每到秋天，最幸福的事情莫過于捧著熱乎乎的奶茶，吃著糖炒板栗，在家追著喜歡的電視劇了吧~

不過奶茶雖然好喝，但是容易長肉肉也是真的！更別說很多姐妹還喜歡加巨多小料了，妥妥的熱量炸彈！

另外，奶茶店層出不窮的食安問題，也是讓本奶茶控邊喝邊擔(dān)憂，什么吃到異物啦、材料不新鮮、商家態(tài)度惡劣......

爆火的竹筒奶茶，姐妹們喝過嗎？大家應(yīng)該在每個景區(qū)都能看到它的身影！

創(chuàng)意是有的，拋開價格高和不環(huán)保不說，味道真的也就那樣......更讓人擔(dān)憂的是，有些不良商家會把這類竹筒回收二次利用，細(xì)思極恐....

所以我選擇自己買一些沖泡飲品回來自己diy！

嘿嘿，全都好好喝，價格也比較適中！配料表也都幫你們看過了，像植脂末之類的成分早被我out了，熱量也在合理范圍內(nèi)。

好啦，知道你們都饞了，我這就來跟大家分享一下我的私藏寶貝沖飲吧！

不管是瑞還是星爸爸，天天喝錢包真心扛不?。〉膊幌肷习嗫偸菚灪鹾醯陌?，自泡咖啡就是我們打工人最后的倔強(qiáng)！

他家火了好久了，相信很多人第一款便攜咖啡粉都是入的三頓半吧！

1-6數(shù)字從小到大，代表烘焙度由淺至深。淺烘焙，風(fēng)味果酸更豐富;深烘焙則更醇厚濃郁。

有多少人熬夜or吃完大餐后第二天就腫到睜不開眼的，舉手♂?！

他家除了有咖啡之外，還加了玉米須和梨果仙人掌，都是消水腫的一把好手！

而且很醇香完全不會發(fā)酸，用來做拿鐵、酸奶咖啡都很不錯！

可能對資深老餮的人來說，他家會有點(diǎn)寡淡，所以還蠻適合不常喝的人。

墻烈安利榛果味！入口就是濃郁的堅(jiān)果香，隨便加個冰塊和牛奶口感都好絲滑香醇

喜歡濃郁咖啡味的就選它！很純正??！是我喝過味最濃的咖啡液 ，加什么都好喝 ，對得起ta超濃的tag！

我喜歡用它來兌牛奶喝，一點(diǎn)不比外面咖啡店賣得遜色！

這款是今天推薦的咖啡中，價格最美麗的一款，每包還不到1r！學(xué)生黨也可以直接沖！

喝起來不發(fā)酸，味道偏苦，提神蠻可！唯一的缺點(diǎn)就是需要用熱水沖泡，融化起來沒那么快，不過這價格還要啥自行車！

要讓我戒掉奶茶？這是完全不可能滴~但是吧，外面買的奶茶熱量真滴很高，動輒400大卡朝上，那還是整幾杯低卡的自泡奶茶吧~

他家包裝真是絕了，啊啊啊奶萌奶萌的小奶罐，喝完真的舍不得丟?。?！

熱水冷水都能沖，融化賊快！最愛鴛鴦冷萃乳茶（紫罐），口感賊拉濃郁，喝起來跟港式鴛鴦奶茶一模一樣！

清茉乳茶（綠）、云南滇紅乳茶（橙）、生椰拿鐵（白）、厚乳（藍(lán)）也不錯喝，和外面店里賣得沒差！

還有誰不知道茶顏悅色出了自搖奶茶呢！不用去湖南，就可以喝到茶顏悅色最火奶茶了~

按照步驟沖一沖，泡一泡就ok了，據(jù)說能還原到80%！

家里有奶油和碧根果的也可以加一些，足不出戶就能喝到幽蘭拿鐵嘞~

買了他家四種口味的奶茶，個人主觀排名：港式＞抹茶＞白桃＞可可。

它口感是偏淡口的，差不多三分甜的樣子，而且熱量也不高，一杯也就一個蘋果的熱量！

沖泡版的姜撞奶真滴太方便了！粉質(zhì)很細(xì)膩，剛燒開的熱水直接倒進(jìn)去攪合攪合，放上杯蓋等五六分鐘就能變成滑滑嫩嫩的雙皮奶，奶乎乎的很duang~

