廣東
今天，邀請(qǐng)中醫(yī)劉建博主任給大家分享一個(gè)簡(jiǎn)單又實(shí)用的散結(jié)小技巧，在家就能做。這個(gè)方法就是按摩“太淵穴”。
中醫(yī)認(rèn)為，肺結(jié)節(jié)是氣滯，痰阻，血瘀交織的產(chǎn)物，往往與情緒郁結(jié)（如長(zhǎng)期焦慮、易怒）、肺脾功能失調(diào)脫不了干系。
所以想要消散結(jié)節(jié)，就需要清掉痰瘀、疏通經(jīng)絡(luò)
太淵穴：散結(jié)養(yǎng)肺雙管齊下
太淵穴，是肺經(jīng)上一個(gè)至關(guān)重要的穴位，中醫(yī)稱其能補(bǔ)肺氣、通經(jīng)絡(luò)、化瘀滯，只要堅(jiān)持按摩行間穴，就能有效促進(jìn)全身氣血順暢流通，幫助消散因氣血瘀滯而形成的肺結(jié)節(jié)，并且還能舒緩情緒和改善頭痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病癥。
穴位位置：在掌心向上，手腕橫紋靠大拇指一側(cè)，橈動(dòng)脈搏動(dòng)處的凹陷中。
按摩方法：每天按壓穴位3分鐘，揉到發(fā)紅發(fā)熱就可以了；建議最好早晚各按1次，堅(jiān)持30天。
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