聽說村里老張家的大爺昨天又背著二胡參加文藝匯演去了，七十三歲的人爬樓梯比小伙子還利索。而隔壁單元王阿姨退休后學(xué)書法，現(xiàn)在作品都掛到市文化館展覽廳了。這些老人啊，活得那叫一個(gè)精彩！今天咱們就來聊聊，什么樣的老人算得上真正的"了不起"。

要說現(xiàn)在社會(huì)上對(duì)老年人的看法，還真有點(diǎn)兒意思。有人覺得人老了就該在家?guī)O子、曬曬太陽，可偏偏有這么一群老人，他們活得比年輕人還帶勁。這不只是身子骨硬朗的事兒，更是一種生活的智慧和境界。

第一條，身子骨硬朗，精神頭足。這不光是說沒病沒災(zāi)，關(guān)鍵是那股子精氣神。我們小區(qū)的趙老爺子，每天清晨雷打不動(dòng)地練太極拳，周末還跟著騎行隊(duì)去郊外。他說："年齡就是個(gè)數(shù)字，重要的是你覺得自己多大。"這話聽著簡(jiǎn)單，可仔細(xì)琢磨，真有道理。

第二條，心態(tài)平和，遇事不慌。人生幾十年，誰沒經(jīng)歷過風(fēng)浪？關(guān)鍵是經(jīng)歷風(fēng)雨后的那份從容。像我們單位退休的老書記，家里孩子做生意賠了幾十萬，他反倒安慰孩子："錢能掙就能賠，人在就啥都不怕。"這種鎮(zhèn)定，不是一天兩天能練出來的。

第三條，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不拖累兒女。這話可能有些人不愛聽，但現(xiàn)實(shí)就是這樣。我認(rèn)識(shí)的一位阿姨，退休金不高，但她把閑置的房子簡(jiǎn)單裝修后租出去，每月多了一千多收入。她說："不圖掙多少，就圖自己花錢方便，孩子們也輕松。"

第四條，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，與時(shí)俱進(jìn)。現(xiàn)在的智能手機(jī)、網(wǎng)上購物，很多老人玩得比年輕人還溜。圖書館里經(jīng)常能看到白發(fā)蒼蒼的老人在那看書讀報(bào)，這種活到老學(xué)到老的精神，真讓人佩服。

第五條，有自己的興趣愛好。不管是唱歌跳舞，還是書法繪畫，總得有個(gè)讓自己開心的念想。我們社區(qū)有位于大爺，退休后迷上了根雕，現(xiàn)在作品都能賣出價(jià)錢了。他說："做喜歡的事，時(shí)間過得特別快，人也特別充實(shí)。"

第六條，懂得打扮，注重形象。這不是說要穿得多時(shí)髦，而是保持整潔得體。我們樓下張阿姨快七十了，每天出門都要對(duì)著鏡子整理衣裳，她說："打扮不是為了給別人看，是自己心情好。"

第七條，會(huì)享受獨(dú)處，也能合群。有些老人自己在家聽聽?wèi)颉B(yǎng)養(yǎng)花，自得其樂；需要時(shí)又能和街坊鄰居聊到一塊去。這種收放自如的生活態(tài)度，確實(shí)難得。

第八條，明事理，不固執(zhí)。人老了容易認(rèn)死理，可真正智慧的老人懂得與時(shí)俱進(jìn)。我們家族里最受敬重的三叔公，雖然八十多了，但對(duì)新鮮事物總是抱著開放態(tài)度，經(jīng)常說："世界在變，咱們的思想也得跟著變。"

第九條，關(guān)心晚輩，但不干涉。這點(diǎn)最難拿捏。我認(rèn)識(shí)一位退休教師，兒女買房、孫子教育，她從來只提建議不插手。她說："孩子們有孩子們的生活，咱們的經(jīng)驗(yàn)可以分享，但不能強(qiáng)加。"

第十條，活得通透，珍惜當(dāng)下。這樣的老人能把每一天都過得有滋有味。就像我們公園里常見的那位九十多歲的劉爺爺，每天樂呵呵地喂鴿子、下象棋，別人問他長(zhǎng)壽秘訣，他就一句話："該吃吃，該喝喝，遇事別往心里擱。"

說到這里，可能有人要問：這些特質(zhì)是不是要求太高了？其實(shí)不然。我觀察過身邊那些活得精彩的老人，他們也不是樣樣都完美，但總能在某幾個(gè)方面做得特別好。

就拿我們社區(qū)的退休醫(yī)生李大爺來說，今年七十八了，每天還在社區(qū)義診。他常說："人老了，最怕覺得自己沒用了。只要還能幫到別人，這日子就有奔頭。"這種被需要的感覺，讓李大爺活得特別帶勁。

再看看現(xiàn)在的社會(huì)環(huán)境，確實(shí)給老年人提供了更多可能性。社區(qū)老年大學(xué)課程豐富多彩，公園里的健身設(shè)施也越來越完善。關(guān)鍵是老人自己要有這個(gè)心氣兒。

說到這里，我想起前兩天在菜市場(chǎng)遇見的一位老大爺。他邊挑菜邊用手機(jī)對(duì)比網(wǎng)上價(jià)格，熟練地掃碼付款。我好奇地問了一句，他笑著說："活到老學(xué)到老嘛，不能總讓年輕人覺得咱們落伍了。"

其實(shí)啊，老了不可怕，可怕的是人未老心先老。那些真正了不起的老人，往往都有一顆年輕的心。他們可能頭發(fā)花白，臉上有皺紋，但眼神里的光彩，說話時(shí)的精氣神，一點(diǎn)都不輸年輕人。

哈佛大學(xué)做過一個(gè)研究，跟蹤調(diào)查了一批老年人，發(fā)現(xiàn)那些保持積極生活態(tài)度的老人，平均壽命比消極的老人長(zhǎng)了7.6年。這個(gè)數(shù)字很能說明問題。

現(xiàn)在國(guó)家提倡積極老齡化，這不光是政府的事，更是每個(gè)老年人自己的事。重要的是找到適合自己的生活方式。有人喜歡熱鬧，可以參加社區(qū)活動(dòng)；有人喜歡清靜，養(yǎng)花種草也挺好。

我認(rèn)識(shí)一位退休的工程師，把自家陽臺(tái)改造成了小菜園，種的蔬菜都吃不完。還有位退休音樂老師，組織了個(gè)老年合唱團(tuán)，經(jīng)常到養(yǎng)老院義務(wù)演出。這些老人用自己的方式，把晚年生活過得有聲有色。

人這一輩子，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的精彩。年輕時(shí)的拼搏是精彩，老了能活出自己的味道，同樣是精彩。重要的是不給自己設(shè)限，不被年齡束縛。

說到這里，不妨問問自己：等我老了，要成為什么樣的老人？是整天唉聲嘆氣，抱怨身子這不舒服那不舒服，還是像那些了不起的老人一樣，把每一天都過成好日子？

其實(shí)啊，要成為這樣的老人，現(xiàn)在就可以開始準(zhǔn)備。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)幾個(gè)興趣愛好，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)。這些功夫下在平時(shí)，老了就能見成效。

看看身邊那些受人尊敬的老人，他們往往都有一個(gè)共同點(diǎn)：不管年紀(jì)多大，始終對(duì)生活充滿熱情。這種熱情，比什么養(yǎng)生秘方都管用。

明天太陽升起時(shí)，不妨換個(gè)活法。像那些了不起的老人學(xué)習(xí)，把日子過得精彩些。畢竟啊，人生沒有彩排，每一天都是現(xiàn)場(chǎng)直播。