奶香巨濃還帶著一絲絲姜味，但是不辣！來姨媽喝上一杯超舒服！

不愛甜膩奶茶的寶，我還給你們準(zhǔn)備了清爽解膩的果汁er~

成分添加了原榨nfc檸檬汁每一條都是滿滿的維c，一條的熱量才1.8大卡，還不到一顆小番茄，減脂的寶寶也能放心喝耶！

常溫保存就行，每條都是獨(dú)立包裝的，出門帶一條很方便！隨時買瓶水就能收獲一杯冰冰涼的快樂小甜水

u1s1，他家的凍干果茶口味是真多啊~而且每個口味我都好喜歡！

比自己diy飲料方便多了直接加水沖泡就行，幾秒就還原了一杯水果茶，還能嚼到很多果肉?。?/p>

尤其是楊梅檸檸！看得到的楊梅果肉～加上氣泡水，再加多多冰塊賊好喝??！

夏天開始就迷上了桂花酸梅粉，開胃好喝夏天冰鎮(zhèn)著喝冬天熱著喝~

酸梅晶和水的比例差不多是1:7~家里有朋友來吃火鍋or聚餐的時候，泡上一大壺，保證你朋友會問是怎么做的！

以前我還想著自己動手做蜂蜜柚子茶，結(jié)果味道總覺得不對，還特容易變質(zhì)。

這個便攜裝，直接撕開兌水喝！有蜂蜜的甜潤、也有柚子的甘甜微酸，邊喝邊嚼柚子果粒，巨好喝！

他家還出了勺子裝的，更方便，攪拌幾下就能喝了，不容易粘杯子~

以上都不感冒？那我一定是遇到嘴挑的了，各種茶類飲品你們總沒辦反抗拒了吧，一杯茶下肚清爽解膩無負(fù)擔(dān)讓你從此愛上喝水~愛不釋手！

大家平時會不會老覺得無精打采，小肚子還凸凸？那可能濕氣也有點(diǎn)重哦，紅豆薏米泡茶喝就能緩解不少。

注意看配料表要是赤小豆和熟薏米（因?yàn)檗裁资呛缘?，炒熟的薏米效果才好，而且不寒涼不傷脾）?/p>

牌子的話不固定，你們也可以選其它的，正規(guī)廠商出品即可~

里面的竹甘蔗、無花果、雪梨、百合馬蹄都是清熱的，煮出來是淡淡的甜味，比外面賣的糖水好喝N倍！

個人覺得還蠻適合秋天的，喝完嗓子潤潤的很舒服～

近幾年大熱的網(wǎng)紅茶品啦，一打開就是撲面而來的甜甜水蜜桃香氣，水蜜桃的甜融合了茶的甘醇，拍照顏值ok~

不太喜歡喝茶的姐妹們謹(jǐn)慎入手，茶味還是挺重的，奈奈的小伙伴就覺得它有點(diǎn)苦。

外出找不到水壺泡茶的有福啦，這款鮮萃茶液直接加水搖一搖就能喝~

配料表也很干凈，0脂肪0蔗糖0香精！因?yàn)檫@個茶液濃度很高，比起茶包茶葉兌奶口感會更醇！

茶湯清透茶香奶氣融合的太好了！不甜不膩入口輕盈～微微甜的剛剛好！

最后，沖泡類飲料肯定沒有直接喝水來的健康啦~只是為了大家嘴里沒味or嘴饞的時候滿足下~

今天就給姐妹們安利到這里啦，晚安！