暑假來臨

不少家庭開啟了“神獸”全天候在家模式

當孩子們歡呼著享受假期的時候

家長們則可謂酸甜苦辣、五味俱全

作息紊亂、沉迷電子產(chǎn)品、親子關(guān)系緊張……

長長的假期

學(xué)生從學(xué)校的集體生活回歸家庭生活

家庭教育面臨諸多挑戰(zhàn)

去年11月，教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《家校社協(xié)同育人“教聯(lián)體”工作方案》，明確提出構(gòu)建“以學(xué)校為圓心、以區(qū)域為主體、以資源為紐帶”的協(xié)同機制。暑假期間，以學(xué)校為圓心調(diào)度資源，有助于將暑期帶娃從“家長孤軍奮戰(zhàn)”轉(zhuǎn)變?yōu)榧倚Ｉ鐓f(xié)同育人合力，讓暑期痛點轉(zhuǎn)化為孩子成長契機。

暑假期間，學(xué)校教育不能完全退場，可以為家庭提供專業(yè)指導(dǎo)和資源支持，助力家長破解假期帶娃困局。發(fā)揮學(xué)校在“教聯(lián)體”育人中的“圓心”作用，創(chuàng)新機制為家庭教育持續(xù)賦能，需要明確兩種角色。

明確“指導(dǎo)者”角色

強化學(xué)校教育主陣地向假期延伸。暑假，教育的主體是家庭，學(xué)校不是家庭教育主體責(zé)任的替代者，應(yīng)以專業(yè)知識、有效資源賦能家庭解決“怎么管”的問題。

如針對假期手機依賴、作息混亂這些常見痛點開發(fā)實用、接地氣的微課程資源，利用家校共育平臺推送，并請教育專家、心理健康專家線上線下提供咨詢、輔導(dǎo)等。

比如，從今年暑假開始，湖南省常德市武陵區(qū)北正街恒大華府小學(xué)邀請家庭教育專家和心理咨詢師入校，為六年級家長開設(shè)“小初銜接心理調(diào)適”專題指導(dǎo)沙龍。同時，學(xué)校開發(fā)的80節(jié)“五色花”家校共育微視頻課程定期推送，內(nèi)容涵蓋時間管理、親子溝通、運動計劃等暑期高頻需求，為家長提供科學(xué)育兒的“腳手架”，深受家長歡迎。

明確“支持者”角色

建立常態(tài)化家庭教育支持機制。“無處可去”是暑假最令家長頭疼的問題之一，孩子長時間待在家里，活動空間受限，很容易沉迷電子產(chǎn)品，滋生各種不良習(xí)氣。

社區(qū)擁有的閱覽室、活動中心、健身區(qū)域、綠地公園等公共空間應(yīng)該被充分利用起來。用好這些資源，不僅能為破解暑期帶娃“無處可去”等難題提供解決方案，同時還能成為培養(yǎng)學(xué)生與社會和諧相處的情感和能力的實踐課堂。

對此，學(xué)校要通過建立常態(tài)化家庭教育支持機制，主動牽線搭橋，協(xié)調(diào)、整合和激活社區(qū)能量、社會資源，為家庭教育構(gòu)建起堅實的、充滿活力的本地化支持網(wǎng)絡(luò)。

比如，今年山東濟南高新區(qū)全面推行“項目式實踐探索”新形式，廣泛鏈接社會資源，開展公益互助托管與項目式學(xué)習(xí)活動，破解假期學(xué)生無人看護的普遍難題。

假期教育不應(yīng)“斷檔”、成長不能“放羊”。暑期帶娃的困局看似是一個家庭的小問題，其實是關(guān)系到千家萬戶的教育問題。

學(xué)生可以放假，教育的責(zé)任與守護不能放假。為每一個孩子的健康成長持續(xù)發(fā)力，學(xué)校不應(yīng)該在假期“隱身”，更不能因放假就當“甩手掌柜”。

一個好的假期，可以涵蓋能力培養(yǎng)、勞動意識、體育鍛煉、個性發(fā)展、視野開拓等方面，可以充實全面，也可以輕松美好，一起看看這幾位教師、家長的“暑假手冊”——

暑假的風(fēng)里，藏著一顆“自主的種子”，它需要陽光、空間和耐心，才能在孩子的心里慢慢發(fā)芽生長。

我常和家長說：假期的時間管理課，不是教孩子完成任務(wù)，而是陪他一起給這顆“種子”最好的生長環(huán)境。如何讓這顆“自主的種子”在暑假里穩(wěn)穩(wěn)扎根？分享三個“護苗小妙招”：

給種子一個方向：把目標變成看得見的小芽

不妨和孩子一起，把“每天學(xué)習(xí)”“多讀書”這類愿望，變成具體的“小芽任務(wù)”。孩子每完成一項都會眼睛發(fā)亮：“看，我的種子又長大一點！”這種清晰的成就感，會推著他主動向前。

