并不難理解

整天上班早出晚歸

不加班的話就找不到工作

回家之后

好不容易有點自己的時間

所以刷短劇也好

玩游戲也好

反正是不想浪費在健身上面

再加上房貸車貸

精神壓力也大

感覺30來歲

就把未來至少10年

的精力都已經(jīng)透支了

活得特別焦慮

又會導(dǎo)致過勞肥

這樣的生活方式

糖尿病確實是越來越常見

而要是算上

糖尿病前期、

胰島素抵抗的人

那更是非常普遍

但這些其實

不是我們

不重視生活節(jié)奏的理由

因為很多人的理念

其實是錯的

覺得年輕很多事兒

就不用去管

但其實你要理解

很多東西的傷害

都是日積月累的

越年輕

它能傷害你的時間越長

你也就越容易出問題

所以在醫(yī)生的心目中

越是年輕人

越是應(yīng)該積極控制的

就好像血壓標(biāo)準(zhǔn)

70歲以上的老人

我們可以

適當(dāng)放寬到150mmHg

一般的中老年人

140mmHg以下也夠了

但對于年輕人

指南和共識都更鼓勵

把血壓控制在130/80mmHg以下

就是因為血壓高血糖高

對年輕人的危害更大

所以你越是應(yīng)該

一旦發(fā)現(xiàn)一點小問題

就得及時控制

當(dāng)然

也不用

一驚一乍的過度焦慮

其實就是

平時多注意自己的身體

一旦發(fā)現(xiàn)血壓、血糖

有開始升高的趨勢

就開始

• 減少熬夜

• 開始運動減肥

• 開始規(guī)律飲食

• 少吃點不健康的外賣

• 少吃的甜的油的

• 也不要抗拒藥物

其實早期的高血壓高血糖

往往都是有機會挽救的

鶴醫(yī)生碎碎念

愛惜自己的身體

不要讓未來的自己

后悔今天的疏忽大意

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