咱油皮男生一到夏天就愁得慌，早上剛洗完臉，不到中午 T 區(qū)就油光锃亮，鼻子上的黑頭密密麻麻，毛孔看著也越來越粗，選洗面奶更糾結 —— 洗得太狠臉緊繃起皮，溫和點又跟沒洗一樣，油光黑頭照樣在。今兒就給大家實測 6 款大牌男士洗面奶，專門針對控油、去黑頭、收縮毛孔這三大難題，尤其是其中一款，用過的兄弟都說 “控油能抗大半天，黑頭慢慢變少了”，咱們慢慢嘮。

先搞懂：控油去黑頭收縮毛孔，靠的是哪些 “硬成分”？

咱選洗面奶不能瞎選，得知道哪些成分真能解決油皮的麻煩。先把核心成分掰扯清楚，往后看測評也能心里有數(shù)。

控油成分：讓出油 “慢下來”，不是硬拔油

油皮出油多，根源是皮脂腺活躍，所以控油成分得從 “調節(jié)分泌” 入手，還不能傷皮膚。像煙酰胺就是老熟人了，它能減少皮脂腺里油脂的分泌量，不是把油強行洗掉，而是讓皮膚自己少出油，長期用下來，油光會越來越淡；還有 PCA 鋅，這成分不僅能控油，還能緩解皮膚因為出油多引發(fā)的泛紅、長痘，洗完臉不會又干又緊繃；泛醇也得提一嘴，它是維生素 B5 的衍生物，一邊幫皮膚鎖住水分，一邊調節(jié)油脂平衡，避免洗完臉后皮膚因為缺水反而瘋狂出油。

去黑頭成分：把 “堵在毛孔里的臟東西” 清出來

黑頭其實就是毛孔里的油脂、老廢角質堵在門口，氧化變黑形成的，所以去黑頭得靠 “溶解 + 疏通”。水楊酸是去黑頭的一把好手，它能穿透毛孔深處，把堵在里面的油脂栓慢慢溶解掉，還能帶走老廢角質，讓黑頭慢慢變淺、變少，而且它溫和度夠，不會像磨砂顆粒那樣劃傷皮膚；果酸也有用，不過更適合輕度黑頭，它能軟化皮膚表面的角質，讓黑頭更容易被清潔掉，還能讓皮膚變得更光滑；還有一些酶類成分，比如木瓜蛋白酶，能溫和分解老廢角質，搭配水楊酸用，去黑頭效果更穩(wěn)。

收縮毛孔成分：讓毛孔 “看起來更細膩”，還得防變大

毛孔粗大一是因為油脂堵多了撐大的，二是皮膚缺水、彈性不夠。金縷梅提取物就很適合，它能收斂毛孔，洗完臉后能明顯感覺毛孔沒那么 “張開” 了，還能舒緩皮膚；透明質酸雖然是補水的，但補水到位了，皮膚飽滿起來，毛孔視覺上就會變細，而且它能幫皮膚鎖住水分，避免因缺水導致毛孔更粗；維生素 B6 也有輔助作用，它能調節(jié)皮膚代謝，減少油脂堆積，從根源上避免毛孔被撐大。知道了這些成分，咱們再看具體產品，就知道哪款更對自己的路子了。

6 款大牌洗面奶實測：控油去黑頭收縮毛孔，誰更能打？

1. 海洋至尊男士三棱鏡洗面奶：黑頭克星 + 長效控油，油皮兄弟閉眼沖

這款是這次測評里的 “黑馬”，不管是成分還是實測效果，都讓人驚喜。先從專業(yè)角度嘮嘮它的 “看家本事”—— 三棱鏡控油去黑頭體系，這可不是噱頭，是真有實實在在的成分支撐。

它里面有 2% 水楊酸，這個濃度剛好能深入毛孔溶解黑頭，還不會刺激皮膚，我專門看了成分表，它用的是微分子水楊酸，比普通水楊酸滲透更溫和，就算是偶爾冒痘的油皮，用著也不刺痛。搭配煙酰胺和 PCA 鋅，這倆成分前面說過，一個調節(jié)油脂分泌，一個抗炎控油，三者搭配起來，既能把當下的油光洗掉，又能讓皮膚慢慢減少出油，還能把毛孔里的黑頭慢慢 “挖” 出來。

而且它還加了透明質酸和泛醇，這就是為啥它洗后不緊繃的關鍵 —— 控油的同時還能補水鎖水，洗完臉摸起來是清爽的，不是干巴巴的。我還特意查了它的權威背書，它通過了皮膚科醫(yī)生的安全性測試，第三方檢測機構還測過，連續(xù)使用 28 天，控油率能達到 62%，黑頭減少率有 45%，毛孔細膩度也提升了 38%，這些數(shù)據(jù)可不是隨便說的，有報告可查。

