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你好哇，我是林小西。

周嶺老師的《認知覺醒》，真的是一本常讀常新的神作！

我曾無數(shù)次提到過這本書，因為我的成長與蛻變，很大程度上是從這本書中學(xué)到的。

最近又重讀這本書，是一個繼續(xù)探索新知的過程，也是一個重新遇見自己的過程。

分享其中幾點感悟和收獲！

01.

復(fù)利效應(yīng)

復(fù)利效應(yīng)顯示了價值積累的普遍規(guī)律：前期增長非常緩慢，但到達一個拐點后會飛速增長。

復(fù)利效應(yīng)，也是我經(jīng)常提起的，同樣也對我影響深遠。

它讓我看清了事物發(fā)展的底層規(guī)律，也讓我看到了美好的未來。

所以我才能夠冷靜面對前期緩慢的增長，一路堅持到拐點，迎來指數(shù)級的增長。

比如我寫作這件事，從22年底開始持續(xù)輸出，到今天580+天。

前期也是無人關(guān)注、顆粒無收、收獲寥寥。

但是我清楚自己在做一件極具復(fù)利效應(yīng)的事情，所以非常有耐心，堅持輸出，無問西東。

時間拉回到眼前，我已經(jīng)更新將近600天，也收獲了一批鐵粉，順利通過運營公眾號實現(xiàn)了變現(xiàn)。

目前我已經(jīng)舉辦過7期公眾號實戰(zhàn)特訓(xùn)營，好評如潮！

我已經(jīng)迎來了屬于我的“拐點”。

所以愛因斯坦，才會將復(fù)利效應(yīng)稱為“世界第八大奇跡”，知之者賺，不知者被賺。

via《認知覺醒》

02.

舒適區(qū)邊緣

舒適區(qū)邊緣另一個重要的規(guī)律是它揭示了能力成長的普遍法則：

無論個體還是群體，其能力都以“舒適區(qū)—拉伸區(qū)—困難區(qū)”的形式分布，

要想讓自己高效成長，必須讓自己始終處于舒適區(qū)的邊緣，

貿(mào)然跨到困難區(qū)會讓自己受挫，而始終停留在舒適區(qū)會讓自己停滯。

這個點也非常好理解！

拿寫作這件事來說，如果完全是一個新手小白，一上來就要求自己寫一篇2000字深度長文，恐怕剛坐下就膽戰(zhàn)心驚、連連后退了！

剛開始只需要寫出50-100字，慢慢練習(xí)即可。

然后隨著練習(xí)的增加，慢慢提升至500、1000字，逐級增加。

這樣在舒適區(qū)邊緣不斷突破自己，讓自己成就感滿滿，愉快地打怪升級。

via《認知覺醒》

03.

成長權(quán)重比

從權(quán)重上看，改變量﹥行動量﹥思考量﹥學(xué)習(xí)量。

我在22年幾乎一整年的時間里，就陷入了這種誤區(qū)，總覺得只要自己讀越多的書，成長進步就越快。

那一年讀了將近100本書，但是自己實際的變化并沒有很明顯。

直到我后來開始日更寫作，這種變化才開始逐漸顯現(xiàn)出來。

后來在《認知覺醒》中，看到周嶺老師說的，才猛然醒悟！

原來對于學(xué)習(xí)而言，學(xué)習(xí)之后的思考、思考之后的行動、行動之后的改變更重要。

如果不盯住內(nèi)層的改變量，那么在表層投入再多的學(xué)習(xí)量也會事倍功半，達不到你想要的效果。

via《認知覺醒》

04.

寫在后面

正如周嶺老師在序言中寫的：

當(dāng)你真正看清這本書的樣貌時，你會發(fā)現(xiàn)實踐和改變才是這本書的核心。

所以，更多的時候你需要把它當(dāng)成一本工具書，時常回顧、思考和實踐，直到自己發(fā)生真正的變化，而不是一讀了之、過過“腦癮”。

《認知覺醒》一直放在書架邊，方便隨時拿出來閱讀，每一次都能有新的感觸、思考和收獲。

這也是為什么周嶺老師說，實踐和改變才是這本書的核心吧。

當(dāng)我們遭遇困頓迷茫、產(chǎn)生人生困惑時，不妨拿起《認知覺醒》。

或許書中不經(jīng)意間的某句話，就能點亮我們的人生！

為我們的生活和人生提供很多切實可行的方法論，讓我們產(chǎn)生真正的改變。

和大家共勉~

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作者簡介：

林小西，一個堅信長期主義的終身成長者。

2022年開始覺醒，大量閱讀大量輸出。

踐行用生命影響生命，通過自律和行動獲得自己想要的富足人生！

今天是日更寫作的第587/1000 天。

如果你也熱愛讀書寫作，歡迎一起交流學(xué)習(xí)。