給種子留片陽光：彈性時間讓小芽自主自然舒展

每天留出1-2小時“陽光時間”：拼樂高、觀察螞蟻、畫圖畫……這會讓孩子真切感受到“我的時間，我能安排”。當孩子充分舒展過，會更珍惜計劃中的“小芽任務(wù)”，形成“主動完成任務(wù)—享受自由時光”的良性循環(huán)。

和種子一起長大：每周調(diào)整讓計劃更懂孩子

每周找個輕松時刻和孩子一起看看“種子”的模樣并及時調(diào)整，計劃不是固定框架，而是和孩子一起長大的伙伴——越調(diào)整越貼合其節(jié)奏。

當這顆“自主的種子”在暑假里悄悄扎根，未來的某一天，我們會驚喜地發(fā)現(xiàn)——孩子已經(jīng)學(xué)會了如何用自己的方式把生活過成最舒展的模樣。

（杭州新世紀外國語學(xué)校教師 胡怡涵）

時間管理是孩子自己的事情，在對孩子進行時間管理能力培養(yǎng)的過程中，家長只需要輔助與支持，而非“領(lǐng)導(dǎo)”與“代替”。

一、增強孩子對時間的感受能力（適合幼兒和小學(xué)生）。

首先是訓(xùn)練直觀感受，要想讓時間看得見、摸得著，家長可以借助鐘表、沙漏、計時器（番茄鐘）等計時工具，讓孩子對時間有直觀感受。讓孩子感受時間的存在，這是培養(yǎng)時間管理能力的基礎(chǔ)。

其次是培養(yǎng)“時間感”，這里的時間感指的是孩子對時間的感知能力。時間感強的孩子，對時間的感知會更精準。親子游戲是培養(yǎng)孩子時間感非常有趣且有效的方式之一。

再次是幫助孩子學(xué)會準確“表達”時間，家長可以結(jié)合孩子的生活實際，每天有意識地將時間“表達”出來。另外還可以通過讓時間看得見、把時間畫出來的方式進行訓(xùn)練和強化孩子的時間觀念。

二、“四步法”提高時間管理能力（適合小學(xué)高段和初中生）

當孩子的時間感越來越強后，就可以有針對性地開始對孩子進行時間管理能力訓(xùn)練了。

第一步：明確目標；第二步：整理評估（暑假期間的學(xué)習(xí)任務(wù)整理、時間評估）；第三步：實施計劃；第四步：評價激勵。

三、假期中給夠孩子最重要的三個時間PDF

PDF主要是指：玩的時間，放空自己的時間，和家人在一起的時間。

別讓孩子每天只剩下“上課、作業(yè)、培訓(xùn)”。真正的成長和快樂，是在那些“看起來沒用”的時間里悄悄發(fā)生的。

（浙江省湖州市長興縣教育研究中心心理健康教研員 許立群）

真正的情緒調(diào)節(jié)，不是消滅風(fēng)暴，而是讓孩子知道：你的小船永遠有港灣可?？俊?/strong>

暑假的晨光暖融融，可十二歲的媛媛蔫得像曬蔫的小花。期末考失利像塊大石頭，壓得她喘不過氣，整天抱著平板縮在角落。媽媽輕聲詢問，她只悶悶丟下一句“別管我”。屏幕的微光映著她緊鎖的眉頭，也映出媽媽眼中的憂心——假期本該是休憩的港灣，孩子的心為何卻像緊繃的弦？

孩子的假期情緒波動，很多時候是積壓的壓力在悄然釋放。學(xué)業(yè)期待、社交比較，甚至突然閑下來后的無措，都可能讓心靈“迷路”。與其急著追問“怎么了”，不如遞給他們一個輕巧的“情緒急救箱”，里面裝著幾樣貼心法寶。

? 深呼吸小能手：腹式呼吸法

“媛媛，和媽媽一起當‘氣球大師’好嗎？”媽媽輕撫她后背，柔聲說，“吸氣——想象小肚子鼓成圓圓的氣球，用4秒完成，屏住呼吸2秒，再慢慢、慢慢地把煩惱吹走，用6秒哦?！比窝h(huán)后，媛媛緊繃的肩膀漸漸松了下來。這深長的呼吸，就像即刻按下情緒的剎車，幫孩子找回身心控制感。

? 情緒涂鴉小天地：情緒日記涂鴉

媽媽送給媛媛一個星空封面的小本，輕聲說道：“不開心時，可以畫個閃電小人，或者寫一句 ‘氣死我啦’也行?！比旌螅骆略诒咀由袭嬃肆鳒I的云朵，卻在旁邊添了道小彩虹。把情緒 “畫”出來、“寫”下來的過程，就是一次溫柔的自我梳理。

? 家庭暗號能量站：專屬情感暗號

“媛媛，還記得我們的‘暗號’嗎？”晚飯時，爸爸突然對她眨眨眼。媛媛愣了下，忽然笑著比出“爪爪”手勢——這是全家徒步遇雨時發(fā)明的加油動作。這個只有家人懂的親密聯(lián)結(jié)，在孩子情緒低谷時，能快速輸送滿滿的安全感。

（浙江省臺州市黃巖區(qū)院橋初級中學(xué)教師 蔣丹迪）

◎ 內(nèi)容來源于中國教育新聞網(wǎng)