今年暑假，槳板運動徹底火出了圈，成了都市人群 “親水社交” 的新潮流！游泳、溯溪等也是今年夏日熱門運動。不過對于近視人群來說，玩水時總有不少顧慮：戴眼鏡容易滑落，戴隱形眼鏡又擔心感染。想摘鏡，可又不知道：術后到底能不能痛快玩水？摘鏡后能玩水、玩槳板溯溪游泳嗎？無錫華廈眼科顧勇院長來解答。

無錫近視手術后能玩水嗎？得問“恢復時間線”

玩水的前提，一定是眼睛的恢復。恢復期每個人都可能不同，這是由體質差異、術式差異所決定的。但不管選擇的是哪種術式，術后前期都有一個“關鍵恢復期”，這個階段眼睛比較脆弱，避免讓眼睛接觸水、異物、化妝品護膚品，因為這可能會引起感染。

術后1周：日常洗漱不影響，禁止游泳，洗澡時要避免水直沖眼睛，防止洗發(fā)水等物質入眼；

術后1個月內：日常活動不影響，避免去泳池、溫泉等場所；洗臉時輕柔擦拭眼周，不揉眼；

6個月后：可以游泳了！可以開展游泳活動，建議佩戴泳鏡保護眼睛。

不同的水上項目，“踩雷”指南看這里

接下來再針對年輕人喜愛的幾個水上項目劃重點，看看哪些項目可以嘗試，哪些項目需要謹慎參與 ——

• 游泳池：務必戴好護目鏡。下水時一定要佩戴密封性強的專業(yè)護目鏡，避免泳池水直接接觸眼球，防止眼部感染。
• 槳板 / 水上摩托：防風防浪是關鍵。除了佩戴護目鏡，建議再搭配一副防風鏡（類似滑雪鏡），通過雙重防護來抵御浪花；同時要穿好救生衣。
• 溯溪 / 漂流：避開 “野水” 且及時清潔。參與這類活動時，必須穿長袖長褲，防止身體被擦傷，同時要佩戴全包裹式護目鏡，避免溪水直接沖進眼睛；活動結束后，要第一時間用清水沖洗面部，降低眼部感染的風險。

其他術后恢復注意事項

1. 規(guī)范用藥yao：術后會開具yao水，分別具有預防感染、促進角膜修復、緩解眼干等不同作用。每種使用方法和頻率都有嚴格規(guī)定，大家一定要嚴格遵照囑使用，這樣才能保障眼睛的恢復。
2. 保持眼部衛(wèi)生：術后眼部較為敏感，且正處于恢復階段，因此要避免用手揉眼，防止引發(fā)感染或損傷手術部位；洗臉、洗頭時，要格外注意避免污水進入眼睛，若不慎進水，需及時用干凈的棉簽輕輕擦拭。
3. 限制運動強度：術后 3 個月內，應避免參與籃球、足球、拳擊等劇烈運動和對抗性運動，尤其是高度近視患者，要防止外力碰撞影響術后視力。這段時間可以選擇散步、慢跑等溫和的運動方式。待眼部全恢復后，再逐步恢復正常運動。
4. 按時復查：要避免長時間使用電子屏幕，并且需在術后 1 天、1 周、1 個月、3 個月、半年及一年進行 6 次復查。建議選擇像華廈這支持連鎖機構支持異地復查，確保術后數(shù)據可追溯，以便專家更好地掌握眼部恢復情況。