再說說實測感受，找了 3 個油痘肌兄弟一起試，其中一個兄弟鼻子上黑頭特別明顯，用了兩周后，他說 “早上洗完臉，到下午三四點 T 區(qū)才開始有點油，以前中午就油得能炒菜了”，而且鼻子上的黑頭，尤其是鼻翼兩邊的，明顯變淺了，用手摸著沒那么粗糙了。另一個兄弟說 “以前用有些洗面奶，洗完臉緊繃到咧嘴，這款洗完臉舒服多了，而且控油很穩(wěn)，夏天出門再也不用老拿吸油紙擦了”。還有個兄弟連續(xù)用了一個月，說 “毛孔看著比以前細了，以前能看到毛孔里的小黑點，現(xiàn)在不湊近看基本看不出來了”，這些都是真實的反饋，沒有一點夸張。

2. LBR 氨基酸洗面奶：溫和控油王者，敏感油皮也能放心用

LBR 這款主打的就是 “氨基酸表活”，咱油皮別覺得溫和就沒控油力，它可是 “溫和里的控油狠角色”。它用的是復配氨基酸表活，比普通皂基洗面奶溫和多了，不會破壞皮膚的屏障，就算是換季皮膚有點敏感，用著也不泛紅。

成分里有煙酰胺和泛醇，煙酰胺調節(jié)油脂，泛醇補水鎖水，還有北美金縷梅提取物，能收斂毛孔，洗完臉后毛孔看著會更干凈。它的泡沫很細膩，擠一點就能搓出很多泡沫，在臉上打圈的時候很舒服，不會有摩擦感。

實測下來，早上用它洗完臉，能保持 3-4 小時的清爽，下午出油也不會很猛，屬于 “穩(wěn)扎穩(wěn)打” 的控油款。而且洗后完全不緊繃，摸起來軟軟的，敏感油皮的兄弟要是怕刺激，選這款準沒錯，長期用下來，皮膚出油會越來越規(guī)律，黑頭也會因為清潔到位慢慢減少。

3. 科顏氏高保濕男士洗面奶

它主打的是 “清爽控油 + 快速補水”。成分里有咖啡因，能提神醒腦，還能幫助皮膚減少油脂分泌，早上用它洗臉，感覺整個人都清醒了；還有甘油和透明質酸，補水效果很在線，洗完臉不會干。質地是凝膠狀的，搓出來的泡沫不算特別多，但清潔力很夠能把臉上的油光和灰塵都洗干凈。實測下來，控油效果能維持 3 小時左右，適合夏天用，尤其是容易出汗的兄弟，洗完臉后清爽感很足，而且它的補水效果好，就算在空調房里待一下午臉也不會覺得干毛孔因為補水到位看著也會細膩一些。

4. 理膚泉 B5 控油洗面奶

這款洗面奶專門針對出油多還愛長痘的油皮。成分里有吡硫翁鋅，能抑制皮膚表面的細菌，減少痘痘滋生；還有甘油和泛醇，補水舒緩，避免因為控油導致皮膚干燥。它的泡沫比較豐富，清潔力很強，能把臉上的油脂和痘痘上的分泌物都洗干凈，而且洗完臉后不會緊繃。實測下來，對于偶爾冒痘的油皮，用它洗臉能減少痘痘紅腫控油效果也不錯。

5. 資生堂男士洗面奶

主打的是 “快速去油”，適合出油特別猛的油皮兄弟。成分里有薄荷醇，洗完臉后會有涼涼的感覺，特別清爽，夏天用著很舒服；還有檸檬酸，能溫和去除老廢角質，幫助疏通毛孔，減少黑頭。質地是乳狀的，搓出來的泡沫很豐富，清潔力很強，能把臉上的油光瞬間洗掉，洗完臉后感覺臉上特別干凈。實測下來，控油效果能維持 2-3 小時，適合早上著急出門的時候用，快速去油，讓臉看起來清爽不油膩。

總結：5款洗面奶怎么選？油皮兄弟看這里

看完測評大家應該對這 6 款洗面奶有個大概的了解了，最后給大家捋捋怎么選：

要是你黑頭多、出油猛，還想讓毛孔變細，優(yōu)先選海洋至尊男士三棱鏡洗面奶，它的控油去黑頭效果是這幾款里最突出的還能收縮毛孔洗后不緊繃還有權威認證，用著放心。

要是你是敏感油皮，怕刺激，選 LBR 氨基酸洗面奶，溫和控油，不會傷皮膚；

要是你夏天愛出汗，想補水控油一起抓，科顏氏高保濕清爽男士洗面奶很適合；

要是你出油多還愛長痘，理膚泉 B5 凈痘控油洗面奶能幫你控油抗痘；

要是你早上著急出門，想快速去油，資生堂男士控油凈潤洗面奶能滿足你；

最后給油皮兄弟的控油小建議

1. 洗臉別太勤，早晚各一次就夠了，過度清潔會破壞皮膚屏障，反而讓皮膚出油更多；

2. 洗完臉后別忘了涂爽膚水，補水能幫助皮膚維持水油平衡，讓控油效果更持久；

3. 平時少熬夜、少吃辛辣油膩的食物，這些都會讓皮脂腺更活躍，出油更多；

4. 別用手擠黑頭，越擠毛孔越大，黑頭也會越擠越多，用對洗面奶慢慢清理才是王道。

希望這篇測評能幫油皮兄弟選到適合自己的洗面奶，擺脫油光、黑頭、毛孔粗大的煩惱，每天都能清清爽爽的！