很多人測(cè)血壓只看高壓，覺得只要高壓正常就萬(wàn)事大吉，卻忽略了低壓（舒張壓）的“小動(dòng)作”?？赡阒绬幔康蛪阂黄?，比高壓高更危險(xiǎn)，它意味著你的血管彈性正在變差、外周阻力在增加，長(zhǎng)期不管，心梗、腦梗、腎損傷都會(huì)悄悄盯上你！

尤其當(dāng)?shù)蛪撼掷m(xù)超過90mmHg，別再靠“少吃鹽、多運(yùn)動(dòng)”硬扛，這3個(gè)檢查再窮也得安排上，早做早揪出隱患！

一、頸動(dòng)脈超聲：查血管“第一道防線”的健康

低壓高的人，最容易出現(xiàn)血管內(nèi)皮損傷，而頸動(dòng)脈是全身血管的“窗口”，它的健康程度直接反映全身血管狀態(tài)。

很多人覺得“我沒頭暈、沒脖子疼，查這個(gè)干嘛？”但實(shí)際上，頸動(dòng)脈斑塊、內(nèi)膜增厚往往悄無(wú)聲息，等出現(xiàn)癥狀時(shí)，斑塊可能已經(jīng)破裂，隨時(shí)引發(fā)血栓。

做頸動(dòng)脈超聲不用抽血、不用打針，幾分鐘就能出結(jié)果，能清楚看到血管有沒有斑塊、狹窄，幫你判斷血管“老化”到了哪一步，早發(fā)現(xiàn)就能早通過干預(yù)延緩斑塊發(fā)展，避免血栓堵血管。

2. 24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)：揪出“隱形的血壓殺手”

不少人在醫(yī)院測(cè)血壓時(shí)，會(huì)因?yàn)榫o張導(dǎo)致血壓偏高（白大衣高血壓），也有人在家血壓正常，一到凌晨或下午就悄悄升高（隱匿性高血壓）——這些“貓膩”，靠偶爾一次的血壓測(cè)量根本抓不住。

而24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)，能帶著儀器正常生活，每15-30分鐘自動(dòng)測(cè)一次血壓，連你睡覺的血壓變化都能記錄下來(lái)。醫(yī)生能根據(jù)這份報(bào)告，判斷你是不是真的低壓高、高在什么時(shí)間段、波動(dòng)大不大，避免誤判或漏判，也能更精準(zhǔn)地調(diào)整用藥方案。

別覺得這檢查“貴”，比起日后因血壓控制不好引發(fā)中風(fēng)、腎衰，這筆錢花得太值！

3. 血脂四項(xiàng)+血糖：查“血壓高的幫兇”

低壓高從來(lái)不是孤立的，它往往和高血脂、高血糖“抱團(tuán)作案”——血脂高會(huì)讓血管壁長(zhǎng)斑塊，血糖高會(huì)損傷血管內(nèi)皮，這些都會(huì)讓低壓越來(lái)越難降，形成惡性循環(huán)。

很多人覺得“我不胖、不喝酒，血脂血糖肯定正常”，但事實(shí)上，代謝問題早期沒明顯癥狀，靠感覺根本不準(zhǔn)。查一次血脂四項(xiàng)（總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白）和空腹血糖，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)“隱形殺手”，幫你從根源上調(diào)整：比如血脂高就控油、血糖高就控糖，比單純吃降壓藥效果好得多。

低壓高不是“小問題”，別等出現(xiàn)頭暈、胸悶、手腳發(fā)麻才重視。這3個(gè)檢查花不了多少錢，卻能幫你摸清血管狀況，早干預(yù)、早控制，避免把小問題拖成心梗、腦梗的大麻煩。#低壓高##奕健行##高血壓#