北京時間9月25日，有網(wǎng)友曬出跳水奧運冠軍陳芋汐過去幾年的照片，對比之后發(fā)現(xiàn)，她的身材比例真的沒有什么變化！

網(wǎng)友分享了陳芋汐2009年、2023年和2025年的比賽照片，三張照片一對比，非常驚人：6年來，她確實長高了，但是一直都非常瘦，身材保持得很好，比例竟然保持不變，堪稱完美，沒有出現(xiàn)任何“發(fā)?！钡那闆r！

網(wǎng)友還曬出2020年和2025年的兩張訓(xùn)練照片，都是陳芋汐與隊友的合照自拍，再次證明她除了長高之外，身材比例沒有變化。

6年身材比例不變，陳芋汐真的非常自律。在飲食方面，她嚴格量化，冰箱里只有雞胸肉、西蘭花等低脂食物，連調(diào)料都極少使用。吃飯用六格餐盤，青菜都按克數(shù)吃，長期將體重控制在43公斤左右。為了精準控制體重，她每天要稱重十次以上，外出也隨身帶著體重秤。

在訓(xùn)練安排方面，陳芋汐清晨5點多開始訓(xùn)練，每天進行500次陸上彈跳訓(xùn)練，200次標準跳水動作，還要在訓(xùn)練房里完成300組腹肌激活訓(xùn)練，每周3次專項力量訓(xùn)練，重點強化小肌肉群。

此外，陳芋汐還使用NASA同款睡眠艙，確保每天9小時深度睡眠，以保證良好的身體狀態(tài)和訓(xùn)練精力。這么日復(fù)一日，年復(fù)一年，她平穩(wěn)度過“發(fā)育關(guān)”，20歲依然能在世錦賽上成就女子單人10米臺的四冠王。

對此，有網(wǎng)友表示，“陳芋汐多么自律，全紅嬋相形見絀！”但另一位網(wǎng)友表示：“別錯怪全紅嬋！她其實也很自律，放假的時候可能會稍微管不住自己的嘴，但只要歸隊之后，就會嚴格要求自己。她的最大問題，還是遺傳基因，和母親一樣骨架比較大，所以顯得比較壯。反觀陳芋汐的母親，就真的非常瘦?！?/p>