科普月送“心”禮

惠民興縣暖民心

新河街道心理健康專題講座溫情落幕

在全國科普月熱潮涌動之際，為深入踐行“惠民興縣”服務(wù)理念，積極響應(yīng)國家加強(qiáng)社會心理服務(wù)體系建設(shè)的號召，9月28日上午，由天津市濱海新區(qū)科學(xué)技術(shù)協(xié)會主辦、新河街道辦事處承辦的“從‘心’開始，賦能生活——壓力管理與心理調(diào)適專題講座”，在新河街黨群服務(wù)中心如期開講，50余名社區(qū)居民代表與社區(qū)工作人員齊聚一堂，共赴這場守護(hù)心理健康的科普盛宴。

回顧

本次活動以“惠民、利民、便民”為核心，精準(zhǔn)聚焦居民在工作、家庭、人際關(guān)系中面臨的心理壓力痛點(diǎn)，特別邀請中國心理學(xué)會心理學(xué)普及工作委員會專家唐義誠，帶來“繪畫療愈減壓工作坊”主題分享。講座中，唐義誠老師從“識壓力、懂情緒、學(xué)方法”三個(gè)維度層層遞進(jìn)：結(jié)合失眠、焦慮等常見表現(xiàn)解析壓力來源與身心信號，厘清焦慮、抑郁等情緒的正常范圍與干預(yù)邊界，更精心傳授了易學(xué)易用的繪畫療愈及情緒調(diào)節(jié)技巧，將專業(yè)心理知識轉(zhuǎn)化為居民能懂、能用的生活智慧。

互動環(huán)節(jié)里，“職場溝通摩擦”“家庭代際矛盾”等貼近生活的壓力情景引發(fā)共鳴，居民們主動分享心聲，唐老師逐一進(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo)；分組心理游戲則讓現(xiàn)場氛圍愈發(fā)輕松，大家在協(xié)作互動中釋放壓力、拉近距離。“孩子升學(xué)壓力大，我自己也跟著焦慮，今天學(xué)到的調(diào)節(jié)方法太及時(shí)了！”居民王女士的感慨道出了在場聽眾的心聲。

作為全國科普月期間的重點(diǎn)惠民舉措，本次講座不僅打破了大眾對心理問題的認(rèn)知壁壘，更通過“知識普及+技能傳授+情感聯(lián)結(jié)”的模式，為居民搭建起互助交流的平臺，切實(shí)將“惠民興縣”的政策溫度傳遞到群眾心坎上。未來，新河街道將持續(xù)開展更多精準(zhǔn)對接民生需求的科普服務(wù)，以“心”賦能基層治理，用實(shí)際行動筑牢社區(qū)心理健康防護(hù)網(wǎng)，讓科普惠民的陽光照亮每一個(gè)角落。

來源/新河街道公共服務(wù)辦公室

『新河街道網(wǎng)絡(luò)安全和信息化辦公室』