你是不是常常在深夜驚醒。

心跳得很快,額頭上都是汗。

那些白天沒想透的事,在黑暗里變得特別清晰,也特別可怕。

工作上的失誤,會不會讓領(lǐng)導(dǎo)失望。人際關(guān)系的裂痕,會不會越來越深。身體的小毛病,會不會是什么大問題的征兆。孩子的成績,父母的健康,房貸的壓力,未來的不確定。

一件事壓著一件事。

你想推開它們,可它們像墻一樣,越推越近。

這種感覺,我懂。

我也想告訴你——你怕的,恰恰說明你在乎。而你在乎的,從來都值得等待。

焦慮的本質(zhì),不是事情有多糟

焦慮這個東西,很狡猾。

它不是因?yàn)槭虑檎娴暮茉?而是因?yàn)槟悴淮_定它會怎么發(fā)展。

你不怕考試,你怕考不好。你不怕生病,你怕治不好。你不怕失敗,你怕一直失敗下去。

所以焦慮的本質(zhì),不是現(xiàn)實(shí),是想象。

是你的腦子在未來還沒到來之前,就替你預(yù)演了一百種糟糕的結(jié)局。

可你有沒有想過,那些糟糕的結(jié)局,真的會發(fā)生嗎?

王陽明在龍場悟道之前,也曾經(jīng)歷過人生的至暗時刻。被貶謫,被追殺,被發(fā)配到荒無人煙的貴州。那時候的他,一定也想過:這輩子完了。

可后來呢?

后來他在那個破敗的山洞里,悟出了"心外無物,心外無理"。他的思想,影響了后世五百年。

糟糕的時刻,往往是轉(zhuǎn)折的前夜。

你現(xiàn)在覺得過不去的,都是在為將來鋪路。

你要相信,時間會回答成長

我見過很多人。

他們在二十幾歲的時候,焦慮自己一事無成。到了三十歲,焦慮自己還不夠好。四十歲,焦慮孩子和父母。五十歲,焦慮身體和養(yǎng)老。

好像人生的每個階段,都有過不完的坎。

可你有沒有發(fā)現(xiàn),那些曾經(jīng)讓你徹夜難眠的事,現(xiàn)在回頭看,都不值一提。

那場你以為會丟掉工作的失誤,最后不過是一次教訓(xùn)。那個你以為會絕交的朋友,后來反而關(guān)系更近了。那段你以為熬不過去的日子,現(xiàn)在想起來,竟然有點(diǎn)懷念。

時間,是個很溫柔的東西。

它會把尖銳的都磨平,把沉重的都消解。

你現(xiàn)在怕的,過一陣子就淡了。你現(xiàn)在盼的,只要你不放棄,總會在某個平凡的日子里,悄悄實(shí)現(xiàn)。

不是因?yàn)檫\(yùn)氣,是因?yàn)槟阋恢痹谂ΑＲ恢痹谡{(diào)整,一直在往前走。

別跟自己較勁,你已經(jīng)很好了

很多時候,我們焦慮,不是因?yàn)樽龅貌粔蚝谩?/p>

而是因?yàn)槲覀兛偰米约焊鷦e人比。

你看到同事升職了,就覺得自己混得差。你看到朋友買房了,就覺得自己太失敗。你看到別人家的孩子成績好,就覺得自己的孩子不爭氣。

可你知道嗎?

那些你羨慕的人,也在羨慕著別人。那些看起來光鮮的生活,背后也有不為人知的苦。

人生不是賽跑,沒有統(tǒng)一的終點(diǎn)。

你要的,是找到自己的節(jié)奏。

蘇軾被貶到黃州的時候,寫下"竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一蓑煙雨任平生"。他不是不在乎仕途,他只是明白了,人生有比功名更重要的東西。

內(nèi)心的平靜,對生活的熱愛,對未來的期待。

這些,才是支撐你走下去的力量。

所以,別再苛責(zé)自己了。

你不需要完美,你只需要真實(shí)。你不需要比別人強(qiáng),你只需要比昨天的自己好一點(diǎn)點(diǎn)。

你盼的,正在路上

我想告訴你一個秘密。

那些你日思夜想的結(jié)果,其實(shí)都在路上。

只是它們來得,比你想象的慢一點(diǎn)。

就像種子埋進(jìn)土里,你看不見它發(fā)芽,但它在暗處,一直在努力。你看不見根系在延伸,看不見莖葉在積蓄力量。

可等到某個春天,它會破土而出。

會開出你期待已久的花。

你的努力,也是一樣。

你現(xiàn)在看不見成果,不代表沒有意義。你現(xiàn)在覺得舉步維艱,不代表方向錯了。

所有的積累,都會在某個時刻,爆發(fā)出你想象不到的力量。

所以,再堅(jiān)持一下。

再相信一下。

你怕的事,都會變好。不是因?yàn)樗鼈冏约簳兒?而是因?yàn)槟銜兊酶鼜?qiáng),強(qiáng)到可以應(yīng)對任何變化。

你盼的結(jié)果,終將實(shí)現(xiàn)。不是因?yàn)槊\(yùn)的眷顧,而是因?yàn)槟銖奈捶艞?從未停止向前。

最后,我想說

人生很長,也很短。

長到你有足夠的時間去改變,去成長,去實(shí)現(xiàn)所有想做的事。

短到你不應(yīng)該把時間浪費(fèi)在焦慮和自我懷疑上。

你要做的,不是去預(yù)測未來,而是過好當(dāng)下。

把手頭的事做好,把身邊的人照顧好,把自己的心安放好。

然后,等著時間給你答案。

那些你以為過不去的,都會過去。那些你以為得不到的,都會在某個不經(jīng)意的瞬間,來到你面前。

所以,放寬心。

別焦慮。

你怕的事,都會變好。

你盼的結(jié)果,終將實(shí)現(xiàn)。

因?yàn)槟阒档谩?/p>

因?yàn)槟阋恢痹诼飞稀?/p>