“確診帕金森十年，別人都拄拐了，我還能自己買菜做飯！”68 歲的老陳每次復(fù)診，都能讓診室里其他患者驚訝 —— 他沒有特殊的治療手段，卻打破了 “帕金森必然加重” 的認(rèn)知。田豐大夫揭秘：老陳病情穩(wěn)定的關(guān)鍵，不是運(yùn)氣好，而是十年如一日守住了 “氣道、經(jīng)絡(luò)、脾胃” 三個(gè)核心部位的 “潔凈”，沒讓痰濁、瘀滯堵了身體的 “通路”。

中醫(yī)認(rèn)為，帕金森病的進(jìn)展就像 “河道淤堵”：氣道堵了，呼吸不暢會(huì)加重僵硬；經(jīng)絡(luò)堵了，氣血不通會(huì)讓手抖加??；脾胃堵了，濕濁堆積會(huì)耗損肝腎。而老陳的秘訣，就是讓這三處始終 “通而不堵、凈而不濁”，從根源上放慢了病情進(jìn)展的腳步。田豐大夫強(qiáng)調(diào)：“多數(shù)患者病情加重，都是因?yàn)楹雎粤诉@三處的‘清潔’，任由痰濁、瘀滯堆積，最后把身體的‘養(yǎng)分通道’堵死了?！?/p>

一、田豐大夫拆解：老陳的 3 個(gè) “潔凈” 秘訣，普通人也能學(xué)

1.氣道潔凈：不堆痰濁，呼吸順了少僵硬

老陳剛確診時(shí)，總覺得 “胸口發(fā)悶、喉嚨有痰咳不出”，一到陰雨天，手抖、肢體僵硬就會(huì)加重。田豐大夫說(shuō)：“這是脾胃生的痰濕堵了氣道。” 他教老陳兩個(gè)辦法：

• 每天早上用淡鹽水漱口（清潔咽喉，減少痰濕堆積）；
• 煮 “陳皮茯苓茶”（陳皮 5g + 茯苓 10g，煮水代茶，健脾化痰）。

堅(jiān)持 3 個(gè)月后，老陳的胸悶感消失了，“以前陰雨天穿衣服要半小時(shí)，現(xiàn)在 10 分鐘就能搞定”。田豐大夫提醒：“帕金森患者脾胃弱，容易生痰濕，氣道一堵，呼吸不暢會(huì)讓身體更緊繃，僵硬自然加重。保持氣道潔凈，就是給身體‘松綁’。”

2.經(jīng)絡(luò)潔凈：不堵瘀滯，氣血通了手不抖

“剛開始筷子都拿不穩(wěn)，現(xiàn)在還能給孫子包餃子！” 老陳的手抖改善，靠的是 “通經(jīng)絡(luò)”。田豐大夫教他一套 “簡(jiǎn)易經(jīng)絡(luò)操”，每天早晚各做 10 分鐘：

• 按揉合谷穴（虎口處，每次 1 分鐘，通手部經(jīng)絡(luò)）；
• 拍打膝蓋外側(cè)（每次 30 下，通膽經(jīng)，助氣血下行）；
• 踮腳尖走路（每次 5 分鐘，通腎經(jīng)，強(qiáng)腰膝）。

田豐大夫解釋：“帕金森患者肝腎虧虛，氣血運(yùn)行慢，容易瘀堵經(jīng)絡(luò)。就像水管堵了水流不動(dòng)，經(jīng)絡(luò)堵了氣血也送不到手腳，自然會(huì)抖、會(huì)僵。每天通一通，氣血順了，手腳就靈活了?！?老陳堅(jiān)持十年，經(jīng)絡(luò)沒堵過(guò)，手抖始終沒加重。

3.脾胃潔凈：不積濕濁，氣血足了養(yǎng)肝腎

“以前頓頓離不開紅燒肉，現(xiàn)在多吃一口油的都覺得脹。” 老陳的脾胃 “潔凈”，靠的是 “管住嘴 + 巧調(diào)理”。田豐大夫給他的飲食建議：

• 少吃重油、重甜、生冷食物（避免生濕濁）；
• 每周喝 2 次 “山藥小米粥”（山藥 200g + 小米 50g，健脾養(yǎng)胃，減少濕濁堆積）；
• 飯后散步 10 分鐘（助脾胃運(yùn)化，不讓食物積在肚子里）。

中醫(yī)說(shuō) “脾胃是氣血之源”，脾胃潔凈了，才能生成足夠氣血滋養(yǎng)肝腎。老陳十年間沒出現(xiàn)過(guò) “吃不下、沒力氣” 的情況，肝腎也沒再進(jìn)一步虧虛，這正是他病情穩(wěn)定的 “根基”。田豐大夫說(shuō)：“很多患者覺得‘多補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)好’，卻不知脾胃堵了，補(bǔ)再多也吸收不了，反而成了濕濁，加重病情。”

二、田豐大夫提醒：做好 “潔凈”，記住 3 個(gè)關(guān)鍵

1.別等堵了再通，日常就要護(hù)

“老陳不是等痰堵了才化痰、經(jīng)絡(luò)堵了才疏通，而是每天都做‘清潔’?！?田豐大夫說(shuō)，帕金森患者 45 歲后就要開始護(hù)這三處，比如飯后散步、偶爾按揉穴位，“就像每天掃地，家里才不會(huì)積灰；每天護(hù)著這三處，才不會(huì)堆痰濁、瘀滯”。

2.方法不用復(fù)雜，簡(jiǎn)單才好堅(jiān)持

老陳的辦法都很簡(jiǎn)單：喝茶、做操、調(diào)整飲食，沒有特殊設(shè)備，也不用花太多時(shí)間。田豐大夫強(qiáng)調(diào)：“復(fù)雜的方法很難堅(jiān)持十年，反倒是這些日常能做到的小事，才能真正起作用?！?/p>

3.結(jié)合藥物，不盲目 “斷藥”

老陳一直遵醫(yī)囑吃藥，“潔凈” 只是輔助。田豐大夫說(shuō)：“藥物是控制帕金森的核心，‘潔凈’是幫藥物更好地發(fā)揮作用，減少副作用。別想著靠‘清潔’就能停藥，那樣反而會(huì)讓病情反彈?！?/p>

三、田豐大夫的心里話：帕金森穩(wěn)定，沒那么難

“很多患者確診后就慌了，覺得‘這輩子完了’，其實(shí)不然?！?田豐大夫常說(shuō)，老陳的案例證明，只要守住氣道、經(jīng)絡(luò)、脾胃的 “潔凈”，讓身體的 “通路” 不堵，再配合藥物和規(guī)律作息，帕金森患者也能長(zhǎng)期穩(wěn)定，甚至像正常人一樣生活。

就像老陳現(xiàn)在常說(shuō)的：“以前怕手抖加重，現(xiàn)在每天按按穴位、喝喝茶，反而不擔(dān)心了?！?對(duì)帕金森患者來(lái)說(shuō)，與其焦慮病情，不如從今天開始，學(xué)老陳做起來(lái) —— 護(hù)好氣道、通好經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)好脾胃，讓身體始終 “潔凈通暢”，就是對(duì)抗病情最好的辦法。

（溫馨提示：本文案例及調(diào)理方法僅供參考，具體治療及護(hù)理請(qǐng)遵醫(yī)囑，切勿盲目模仿。）