葡萄的果期一般在7、8月份，這時候的葡萄美味又便宜，而且葡萄還對身體有各種益處，所以說立秋之后正是吃葡萄“大補”的好時節(jié)。這里先不說葡萄的功效，葡萄也是農(nóng)殘的重災(zāi)區(qū)，只有不打藥或少打藥的葡萄，才是對人體健康的葡萄，這里我們簡單說說不打藥的葡萄長什么樣？
不打藥的葡萄長的不緊密，比較稀疏，同時葡萄顆粒有大有小，顏色有深有淺，這才是自然生長的葡萄，大家購買時還是多費點心吧！一、輔助預(yù)防心腦血管病
葡萄別稱”水果中的阿司匹林“，大家都知道阿司匹林是治療心腦血管病的藥物，葡萄是預(yù)防心腦血管病的”良藥“，但并不苦口，鮮葡萄中的黃酮類物質(zhì)，能”清洗“血液，防止膽固醇斑塊的形成。

葡萄越黑，說明含黃酮物質(zhì)越豐富，要想效果達(dá)到最佳，最好將葡萄籽和葡萄皮一起吃下。
二、健食
葡萄都是帶有些許酸味的，而葡萄結(jié)果時，正值夏末，暑氣還未消去，所以有不少人還是沒有食欲，這時吃幾顆酸酸甜甜的葡萄，能起到生津健食的功效。
三、提神
葡萄含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被人體所吸收利用，從而為大腦供給所需的能量，快速恢復(fù)大腦活力。
同時，葡萄中還含有較多的氨基酸，能對神經(jīng)產(chǎn)生良好的刺激，幫助人體調(diào)理衰弱的神經(jīng)，這也是提神醒腦的有效途徑。
四、減肥
蘋果每100克有53大卡熱量，所以是不少減肥人士的首選，但葡萄的熱量更低，每100克僅有45大卡，葡萄皮還有美膚的作用，既減肥又美容，一舉兩得。
溫馨提示：現(xiàn)在的葡萄比較新鮮，但是夏天氣溫比較高，不容易保存，因此大家在買葡萄的時候，盡量不要買太多，而且對于不新鮮的葡萄盡量少吃，很容易造成細(xì)菌感染，出現(xiàn)拉肚子的情況。