有不少小伙伴發(fā)現(xiàn)，得了腎病之后，腸胃似乎更“嬌氣”了。腹瀉、腸鳴（肚子咕嚕嚕響）、脹氣現(xiàn)象變多了。

這些可能都是腸道菌群紊亂的表現(xiàn)。

腸道是人體最大的微生態(tài)系統(tǒng)，這里生存著大約1000多種，100萬億個細(xì)菌。這些細(xì)菌根據(jù)其對人體的作用可以分為有害菌，中性菌，以及有益菌。

腎友腸道菌群的平衡被打破，有益菌減少，有害菌增多并且優(yōu)勢菌群更加明顯，就會導(dǎo)致腸源性尿毒癥毒素蓄積。

這些腸源性尿毒癥毒素和條件致病菌進(jìn)入血液循環(huán)，誘導(dǎo)全身性微炎癥反應(yīng)，增加腎病進(jìn)展、心血管疾病甚至死亡的風(fēng)險。

研究表明，一些特定菌株的益生菌制劑可以調(diào)節(jié)腎友腸道菌群，減少毒素，改善胃腸道癥狀和炎性反應(yīng)，從而延緩腎病進(jìn)展，改善慢性腎病并發(fā)癥等。

發(fā)表在《Frontiers in Nutrition》的一項臨床研究（下圖1），招募了慢性腎病3-5期且未透析的患者，共38名患者完成了研究，他們平均基線腎功能為30.16±16.52 mL/min/1.73 m2。

每天早晚餐后使用25億CFU的特定益生菌，治療6個月后，這些患者的平均eGFR（估算腎小球濾過率）下降速度明顯減慢（下圖1）

參與該研究服用益生菌后，他們的血清TNF-α、IL-6、IL-18和內(nèi)毒素水平均顯著降低。

腸鳴、腹脹評分、以及大便成形明顯改善，并且沒有不良反應(yīng)發(fā)生。

圖1▽

這項研究顯示了特定益生菌在腎病及腸道健康領(lǐng)域的巨大潛力。

而該項臨床試驗所使用的菌株組合也獲得腎病相關(guān)專利，是目前少數(shù)具有腎病專利的菌株組合。

腸道菌群失調(diào)還與多種代謝性疾病息息相關(guān)，如肥胖、2型糖尿病等，這些也會間接影響我們的腎臟。

所以，重建腎病患者的腸道微生態(tài)平衡是非常重要的，近些年也越來越受到重視。

調(diào)節(jié)腸道菌群的主要方法有益生菌制劑（微生態(tài)制劑）、糞便移植、飲食干預(yù)等（如下圖）。

其中，益生菌制劑成本較低，使用方便，且患者容易接受，已經(jīng)成為慢性腎病的輔助治療方法。

不過，并不是所有益生菌都可以改善腎友的腸道菌群失調(diào)，不同的益生菌組合，針對改善的方向不同。

選益生菌還是要注意選合適的菌株，是否有相應(yīng)的臨床研究，以及起效量、活性這些。

想要咨詢益生菌產(chǎn)品的小伙伴，可以添加下方我們工作人員的微信↓↓