為深入貫徹從優(yōu)待警政策，切實(shí)關(guān)愛民輔警、職工心理健康，9月26日下午，洪雅縣公安局成功舉辦了一場以“職業(yè)壓力的應(yīng)對與心理健康的維護(hù)”為主題的心理健康專題講座。

當(dāng)前，公安工作任務(wù)繁重、節(jié)奏緊張，高風(fēng)險(xiǎn)、高負(fù)荷、高強(qiáng)度的職業(yè)特點(diǎn)使廣大民輔警承受著巨大的身心壓力。為此，洪雅公安特邀國內(nèi)知名心理學(xué)專家、四川師范大學(xué)教師教育與心理學(xué)院教授、碩士生導(dǎo)師、四川省教育廳特約督導(dǎo)員、教育部首批國培項(xiàng)目專家游永恒教授蒞臨授課，旨在幫助全體人員科學(xué)認(rèn)知心理壓力，掌握調(diào)適方法，以更積極樂觀的心態(tài)和更堅(jiān)韌的意志品質(zhì)投身公安事業(yè)。

講座中，游永恒教授憑借其深厚的學(xué)術(shù)造詣和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，圍繞主題深入淺出地展開講解。他首先系統(tǒng)剖析了公安干警群體中可能出現(xiàn)的常見心理問題的特征與表現(xiàn)，幫助大家清晰識別心理健康的警示信號；隨后，深入分析了產(chǎn)生心理障礙的內(nèi)外誘發(fā)因素，結(jié)合公安工作的特殊性，闡述了職業(yè)壓力與個(gè)人心理調(diào)適能力之間的關(guān)系；最后，游教授重點(diǎn)講授了實(shí)用有效的心理問題應(yīng)對策略與心理健康維護(hù)技巧，引導(dǎo)大家學(xué)會在日常工作和生活中進(jìn)行自我減壓、情緒管理和心態(tài)調(diào)整。

整場講座不僅是一場知識的傳授，更是一次心靈的互動。游教授通過生動的案例、科學(xué)的理論以及現(xiàn)場的交流互動，有效破除了部分人員存在的“心理問題是小事、不值一提”的認(rèn)識誤區(qū)，引導(dǎo)大家正確、客觀地看待心理健康問題，認(rèn)識到主動關(guān)注和維護(hù)心理健康是強(qiáng)健體魄、高效工作、幸福生活的重要基礎(chǔ)。講座現(xiàn)場氛圍專注而活躍，與會人員認(rèn)真聆聽，積極參與互動，在思考和交流中收獲了寶貴的“心理營養(yǎng)素”。

“這場講座如同一場及時(shí)雨，是一次極其珍貴和高效的‘心理充電’和‘情緒安檢’?！蓖ㄟ^此次學(xué)習(xí)，大家普遍感到受益匪淺、感觸良多，紛紛表示將在今后的工作和生活中，自覺運(yùn)用所學(xué)知識，努力培養(yǎng)樂觀、堅(jiān)韌的積極心理品質(zhì)，不斷提升在面對復(fù)雜嚴(yán)峻挑戰(zhàn)時(shí)的心理承受能力與自我恢復(fù)能力，為自己構(gòu)建一道堅(jiān)實(shí)的“心理防火墻”。

此次心理健康講座的成功舉辦，顯著增強(qiáng)了洪雅公安全體民輔警的心理韌性和自我調(diào)適能力。相關(guān)負(fù)責(zé)同志表示，將持續(xù)關(guān)注干警心理健康，不斷完善心理健康服務(wù)體系建設(shè)，努力營造張弛有度、團(tuán)結(jié)和諧的工作氛圍，確保隊(duì)伍始終保持昂揚(yáng)的斗志和旺盛的戰(zhàn)斗力，更好地履行維護(hù)國家安全和社會穩(wěn)定、服務(wù)人民群眾的神圣職責(zé)。